GoldenLine
Zaloguj się
Magdalena Gryckiewicz

Magdalena Gryckiewicz właścicielka

Temat: Kofeina

Tomasz R.:
Michał Ksiądzyna:
Kiedyś często "jechałem" na Red Bullach. Dzisiaj żyję praktycznie bez kofeiny (tylko w sytuacjach ekstremalnych po nią sięgam). Jak kofeina wpływa na nasze zdrowie?

za stroną www.

" * Spożycie zbyt dużej ilości kawy może wywoływać uczucie nerwowości, niepokoju i rozdrażnienia (tzw. "zdenerwowanie kofeinowe").
* Podobnie jak herbata wpływa na żółknięcie zębów i może prowadzić do próchnicy.
* Ze względu na swoje właściwości pobudzające u większości ludzi utrudnia zasypianie (u nielicznych występuje efekt przeciwny).
* Nieznacznie zmniejsza płodność zarówno u mężczyzn jak i u kobiet.
* Spożycie dużej ilości kawy przez kobietę w ciąży może zwiększać prawdopodobieństwo martwego urodzenia. W związku z tym zalecane jest, by osoby w ciąży piły do dwóch filiżanek kawy dziennie.
* Gotowana kawa może w dużym stopniu wpływać na podniesienie poziomu cholesterolu.
* Kawa może zwiększać prawdopodobieństwa ataku serca u osób o wolniejszym metabolizmie (posiadających gen spowalniający detoksykację kofeiny w wątrobie) nawet o 133% w przypadku picia powyżej 4 filiżanek dziennie. Wspomniany gen posiadało 54% osób uczestniczących w badaniu.
* Spożycie dużej ilości kawy może zwiększyć prawdopodobieństwo niektórych chorób serca"

TR

No dobrze, a co w sytuacji, gdzie jakakolwiek ilość kofeoi powoduje nerwowość, ale ciśnienie niskie? ;-)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Kofeina

Magdalena G.:
No dobrze, a co w sytuacji, gdzie jakakolwiek ilość kofeoi powoduje nerwowość, ale ciśnienie niskie? ;-)

Szef w pracy może je podnieść a nie możesz przy tym okazać nerwów ;)
No i ponoć buraki są dobre na podniesienie ciśnienia ...
Link do wypowiedziLink
Sylwia G.

Sylwia G. Counselling&Personal
Development

Temat: Kofeina

Magdalena G.:
Tomasz R.:
Michał Ksiądzyna:
Kiedyś często "jechałem" na Red Bullach. Dzisiaj żyję praktycznie bez kofeiny (tylko w sytuacjach ekstremalnych po nią sięgam). Jak kofeina wpływa na nasze zdrowie?

za stroną www.

" * Spożycie zbyt dużej ilości kawy może wywoływać uczucie nerwowości, niepokoju i rozdrażnienia (tzw. "zdenerwowanie kofeinowe").
* Podobnie jak herbata wpływa na żółknięcie zębów i może prowadzić do próchnicy.
* Ze względu na swoje właściwości pobudzające u większości ludzi utrudnia zasypianie (u nielicznych występuje efekt przeciwny).
* Nieznacznie zmniejsza płodność zarówno u mężczyzn jak i u kobiet.
* Spożycie dużej ilości kawy przez kobietę w ciąży może zwiększać prawdopodobieństwo martwego urodzenia. W związku z tym zalecane jest, by osoby w ciąży piły do dwóch filiżanek kawy dziennie.
* Gotowana kawa może w dużym stopniu wpływać na podniesienie poziomu cholesterolu.
* Kawa może zwiększać prawdopodobieństwa ataku serca u osób o wolniejszym metabolizmie (posiadających gen spowalniający detoksykację kofeiny w wątrobie) nawet o 133% w przypadku picia powyżej 4 filiżanek dziennie. Wspomniany gen posiadało 54% osób uczestniczących w badaniu.
* Spożycie dużej ilości kawy może zwiększyć prawdopodobieństwo niektórych chorób serca"

TR

No dobrze, a co w sytuacji, gdzie jakakolwiek ilość kofeoi powoduje nerwowość, ale ciśnienie niskie? ;-)
a potrzebujesz to cisnienie podnosic?;)
Link do wypowiedziLink
Magdalena Gryckiewicz

Magdalena Gryckiewicz właścicielka

Temat: Kofeina

Sylwia G.:
Magdalena G.:
Tomasz R.:
Michał Ksiądzyna:
Kiedyś często "jechałem" na Red Bullach. Dzisiaj żyję praktycznie bez kofeiny (tylko w sytuacjach ekstremalnych po nią sięgam). Jak kofeina wpływa na nasze zdrowie?

za stroną www.

