konto usunięte
Temat: Świadome odżywianie
Diet coaching to zupełnie nowa, profesjonalna pomoc w zmianie nawyków żywieniowych.Nauka uważności, rozpoznawania potrzeb organizmu, praca z emocjami i zwiększanie poczucia własnej wartości to nieodzowne elementy zmian w tym obszarze.
Jeśli ktoś chciałby spróbować, ale nie ma odwagi - zachęcam do wzięcia udziału w 8 tygodniowym, bezpłatnym wyzwaniu zmiany nawyków żywieniowych!
Można stac się częścią społeczności Buntowniczek i Buntowników: https://www.facebook.com/groups/projektREWOLUCJA/
a także poprzez zebranie materiałów publikowanych na blogu w poniedziałki, środy i piątki (w tym ćwiczenia na każdy tydzień): http://skrzydlarozwoju.com.pl/
Oto przykładowe zadanie dotyczące odżywiania: