Temat: Warsztaty zdrowego i świadomego odżywiania 19 styczeń...

Mamy jeszcze kilka wolnych miejsc na warsztaty świadomego i zdrowego odżywiania, które odbędą się 19 stycznia w Katowicach!

W programie praktyczne ćwiczenia, wykłady, medytacje oraz degustacja i przyrządzanie witariańskich potraw.

Pokażemy Ci jak:
- Zrobić pyszne ciasteczka bez cukru, jajek, margaryny i smażenia.
- Zrobić koktajle, które napełnią twoje ciało energią
- Stworzyć surowy chlebek bez użycia białej mąki i glutenu.

Dowiesz się jak można jeść tanio, prosto i smacznie a jednocześnie być zdrowym i pełnym energii. Możesz uzyskać optymalną wagę ciała, wyleczyć się z nałogów oraz cieszyć się jedzeniem.

Wiemy, że jedzenie nie wszystko dlatego preferujemy podejście holistyczne, zwracamy uwagę na aspekt psychologiczny oraz filozofię jedzenia.

Podczas warsztatu dowiesz się jak:

- Radzić sobie z emocjonalnym jedzeniem oraz zmianą diety.
- Przygotować proste i nieprzetworzone potrawy
- Zmienić niezdrowe nawyki i żyć w zgodzie ze swoim ciałem.
- Będziemy też mówić o tym jak zmiana diety wpływa na zmiany z naszym życiu, o tym jak odnaleźć swoją drogę życiową i spełniać swoje marzenia.

Więcej informacji oraz zapisy na stronie Fruitosophy:
http://www.fruitosophy.com/pl