GoldenLine
Zaloguj się
Joanna Krawczyk

Joanna Krawczyk urbanistyka,
architektura,
zrównoważony rozwój,
zaangażow...

Temat: Jak zaczynacie dzień?

zielona herbata, przemycie twarzy zimną wodą, krótkie porządki otoczenia i 20-30 minut wyciszenia i medytacji
Link do wypowiedziLink
Magdalena Hanna Nagrodzka

Magdalena Hanna Nagrodzka PSYCHOLOG KLINICZNY,
PSYCHOTERAPEUTA,
COACH, POLITOLOG

Temat: Jak zaczynacie dzień?

Joanna Krawczyk:
zielona herbata, przemycie twarzy zimną wodą, krótkie porządki otoczenia i 20-30 minut wyciszenia i medytacji

Medytacja. Jak ja bym chciała mieć na to czas rano... ;)
Link do wypowiedziLink
Bozena Ewa Szafranek

Bozena Ewa Szafranek Lifestyles

Temat: Jak zaczynacie dzień?

Dla mnie początkiem dnia jest dawka naturalnych suplementów diety, dodają energii na cały dzień. Później filiżanka ulubionej kawy...
Link do wypowiedziLink
Joanna Krawczyk

Joanna Krawczyk urbanistyka,
architektura,
zrównoważony rozwój,
zaangażow...

Temat: Jak zaczynacie dzień?

Magdalena N.:
Joanna Krawczyk:
zielona herbata, przemycie twarzy zimną wodą, krótkie porządki otoczenia i 20-30 minut wyciszenia i medytacji

Medytacja. Jak ja bym chciała mieć na to czas rano... ;)
Im wcześniej wstajesz tym więcej masz czasu
Link do wypowiedziLink
Magdalena Hanna Nagrodzka

Magdalena Hanna Nagrodzka PSYCHOLOG KLINICZNY,
PSYCHOTERAPEUTA,
COACH, POLITOLOG

Temat: Jak zaczynacie dzień?

Joanna Krawczyk:
Magdalena N.:

Medytacja. Jak ja bym chciała mieć na to czas rano... ;)
Im wcześniej wstajesz tym więcej masz czasu

Teoretycznie tak... ;)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jak zaczynacie dzień?

Magdalena N.:
Joanna Krawczyk:
Magdalena N.:

Medytacja. Jak ja bym chciała mieć na to czas rano... ;)
Im wcześniej wstajesz tym więcej masz czasu

Teoretycznie tak... ;)

Cześć Magda!

Całkowicie się z Tobą zgadzam... ;-)
Link do wypowiedziLink
Magdalena Hanna Nagrodzka

Magdalena Hanna Nagrodzka PSYCHOLOG KLINICZNY,
PSYCHOTERAPEUTA,
COACH, POLITOLOG

Temat: Jak zaczynacie dzień?

Aleksandra Grochowska:

Cześć Magda!

Całkowicie się z Tobą zgadzam... ;-)

Cześć Ola! :))

Cieszę się, że nie jestem osamotniona co do tej kwestii... ;)
Link do wypowiedziLink
Violetta Nowak

Violetta Nowak Akuna

Temat: Jak zaczynacie dzień?

A ja zaczynam od kielicha Alveo, potem 20-30 min. ćwiczę, szklanka wody, łazienka, potem śniadanko (najczęściej musli lub kanapka z razowego pieczywa).
Kawa dopiero w pracy :-)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jak zaczynacie dzień?

a jak inaczej mogliby zaczynac pracę handlowcy z akuny, tylko od alveo, przynajmniej na forum publicznym co by sie zareklamować

ja zaczynam dzien od szklanki zielonej herbaty :)
Link do wypowiedziLink
Violetta Nowak

Violetta Nowak Akuna

Temat: Jak zaczynacie dzień?

Iwona Adamkiewicz:
a jak inaczej mogliby zaczynac pracę handlowcy z akuny, tylko od alveo, przynajmniej na forum publicznym co by sie zareklamować

ja zaczynam dzien od szklanki zielonej herbaty :)

Twój sposób też jest super, niezależnie od tego, gdzie pracujesz. Na pobudzenie energii polecam Yerba Matte, działa lepiej jak kawa :-)
Link do wypowiedziLink
Radek Domarecki

Radek Domarecki Jedynie co jest
pewne to zmiany...

Temat: Jak zaczynacie dzień?

A ja zaczynam Od kielicha nieziemnsko smacznego chlodnego MonaVie ktore odrazu daje mi energii na caly dzien,rozjasnia umysl i poprawia koncentracje :)
Link do wypowiedziLink
Magdalena K.

Magdalena K. Coach, Trener,
Specjalista ds.
Projektów, Menadżer

Temat: Jak zaczynacie dzień?

A ja od kilku dni staram się zacząć śniadaniem zjedzonym do 30 minut od wstania...:)
Link do wypowiedziLink
Monika Kawecka

Monika Kawecka Human Performance
Solutions - Audit &
Consulting

Temat: Jak zaczynacie dzień?

A ja od niedawna dzień rozpoczynam rozciąganiem - jakieś 45-60 minut przy dźwiękach muzyki relaksacyjnej... gorąco polecam wszystkim

no dobra...przyznam, że rozciągam się zawsze jak tylko mam okazję - bardzo mnie to odpręża i wprawia w dobry nastrój:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jak zaczynacie dzień?

poł litra wody, swierze owoce i warzywa
gimnastyka
Link do wypowiedziLink
Beata B.

Beata B. masaże i kursy -
dla osób
indywidualnych,masaż
ystów, rod...

Temat: Jak zaczynacie dzień?

Od radosnego przeciągania się w łóżku :)
Link do wypowiedziLink
Przemysław Lisek

Przemysław Lisek Trener i konsultant
zarządzania
projektami

Temat: Jak zaczynacie dzień?

Iwona Adamkiewicz:
a jak inaczej mogliby zaczynac pracę handlowcy z akuny, tylko od alveo, przynajmniej na forum publicznym co by sie zareklamować
Po prostu, tak już jest, że jak ktoś włączy taką suplementację to się potem tego trzyma. U mnie to nawyk. Zaczynam dzień od ... kielicha ;)
Link do wypowiedziLink
Katarzyna Jurczyk

Katarzyna Jurczyk wizażystka,
stylistka, lektor
języka polskiego

Temat: Jak zaczynacie dzień?

Generalnie najzdrowiej zacząć dzień od soczku, wody lub herbatki i śniadanka...spaceru z pieskiem, ewentualnie pięciominutowej gimnastyki - to naprawdę pobudza!
Prawda jest jednak taka, że większość ludzi startuje od kawy (czasem jeszcze ciastka:) i siedzenia przed telewizorem - brrrrrrrr
Link do wypowiedziLink
Adam Ulacha

Adam Ulacha Adam Ulacha Akademia
Rozwoju

Temat: Jak zaczynacie dzień?

Od pływania :)Adam Ulacha edytował(a) ten post dnia 06.04.10 o godzinie 13:25
Link do wypowiedziLink
Janina Wróblewska

Janina Wróblewska tłumacz, Usługi
Tłumaczeniowe

Temat: Jak zaczynacie dzień?

Pierwszą rzeczą jest MO z paroma kroplami olejku Di-Gize i chwila leniuchowania w łóżku (taak, tak - zeby się dobrze wchłonęło;), potem kuchnia i zielony koktajl z Thermomixa (łodygi selera, natka pietruszki i koperku, nasionak konopii, pomidorek i... czym chata bogata:); następnie łazienka, wygibasy przy muzyce tudziez prasowanko. W locie połprodukty do sniadanka do pracy(twarożek, kiełki, ogoreczek, jabłuszka)i raźnym krokiem ok. 1 km do pracy (jak jest ciepło to jest rajsko przyjemny moment:)
Link do wypowiedziLink
Iwona Ludwinek-Zarzeka

Iwona Ludwinek-Zarzeka redaktor/dziennikarz

Temat: Jak zaczynacie dzień?

Od jogicznego powitania słońca, szklanki wody i...pysznej owsianki, bądź kaszy jaglanej z morelami suszonymi :)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Jak zdrowo przytyć?




Wyślij zaproszenie do
Anuluj