GoldenLine
Zaloguj się
Szymon Ociepka

Szymon Ociepka IT Business
Development

Temat: Suplementy do redukcji tkanki tluszczowej

Jakie polecacie suplementy w tym zakresie?
Ja cwicze troche nieregularnie od kilku lat i zazwyczaj moimi pomocnikami sa bialko serwatkowe i od czasu do czasu kreatyna.
Mam ochote na pozbycie sie paru milimetrow tkanki dla lepszej definicji miesni. Ktos cos podobnego juz probowal? Obiektywnie jestem szczuply, ale w terminologi kulturystycznej sporo mi brakuje do "formy".
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Suplementy do redukcji tkanki tluszczowej

Ja bym kreatyniny nie polecała. Przede wszystkim po kreatyninie mogą wystąpić różne skutki uboczne:
- nudności,
- skurcze żołądka,
- wzdęcia,
- częstomocz,
- bolesne skurcze mięśni.

Za to dietą możesz wiele zdziałać. Kulturyści twierdzą, że ich sylwetka to 85% diety i 15% treningu. Więc sam widzisz.
A więc:
jeśli zależy Ci na sile to dieta powinna wyglądać tak: Białka 30%, Węglowodany 50%, Tłuszcze 20%.
jeśli zależy Ci na masie Białka 45%, Węglowodany 45%, Tłuszcze 10%.

Zawsze po treningu powinieneś zjeść coś z dużą ilością białka oraz odrobinę węglowodanów prostych.

Link do wypowiedziLink
Szymon Ociepka

Szymon Ociepka IT Business
Development

Temat: Suplementy do redukcji tkanki tluszczowej

Wystepuje tez skutek uboczny w postaci zwiekszenia sily i masy miesniowej. Tych pozostalych dotychczas nie zanotowalem:)

Z tym 85% 15% to lekka przesada, ale dobra dieta jest niezbedna.

Wracaja do meritum szukam srodkow do spalania tkanki miesniowej, nawet tych ktore moga powodowac
- nudności,
- skurcze żołądka,
- wzdęcia,
- częstomocz,
- bolesne skurcze mięśni,
a takze
- swedzenie naskorka
- czernienie paznokci
- wypadanie wlosow
- napady depresji i sklonnosci zamobojczych
- poczucie winy
Jak dotychczas mnie to omijalo wiec mysle, ze teraz tez jakos dam rade:)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Suplementy do redukcji tkanki tluszczowej

to się nazywa desperacja :(

a nie lepsza konsekwencja - np. ćwicząc codziennie?
Link do wypowiedziLink
Szymon Ociepka

Szymon Ociepka IT Business
Development

Temat: Suplementy do redukcji tkanki tluszczowej

Uwierz mi ze trenuje ciezko i czesto jak rowniez zwracam uwage na diete, o ktorej wiele czytalem i rozmawialem z roznymi trenerami.
Moim celem nie jest wymarzony przez wielu 'szesciopak' i zarysowanie tzw. beach muscles, bo to jest poziom wyjsciowy. Chce wejsc troche wyzej. Moje pytanie jest bardzo szczegolowe i skierowane do osob, ktore przez to przechodzily albo sa wyspecjalizowani w tej dziedzinie.
Link do wypowiedziLink
Andrzej Wojciech Łukasik

Andrzej Wojciech Łukasik Dystrybutor,
Herbalife (mam
pasjonujące zajęcie,
chciałb...

Temat: Suplementy do redukcji tkanki tluszczowej

Szymon O.:Jakie polecacie suplementy w tym zakresie?
Ja cwicze troche nieregularnie od kilku lat i zazwyczaj moimi pomocnikami sa bialko serwatkowe i od czasu do czasu kreatyna.
Mam ochote na pozbycie sie paru milimetrow tkanki dla lepszej definicji miesni. Ktos cos podobnego juz probowal? Obiektywnie jestem szczuply, ale w terminologi kulturystycznej sporo mi brakuje do "formy".


