пропозиції роботи
Łukasz
Krawętkowski
Superwizor, Trener,
Psychoterapeuta,
Psycholog,
Temat: [Wrocław:] Poskromić w sobie dzikie zwierzę - zrozumieć...
Zapraszam na trening, formę dłuższą, podczas której będzie można budować zasoby własnych umiejętności. Na formy krótsze też są nadkomplety, więc się śpieszcie.Niekiedy jesteś tak bardzo zły, że masz ochotę kogoś udusić? Tak się wściekasz, że masz ochotę rzucać rzeczami, krzyczeć, tupać? Wkurzasz się i nie możesz nad tym zapanować? Bywa tak, że złościsz się o byle co? Chodzisz podirytowana, podminowana i ludzie wkoło ciebie mówią ci: "o co ci chodzi?" Nakrzyczałaś na swoje dzieci tak, że się przestraszyły? Nawrzeszczałaś na swojego partnera? Jesteś tak napięta ze złości, że aż bolą cię mięśnie? Boli cię głowa?
Złościsz się i czasem nad tym nie panujesz i mówisz coś komuś, czego potem żałujesz?
Jeśli odpowiedziałaś "tak" na te pytania ten warsztat jest dla ciebie.
Podczas treningu będziemy przyglądać się z innej perspektywy uczuciu, jakim jest złość. Podczas warsztatu będziemy poszukiwać przyczyn złości. Będziemy starali się zrozumieć siebie i swoją złość – to, co wyraża, o jakich twoich ważnych potrzebach mówi. Będziemy również poszukiwać adekwatnych i optymalnych ścieżek opanowywania złości, w sposób konstruktywny, nie szkodzący nikomu – w sposób, który pozostaje w zgodzie za sobą.
ADRESACI: osoby, które żyją w gniewie, złości, doświadczają tego uczucia, które przeszkadza im w życiu, coś co szkodzi, negatywnie wpływa na ich relacje z innymi osobami, osoby, które czują, że straciły bądź czują, że tracą panowanie nad swoją złością.
