Temat: KOLEJNA EDYCJA -Warsztaty Asertywnosc na szpilkach

Pracownia Rozwoju Osobowosci zapraszan na kolejną edycję warsztatów

pt; "ASERTYWNOŚĆ NA SZPILKACH"


Warsztaty dla Kobiet !!!

CEL SZKOLENIA:

Zdobycie umiejętności bezpośredniego, uczciwego i stanowczego wyrażania swoich uczuć, postaw, opinii w sposób respektujący uczucia i poglądy rozmówcy, oraz trening w zakresie m.in.:




Jak skutecznie porozumiewać się z innymi ludźmi?
Jak wzmacniać poczucie własnej wartości?
Jak dbać o swoje prawa i interesy?
Jak wykazywać inicjatywę w relacjach interpersonalnych?




Czego możesz się nauczyć:


Nauczysz się mówić i myśleć o swoich zaletach.


Nauczysz się rozwojowo postrzegać swoje wady.


Nauczysz się konstruktywnie (bez poczucia winy) przyznawać do błędów i przepraszać.


Nauczysz się wyrażać uczucia, jakie żywisz do innych (wobec przełożonych i podwładnych, w pracy i życiu osobistym).


Nauczysz się wyrażać czasowe stany emocjonalne, jakie żywisz do innych.


Nauczysz się prosić o to, czego chcesz lub co Ci się należy.


Nauczysz się asertywnego odmawiania.


Nauczysz się przyjmowania komplementów.


Rozwiniesz umiejętność przyjmowania krytyki i negatywnych ocen.


Nauczysz się kończenia trudnych spraw, rozmów.


Nauczysz się respektowania swoich praw (w domu, sklepie, w pracy, taksówce)


MIEJSCE: Kraków ul.Św.Filipa 23 TERMIN: 22 stycznia godz.16.30-20.30, druga część 23 stycznia 9.00-13.30 TWOJA INWESTYCJA: 120zł (w cenę wliczono materiały szkoleniowe, zaświadczenie o uczestnictwie w warsztatch oraz lekki catering)

ZAPISY http://pro-spektrum.eu e-mail pro-spektrum@pro-spektrum.eu