Środki z Herbalife, też jestem szczupły (174cm/68kg) w ciągu 3 tygodni niechcący schudłem 4kg. Obejrzyj http://herbalifepolska.pl

Przede wszystkim pozbędziesz się złogów tłuszczowych z układu POKARMOWEGO (każdy ma przyblokowane kosmki jelitowe), w rezultacie lepsze odżywianie na poziomie komórkowym, nawet z 30% do 90% !
Nazwy: Cell Activator; "Błonnik i Zioła"; Fiberbond (ten skutecznie ogranicza ilość przyswajanego tłuszczu)
(Produkty sprawdzane od 26 lat, z gwarancją skutku. Reklama wśród innych suplementów nienachalna, bo na zasadzie szeptu wśród krzyku). Do tego nie mają smaku lekarstw.


Andrzej Wojciech Łukasik edytował(a) ten post dnia 12.02.07 o godzinie 12:40
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Suplementy do redukcji tkanki tluszczowej

polecam OverDrive firmy Pharmanex konsensus naukowy suplementu dla sportowców
Link do wypowiedziLink
Andrzej Wojciech Łukasik

Andrzej Wojciech Łukasik Dystrybutor,
Herbalife (mam
pasjonujące zajęcie,
chciałb...

Temat: Suplementy do redukcji tkanki tluszczowej

[author]konsensus naukowy suplementu dla sportowców


cichutkim szeptem: czy m.in. laureata nagrody Nobla (1983), kosmonautów, ponad 60mln. ludzi, od 26 lat,obecnie w 62 krajach?
Nie twierdzę, że inne są złe (niestety z jednym wyjątkiem, ale to dla naprawdę zainteresowanych, jest ciągle dostępny), wiele z nich opiera się przecież także o tradycję.
Wszystkim życzę lepszego zdrowia, bez stressów; sukcesu. A.W.Ł.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Suplementy do redukcji tkanki tluszczowej

polecam przebadanie u doradcy Biofotoniczym skanerem firmy Pharmanex na określenie ilości karotenoidów w organiźmie, dzięki czemu bezbłędnie ocenicie Państwo skuteczność działania branych suplementów i diety.



Link do wypowiedziLink
Andrzej Wojciech Łukasik

Andrzej Wojciech Łukasik Dystrybutor,
Herbalife (mam
pasjonujące zajęcie,
chciałb...

Temat: Suplementy do redukcji tkanki tluszczowej

Dziękuję, będę musiał, trochę palę (od 40lat) z niejakim wstydem.

Od siebie: pragnienie po zażyciu karotenoidów w papryce dobrze gasi mleko, woda/herbata/piwko (także bezalkoholowe) nic nie daje.


Andrzej Wojciech Łukasik edytował(a) ten post dnia 21.02.07 o godzinie 13:30
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Suplementy do redukcji tkanki tluszczowej

[author]Andrzej Wojciech
Link do wypowiedziLink
Andrzej Wojciech Łukasik

Andrzej Wojciech Łukasik Dystrybutor,
Herbalife (mam
pasjonujące zajęcie,
chciałb...

Temat: Suplementy do redukcji tkanki tluszczowej

Dzięki, rewanżuję się, jak umiem: film: "Jak działa jamniczek"
(http://google.pl i wpisać tytuł) :)))
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Suplementy do redukcji tkanki tluszczowej

A co myślicie o stosowaniu Thermo Fat Burnerach? W czasie ćwiczeń, czy można brać i bez ruchu ?
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Suplementy do redukcji tkanki tluszczowej

Karolina F.:A co myślicie o stosowaniu Thermo Fat Burnerach? W czasie ćwiczeń, czy można brać i bez ruchu ?


