Temat: Cykl warsztatów "Wszystkie moje związki"

Jakość naszego życia zależy w ogromnym stopniu od umiejętności bycia w związku z różnymi aspektami samego siebie, rodzicami, rodzinami, partnerami, dziećmi, społeczeństwem. Dopiero tworząc dobre relacje mamy szansę doświadczyć siebie w pełni. To w związkach realizujemy swoje potrzeby, powinności, marzenia, ideały. Nadają one cel, znaczenie życiu i poczucie szczęścia. Dążymy do tego, aby nasze relacje były rozwijające, harmonijne, dające poczucie satysfakcji i spełnienia. Niekiedy jednak doświadczamy trudnych aspektów, ograniczeń (wewnętrznych, zewnętrznych), bólu, dyskomf ortu, braku satysfakcji czy znudzenia. Warto wtedy objąć uwagą, doświadczyć, zrozumieć zarówno pojawiające się trudne obszary, jak odkryć i wykorzystać pozytywne jakości w swoich związkach.

OBSZARY PRACY

Na warsztacie Wszystkie Moje Związki będziemy badać, doświadczać wszystkich jakości: tych służących rozwojowi, jak i tych wstrzymujących nas. Proponujemy poruszanie się na trzech poziomach relacji:

1. wobec samego siebie

2. wobec rodziny, partnerów aktualnych byłych, oczekiwanych

3. wobec świata.

Każdy z tych poziomów będzie tematem kolejnego spotkania.

I część-LABIRYNT

Droga do siebie

Cele:

Badanie swoich zasobów i ograniczeń (zastojów)
Przekraczanie progów, które utrudniają nam dobre bycie ze sobą
Poszukiwanie swojego unikalnego jestestwa
Korzyści:

Pogłębienie kontaktu ze sobą
Wzmocnienie ja i budowa adekwatnego poczucia własnej wartości
Zwiększenie witalności
Rozpoznanie swoich zasobów, potrzeb, obciążeń

II część-DOM

Ja wobec rodziców, osób znaczących w naszym życiu, partnerek/partnerów

Cele:

Badanie co nas wzmacnia, a co osłabiających w naszych relacjach z ważnymi osobami: rodzicami, partnerami
Refleksja nad tym kim jestem w związku z rodzicami, partnerem, czego oczekują od aktualnego, przyszłego partnera
Badanie swoich granic w związku
Korzyści:

Określenie swojej dobrej przestrzeni w relacjach z najbliższymi
Pogłębienie rozumienie siebie poprzez określenie tego kim jestem dzięki relacjom

III część ŚWIAT

Ja wobec świata

Cele:

Badanie, czy funkcjonuję adekwatnie do swoich możliwości, zasobów
Obejmowanie uwagą ograniczeń hamujących działanie w obszarze społecznym
Poszukiwanie swojej unikalnej, indywidualnej formuły bycia w świecie
Korzyści:

Określenie jakie zasoby, wartości wnoszę do świata i jakie otrzymuję
Doświadczanie siebie jako elementu całości, bycia „połączonym”

KORZYŚCI

Udział w warsztacie Wszystkie Moje Związki pozwoli uwolnić, uruchomić przepływ pomiędzy sobą fizycznym i duchowym, pomiędzy ja a innymi, określić swoje granice, a docelowo stworzyć solidny fundament do pełniejszego, bardziej witalnego, świadomego, kreatywnego, energetycznego, bycia: ze sobą, z innymi, w świecie.

DLA KOGO

Warsztat Wszystkie Moje Związki kierujemy do osób, które chcą pracować nad poprawą jakości swoich relacji. Ma on charakter rozwojowy i nie trzeba się specjalnych przygotowywać. Przed warsztatem warto objąć refleksją jakość związków w swoim życiu, określić potrzeby. Pracujemy w grupie 12-16 osób, proponujemy doświadczenia, wykorzystując różne metody pracy i wsparcie prowadzących dla pojawiających się i zgłoszonych trudności. Brak uprzednich doświadczeń nie jest przeszkodą. Jedynym przeciwwskazaniem jest silny kryzys. W przypadku wątpliwości czy ten warsztat odpowiada na moje problemy zapraszamy do kontaktu e-mailowego.

FORMA PRACY, METODY

Warsztaty z wykorzystaniem psychodramy, ćwiczeniami aktywizującymi, pracą z ciałem, wizualizacją i innymi.

PROWADZĄCY

Janusz Sztencel

Małgorzata Opanowicz-Małyszko

TERMINY

Warsztaty będą się odbywały w weekendy:

sobota 10-19 (w tym przerwa na obiad),

niedziela 10-16.

· I część: 5-6 kwietnia

· II część: 17-18 maja

· III część: 14-15 czerwca 2014 r.

Warsztat stanowi całość-zapraszamy do udziału osoby zainteresowane udziałem we wszystkich częściach

MIEJSCE

Warszawa, Poradnia Pomost ul. Puławska 255a lok. 1

KOSZT

Koszt pojedynczej części warsztatu – 470 zł

Rezerwacja miejsca odbywa się na podstawie wpłaty zaliczki wysokości 100 zł przed I częścią warsztatu. Decyduje kolejność wpłaty zaliczki. Ilość miejsc ograniczona.

Zaliczkę prosimy wpłacać na konto:

Małgorzata Opanowicz-Małyszko 02 1090 1043 0000 0001 1582 4732