" * Spożycie zbyt dużej ilości kawy może wywoływać uczucie nerwowości, niepokoju i rozdrażnienia (tzw. "zdenerwowanie kofeinowe").
* Podobnie jak herbata wpływa na żółknięcie zębów i może prowadzić do próchnicy.
* Ze względu na swoje właściwości pobudzające u większości ludzi utrudnia zasypianie (u nielicznych występuje efekt przeciwny).
* Nieznacznie zmniejsza płodność zarówno u mężczyzn jak i u kobiet.
* Spożycie dużej ilości kawy przez kobietę w ciąży może zwiększać prawdopodobieństwo martwego urodzenia. W związku z tym zalecane jest, by osoby w ciąży piły do dwóch filiżanek kawy dziennie.
* Gotowana kawa może w dużym stopniu wpływać na podniesienie poziomu cholesterolu.
* Kawa może zwiększać prawdopodobieństwa ataku serca u osób o wolniejszym metabolizmie (posiadających gen spowalniający detoksykację kofeiny w wątrobie) nawet o 133% w przypadku picia powyżej 4 filiżanek dziennie. Wspomniany gen posiadało 54% osób uczestniczących w badaniu.
* Spożycie dużej ilości kawy może zwiększyć prawdopodobieństwo niektórych chorób serca"

TR

No dobrze, a co w sytuacji, gdzie jakakolwiek ilość kofeoi powoduje nerwowość, ale ciśnienie niskie? ;-)
a potrzebujesz to cisnienie podnosic?;)

Właściwie nie, ale co ciekawe, tylko nerwowa po kawce się robię, a ciśnienie jak było niskie, tak jest :-))
Link do wypowiedziLink
Magdalena Gryckiewicz

Magdalena Gryckiewicz właścicielka

Temat: Kofeina

Tomasz R.:
Magdalena G.:
No dobrze, a co w sytuacji, gdzie jakakolwiek ilość kofeoi powoduje nerwowość, ale ciśnienie niskie? ;-)

Szef w pracy może je podnieść a nie możesz przy tym okazać nerwów ;)
No i ponoć buraki są dobre na podniesienie ciśnienia ...

No cóż, do niedawna jeszcze sama sobie szefowałam :-) więc tylko sama mogłam sobie je podnosić :-))
Dziękuję za porade ;-)
Link do wypowiedziLink
Jacek Kopa

Jacek Kopa Cierpliwość-spokój,
że kiedyś się
stanie...

Temat: Kofeina

Kawy nie piję ,ale uwielbiam jej zapach. Red Bull, cola, dobrze się śrubki tym polane odkręcają:)))
Piję japońską zieloną herbatę.
Kupiłem herbate Yerba Mate, nawet niezła i dodaje energii:P
Link do wypowiedziLink
Magdalena Gryckiewicz

Magdalena Gryckiewicz właścicielka

Temat: Kofeina

Jacek Kopa:
Kawy nie piję ,ale uwielbiam jej zapach. Red Bull, cola, dobrze się śrubki tym polane odkręcają:)))
Piję japońską zieloną herbatę.
Kupiłem herbate Yerba Mate, nawet niezła i dodaje energii:P

Niezła Jacek, niezła.
Też kapkę podnosi ciśnienie ;-)))
Link do wypowiedziLink
Katarzyna Sitkiewicz (Starula)

Katarzyna Sitkiewicz
(Starula) freelancer w
obszarze
grafika/fotografia

Temat: Kofeina

A ja zamiast kawki (a byłam kawoszem pierwszej wody - do 8 kubków dziennie zwłaszcza przy sesji w kofiguracjach z mlekiem, kakao i innymi dodatkami piłam; dodam jeszcze, że na bazie esspresso robionej - żeby jakoś egzaminy przejechać) teraz zaś guaranę wcinam, ale nauralną. Mniej kofeiny (ale reakcja lepsza), nie podnosi się ciśnienie, nie zasypia się po tym po godzinie (po 8 kawach miałam telepawki, kołatanie serca i szłam spać, bo i tak już uczyć się nie dawało), koncentracja przy tym rewelacyjna (w trasie do Wawy i nazad, razem jakieś 700km, całkowite skupienie i percepcja na 5+ - przetestowałam 2x). Jedno tylko podkreślę - musi być nalturalna, bo ta syntetyczna tak nie działa. Próbowałam, bo ogólnie nikomu i niczemu nie dowierzam.

Przetestowałam też Yerba Mate - też fajna. Tylko ostry miała zapach i nie pasował mi on do delektowania się naparem - raczej powodował mdłości. A ja za leniwa jestem, żeby walczyć z organizmem i jego reakcjami, nawet jeśli są ułomne. :) Ale jak tylko ktoś umie to znieść, to polecam bardzo. Serdeczności.
Link do wypowiedziLink
Marcin A.

Marcin A. Otwórz się na nowe
horyzonty i zacznij
myśleć tak, jak
ni...

Temat: Kofeina


Obrazek
Marcin Aniszewski edytował(a) ten post dnia 09.05.09 o godzinie 17:52
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Kofeina

wszelkie Red Bulle itp. jak dla mnie odpadają - to nie tylko kofeina, ale połączenie kofeiny z tauryną, w pewnym sensie mieszanka piorunująca, może i pobudza, ale zdrowe to nie jest na pewno. nie mówiąc już o tych wszystkich dodatkowych składnikach smakowo-zapachowych o bukiecie "chemiczna landrynka", mówiąc szczerze odrzuca mnie to totalnie.

kawka sporadycznie jak najbardziej. pobudza delikatnie, bo piję rzadko, więc nie jestem przyzwyczajona.

kofeina to w miarę nieszkodliwy alkaloid. jest dość szybko metabolizowana w wątrobie, stąd zdrowa osoba nie jest w stanie jej przedawkować, pijąc kawę nawet w dużych ilościach.
Link do wypowiedziLink
Katarzyna Jurczyk

Katarzyna Jurczyk wizażystka,
stylistka, lektor
języka polskiego

Temat: Kofeina

Magdalena R.:
Edyta Gruszczynska:
Joanna Lebiedzińska:
Pojawił się więc głos sugerujący, iż napoje izotoniczne (np. Powerade) to sama chemia, ale już Red Bull jest jak najbardziej naturalny (tak ja to zrozumiałam).
Aha i że minerały w wodzie mineralnej to chemia ;o)))
Proponuję niektórym jakieś douczanie z chemii bo cienko niektórzy kojarzą co to są kationy i aniony w wodzie .... Ubolewam ...


Ja ubolewam nad tym, że nie ma co wypowiadać się na tym forum... Przykre...

Pozdrawiam Joasię i zachęcam do przyczepiania się do następnych wypowiedzi!!!!
Hehe ;)
Dziewczyny - złość piękności szkodzi ;)
Zgadzam się z Michałem - to wszystko przez te szumy komunikacyjne gdzieś w drodze komunikatu między nadawcą a odbiorcą ;)
Co do kawy - mogę wypić i za chwilę usnąć. Czasem piję - najchętniej przygotowaną przez kogoś i podaną w kształtnej szklance Latte z dużą ilością pianki...mniam ;p
Tak, zdecydowanie kawa z mlekiem najlepiej spienionym dla smaku a nie podniesienia ciśnienia! Do ciasta i przed snem :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Kofeina

Dobra kawa nie jest zła :)
Rano mnie budzi, ale po południu, nie ma na mnie żadnego wpływu.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Kofeina

Kofeina jest bardzo szkodliwa na serce, i daje złudne uczucie ożywienia .
Link do wypowiedziLink
Ewa M.

Ewa M. psycholog, trener
relaksacji, Szkoła
Wyższa Psychologii
S...

Temat: Kofeina

Andrzeju poczucie ożywienia?
Mnie mdli na najbliższe 12 h,
od kiedy pamiętam,
dlatego nie piję.
Link do wypowiedziLink
Jo Anna

Jo Anna Life is a journey,
not a destination

Temat: Kofeina

Anna Plenkiewicz:
Witam
Ja pię dwie kawki z mlekiem dziennie, ale w duuużym kubku, raczej z czystej przyjemności niż z przymusu obudzenia się...:)


dokladnie!!! Ja pije kawke jedna dziennie (staram sie co drugi dzien) w duzym kubku, ale na samym mleku - poprostu kubek mleka do mikrofali na minutke, dosypac lyzke kawy i jeszcze jakies 30-60 sec. PYCHA!!!!! i ma duzo wapnia :)
Link do wypowiedziLink
Marcin A.

Marcin A. Otwórz się na nowe
horyzonty i zacznij
myśleć tak, jak
ni...

Temat: Kofeina

Dobre:) bardzo mi się podoba:)))
Link do wypowiedziLink
Wasim Bnayat

Wasim Bnayat ...

Temat: Kofeina

Kawy bez kofeiny są też dobre i to bez mleka bo zdrowiej. mieszanina mleka i kawy szkodzi żołądkowi zdaje sie
Link do wypowiedziLink
Marcin A.

Marcin A. Otwórz się na nowe
horyzonty i zacznij
myśleć tak, jak
ni...

Temat: Kofeina

I jeszcze ma dużo wapnia:))))Marcin Aniszewski edytował(a) ten post dnia 23.06.09 o godzinie 11:45
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Kofeina

W mleku nie ma wapnia który jest Tobie potrzebny bo jest on nie organiczny i nie może się przyswoić.

Im więcej mleka w życiu wypijesz tym mniej wapnia będziesz miał...

Kofeina - można się odzywyczaić przestawiając się na yerba mate.

Pamiętajmy - kofeina pobudza też mózg do pracy na częstotliwości fal mózgowych beta - najmniej kreatywnych.
Fale alfa są odpowiedzialne za kreatywność i uczucie relaksu.
Nasilają się często pod wpływem alkoholu - dlatego jest on tak często spożywany - dla uczucia relaksu.

Pozdrawiam..
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Kofeina

Mnie po Red Bullach prześladują "spięcia w łydkach", te specyfiki wypłukują magnez. Niskociśnieniowce muszą się ratować kawkami... Nie wyobrażam sobie dnia bez 2 - 3 filiżanek. Uwielbiam przebierać w smakach i gatunkach :).
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Kofeina vs Teina




Wyślij zaproszenie do
Anuluj