Nie znam produktu ale jeśli zawiera syntetyczną chemie lub blokery to lepiej będzie dla producenta jeśli nie poznam tego produktu .
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Suplementy do redukcji tkanki tluszczowej

Oto skład:
Wartość odżywcza w 1 tabletce (1050mg): Wartość energetyczna 0,0 kJ (0,0 kcal.); Białko 0mg; Węglowodany 0mg; Tłuszcz 0g;

Zawartość w 1 tabletce (1050mg): guarana - 275 mg (55 mg kofeiny- odpowiednik jednej filiżanki kawy); garcinia cambogia - 250 mg; green tea - 150 mg; winian l-karnityny 50 mg; chrom - 70 mcg; jod - 50 mcg;

Jak stosować thermo fat burner ? 3 razy dziennie po 1 tabletce co 5 godzin najlepiej ok. 30 min przed posiłkiem. Preparat należy popić 200-300 ml płynu
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Suplementy do redukcji tkanki tluszczowej

Muszę Wam to pokazać! Szukając dodatkowych informacji o spalaczach tłuszczu natknęłam się na produkt,który jest opisany w ten sposób:
BLAZE Xtreme bezpiecznie i szybko zamieni Twoją przemianę materii w żarzące się płomienie pochłaniające kilogramy niechcianej tkanki tłuszczowej.

ojej aż się wzdrygłam.....

Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Suplementy do redukcji tkanki tluszczowej

Karolina F.:Muszę Wam to pokazać! Szukając dodatkowych informacji o spalaczach tłuszczu natknęłam się na produkt,który jest opisany w ten sposób:
BLAZE Xtreme bezpiecznie i szybko zamieni Twoją przemianę materii w żarzące się płomienie pochłaniające kilogramy niechcianej tkanki tłuszczowej.

ojej aż się wzdrygłam.....



też zweryfikowałem dane , sieczka marketingowa na którą nie jestem niestety podatny , co do firmy nie doczytałem sie nic w tych materiałach o jakości kompoetów, nie ma gwarancji producenta że jeśli nie zadziała to zwrócą pieniądze, nie mówiąc już o tym że to może rozrególować inne organy, ponadto znalezienie strony internetowej jest jakoś takie hymmm....
mi już odechciało sie szukać

czy były badania kliniczne ?
czy jakość gwarantuje że każda pigółka zawiera to samo ??
czy wogóle jest jakaś jakość ? jeśli ten produkt znajduje sie w fitnesie lub sklepie możesz a nawet powinnaś wymagać szczegółowej informacji np ; czy jest w 100 % naturalny


Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Suplementy do redukcji tkanki tluszczowej

to jest po prostu cud techniki! (tak to przedstawiaja na mmo.pl środek o nazwie blaze Xtreme)
Link do wypowiedziLink
Ania Gasińska

Ania Gasińska Osti-hotele
Senacki****/Kossak**
**

Temat: Suplementy do redukcji tkanki tluszczowej

no a co powiecie o samej l-karnitynie, bo jak do tej pory nie usłyszałam o niej nic złego
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Suplementy do redukcji tkanki tluszczowej

W takim razie ja coś dodam o L-karnitynie.
enzym,który występuje w organizmie.Jego braki w dzisiejszych czasach w org.są bardzo rzadkie,gdyż możemy zapewnić sobie jego obecność poprzez jedzenie mięsa, kurczaka,jajka i pijąc krowie mleko.
W reklamach jest wychwalana,że spala tłuszcze,ale będąc bardziej precyzyjnym prawda jest inna! Jest niezbędna do utylizacji wolnych kwasów tłuszczowych(paliwo energetyczne), jednak w żadnym razie nie pozwala "spalić" zapasów tłuszczowych, zmagazynowanych pod postacią trójglicerydów.

Wyłącznie uruchommienie innego enzymu- lipazy trójglicerydowej(dzięki niskiemu stężeniu insuliny), pozwoli na pozbycie się rezerw tłuszczu.

Tak więc prawda o L-karnitynie jest trochę inna... we Francji np zabroniono sprzedawać wielu produktów zawierających ten enzym. Bo to po prostu oszustwo!


Karolina Figurska edytował(a) ten post dnia 25.02.07 o godzinie 10:31
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj