пропозиції роботи
Wit
Kurzac
Człowiek stąpający
twardo po miękkiej
ziemi...
Temat: Jak radzić sobie ze stresem podczas wypowiedzi???
WiTam serdecznie,Napewno nie raz poczuliście, że głos lekko Wam się łamie, że dłonie są wilgotne, a nogi stają się zbyt miękkie by nas utrzymać!
Co wtedy zrobić, jak się uspokoić, co zrobić by nasz rozmówca lub grono do którego mówimy nie zorientowało się, że zjada nas stres bądź trema?!
Mój sposób jest dość prosty. Zawsze przed spotkaniem staram się przygotować tzw brief (przyzwyczajene z czasów gdy pisałem reklamy w radiu :)) on jest moją mapą, która daje mi pewność dotarcia do celu.
Gdy to zawiedzie to zawsze jest ostatnia deska ratunku czyli trzy głębokie wdechy, ale to sami wiecie jak działa.
WiT
