Temat: Grupa rozwojowo-terapeutyczna dla osób z nadwagą i otyłością

Grupa rozwojowo-terapeutyczna dla osób z nadwagą i otyłością

Zapraszamy osoby z nadwagą i otyłością do udziału w grupie rozwojowo terapeutycznej, dzięki której bezpiecznie i skutecznie zrzucą zbędne kilogramy.

Eksperci z zakresu zdrowia podkreślają, iż do schudnięcia oprócz diety i aktywności fizycznej niezbędna jest pomoc psychologiczna. Taką pomoc chcemy Państwu zaoferować. Grupa wsparcia ma charakter rozwojowo-terapeutyczny, co oznacza, iż będziemy zajmować się przyczynami problemów z wagą, a nie tylko dążyć do jej zmniejszenia. Nadwaga bardzo często jest konsekwencją trudności emocjonalnych, braku akceptacji siebie, niskiej samooceny czy radzenia sobie z napięciem emocjonalnym poprzez nadmierne jedzenie.

Proponowana pomoc psychologiczna ma na celu:
- wzmocnienie silnej woli i konsekwencji,
- zwiększenie świadomości własnych emocji, myśli i nawyków,
- kształtowanie zdrowych sposobów radzenia sobie z emocjami,
- wzmocnienie poczucia własnej wartości,
- wsparcie w radzeniu sobie z własnymi ograniczeniami i niepowodzeniami,
- trening stawiania sobie realistycznych celów i sposobów ich osiągania,
- trening radzenia sobie ze stresem, smutkiem, samotnością,
- ułatwienie wprowadzenia i utrwalenie zmian w życiu.

Spotkania odbywają się w czwartki w godzinach 18:30- 20:00, w Centrum TERAZ (ul. Chrobrego 36a/107 Gdańsk-Wrzeszcz).

Grupa ma charakter zamknięty (nie można do niej dołączyć w trakcie jej trwania) i kameralny (od 6 do 10 osób).

Cały cykl obejmuje 20 półtoragodzinnych spotkań. Koszt całości cyklu to 1200 zł (istnieje możliwości zapłaty w 4 ratach po 300zł)

Przy jednorazowej wpłacie- zniżka w wysokości 200 zł!

Grupę prowadzą:
mgr Mateusz Grygiel - psycholog, psychoterapeuta, trener
dr Magdalena Giers - psycholog, promotor zdrowia

Zapisy:
m_grygiel@o2.pl tel. 533 06 01 83
psycholog.giers@wp.pl tel. 503-790-747

Więcej informacji na http://psychoterapiawgdyni.pl/grupa.htm