GoldenLine
Zaloguj się
Michał Gawor

Michał Gawor NAUKA PŁYWANIA
KRAKÓW | SZKOŁA
PŁYWANIA KRAKÓW |
INSTRUKT...

Temat: AQUA FITNESS - spalamy kalorie

Szukam chętne osoby na zajęcia ruchowe w wodzie - AQUA
FITNESS w KRAKOWIE

AQUA FITNESS to trening związany ze wzmacnianiem mięśni
np. ud, pośladków i brzucha. Ćwiczenia dają poczucie
relaksu, odprężenia i wpływają korzystnie na redukcję tkanki
tłuszczowej.


http://www.youtube.com/watch?v=rTz_pj30jW8

Dla studentów zniżki


Przy wykupie 10 zajęć w karnecie korzystne rabaty

Zapewniam bezpieczeństwo, profesjonalizm oraz konkurencyjne ceny
swoich usług.


Możliwość również skorzystania z lekcji nauki pływania

Proszę pisać na priv, lub na adres e-mail:
plywanie.krakow@gmail.com
Link do wypowiedziLink
Michał Gawor

Michał Gawor NAUKA PŁYWANIA
KRAKÓW | SZKOŁA
PŁYWANIA KRAKÓW |
INSTRUKT...

Temat: AQUA FITNESS - spalamy kalorie

Pierwsze zajęcia już za nami :) zapraszam na drugie ciągle są wolne miejsca :)

Zajęcia we wtorki o 19.00 zapraszam :)
Link do wypowiedziLink
Michał Gawor

Michał Gawor NAUKA PŁYWANIA
KRAKÓW | SZKOŁA
PŁYWANIA KRAKÓW |
INSTRUKT...

Temat: AQUA FITNESS - spalamy kalorie

Trwają zapisy na nowe grupy AQUA FITNESS i AQUA SENIOR :)

Zapraszam do zgłaszania się :)

WIOSNA JUŻ PRZYSZŁA TERAZ KOLEJ NA CIEBIE!
Link do wypowiedziLink
Anna Reszka

Anna Reszka pracownik biurowy

Temat: AQUA FITNESS - spalamy kalorie

popieram bardzo fajne zajęcia. lekko się ćwiczy ale jak się wychodzi z basenu to ledwo wyjść można..hehe!
Link do wypowiedziLink
Michał Gawor

Michał Gawor NAUKA PŁYWANIA
KRAKÓW | SZKOŁA
PŁYWANIA KRAKÓW |
INSTRUKT...

Temat: AQUA FITNESS - spalamy kalorie

Dodam jeszcze do tego co powiedziała Ania, ważną kwestią jest również to by basen miał różne głębokości - woda płytka do 1,4m i woda głęboka ponad 1,8m.

Powinno ćwiczyć się głównie w wodzie głębokiej ćwiczenia są trudniejsze ale ich efektywność bardzo wysoka.

Wybierajcie miejsca gdzie woda ma przynajmniej od 1,2m do 1,8m lub 2m

Nie trzeba się bać wody i nie trzeba umieć pływać na zajęciach przeważnie ćwiczy się w pasach wypornościowych i w makaronach, można również w twinach i w mankietach.
Link do wypowiedziLink
Mag P.

Mag P. mama i żona :)

Temat: AQUA FITNESS - spalamy kalorie

ok ale gdzie sa te zajecia? jakiś namiar?
Link do wypowiedziLink
Maja Kotar

Maja Kotar

Temat: AQUA FITNESS - spalamy kalorie

Polecam http://nowe-tarasy.pl/smaczna-dieta-od-dietetyka/ jestem bardzo zadowolona.
Link do wypowiedziLink
Ania Szczepek

Ania Szczepek

Temat: AQUA FITNESS - spalamy kalorie

Jeśli chcesz skutecznie schudnąć to tutaj masz fajny specyfik:
https://jakjaschudlam.wordpress.com/ : )
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Spalamy Kalorie w Tańcu




Wyślij zaproszenie do
Anuluj