GoldenLine
Zaloguj się
Magdalena T.

Magdalena T. Kierownik Działu
Sprzedaży i Obsługi
Klienta,
Gerresheime...

Temat: właśnie rzucam!

Witajcie w Nowym Roku!
Dwa lata temu jako postanowienie noworoczne miałam "rzucenie palenia", oczywiście nic prostszego... tuż przed dwunastą ostatni "dymek"... no i nie paliłam jakieś...1,5 miesiąca! Przez ten czas nie myślałam o niczym innym niż... o paleniu... Wróciłam do nałogu. Chyba nie wierzę w noworoczne postanowienia, są jakieś takie "na siłę". Rzuciłam palenie jeszcze raz, tego samego roku, ale całkiem przypadkowo (chociaż w przypadki w życiu już przestaję wierzyć...)i nie palę 1 rok i 27 dni - nie stosowałam żadnych "wspomagaczy"! Wiem, że już nie wrócę do nałogu, bo "dogadałam" się ze swoją głową, nie lubię jak coś lub ktoś kieruje moim życiem. Jestem z siebie dumna, a wszystkim, którym się jeszcze nie udało, życzę z całego serca sukcesu i "dogadania się" z samym sobą :-)
Dobrego Roku i samych pozytywnych wibracji :-)
Link do wypowiedziLink
Katarzyna Kubicka

Katarzyna Kubicka referent do spraw
administracyjnych,
Zespół Szkół
Ponadgi...

Temat: właśnie rzucam!

Witam Cię Andrzeju!
I jak tam. Ja dalej nie palę. Z dnia na dzień jest coraz lepiej. Czuję się bardzo dobrze:)
Link do wypowiedziLink
Mira Matusiak

Mira Matusiak wicedyrektor,
Specjalny Ośodek
Szkolno-Wychowawczy

Temat: właśnie rzucam!

Dzień dobry w dziesiątym dniu niepalenia!
Biorę tabex regularnie i czuję się świetnie. Nie dość, że jestem z siebie dumna i ROZPIERA MNIE ENERGIA, to czuję zapachy i smaki, nie śmierdzę, nie odkrztuszam rano nie wiadomo czego(-brrrr,okropieństwo!!),
a dodatkowo w skarbonce byłoby 81 złotych. Byłoby, bo wyjęłam 55 zł na karnet-zaczęłam chodzić na aerobic dwa razy w tygodniu. To tak profilaktycznie, bo przybyły mi 2-3 kilogramy,a na więcej już nie mogę sobie pozwolić a i z tymi kilogramami trzeba coś zrobić. Bardzo dużo pracuję i do tej pory tylko chciałam "trochę się poruszać", a teraz uznałam, że muszę i o dziwo nawet czas znalazłam. Zresztą wyliczyłam, że licząc 5 minut na spalenie jednego papierosa, zyskałam 100 minut dziennie, więc zdążę dojechać, poćwiczyć i wrócić:))
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: właśnie rzucam!

Dzień dobry!
Mam na imię Wojtek i nie palę już 21 dni. Rzuciłem z dnia na dzień, przy okazji zapalenia gardła. Nie wspomagam się żadną chemią, nie ciągnie mnie też do palenia. Paliłem 10 lat, paczkę na dzień/dwa dni. Wszystkim rzucającym zyczę wytrwałości :-)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: właśnie rzucam!

Witam Wszystkich
A ja palę od paru dobrych lat.Paczkę dziennie.O tej porze i w tym dniu rzucam palenie.Trzymajcie za mnie kciuki
Link do wypowiedziLink
Mira Matusiak

Mira Matusiak wicedyrektor,
Specjalny Ośodek
Szkolno-Wychowawczy

Temat: właśnie rzucam!

Dzisiaj mój 13-ty dzień niepalenia w tegorocznej edycji zrywania z nałogiem. Wspiera mnie tabex i zioło kudzu, bo samej byłoby mi trudno. Na razie jest o.k. Pozdrawiam Wszystkich i trzymam kciuki
(, a mogę trzymać bo ręce mam wolne od prawie dwóch tygodni i na dodatek pachnące :) )!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Link do wypowiedziLink
Katarzyna Kubicka

Katarzyna Kubicka referent do spraw
administracyjnych,
Zespół Szkół
Ponadgi...

Temat: właśnie rzucam!

Tomasz Cholewik:
Witam Wszystkich
A ja palę od paru dobrych lat.Paczkę dziennie.O tej porze i w tym dniu rzucam palenie.Trzymajcie za mnie kciuki


Trzymam kciuki, życzę powodzenia :)
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: właśnie rzucam!

Katarzyna Kubicka:
Tomasz Cholewik:
Witam Wszystkich
A ja palę od paru dobrych lat.Paczkę dziennie.O tej porze i w tym dniu rzucam palenie.Trzymajcie za mnie kciuki


Trzymam kciuki, życzę powodzenia :)
dziękuję :) wsparcia nigdy za wiele :)
Link do wypowiedziLink
Iwona Myśliwiec

Iwona Myśliwiec Student, Wyższa
Szkoła Zarządzania i
Bankowości w
Poznaniu

Temat: właśnie rzucam!

Ja dzisiaj 9 dzien bez papierosa i jest super wogóle nie chce sie palic:D polecam z calego serca niqitin mini naparwde działa ..
paliłam paczke dziennie kupiłam niqitin mini 1,5 mg i bralam tylko 3 dni i tak po 4 tabletki dziennie... dzisiaj juz nie biore i mam jescze z 5 tabletek w opakowaniu na tzw "czarna godzine" ale naparwde mialam wiele sytuacji kuszacych a nie ulelam:0 polecam:D
Link do wypowiedziLink
Tomi Sadowski

Tomi Sadowski Prezes, Tomcio

Temat: właśnie rzucam!

Powodzenia ja paliłem co 15 minut ostatnio papierosa około dwóch paczek dziennie i postanowiłem rzucić palenie z tabexem dzisiaj pierwszy dzień rzucania narqazie ograniczyłem do papierosa co godzinkę ale czasem to straszna męka wyczekać tą godzinkę bez papieroska aż musiałem się położyć do wyrka i uspokoić
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: właśnie rzucam!

Tomi Sadowski:
Powodzenia ja paliłem co 15 minut ostatnio papierosa około dwóch paczek dziennie i postanowiłem rzucić palenie z tabexem dzisiaj pierwszy dzień rzucania narqazie ograniczyłem do papierosa co godzinkę ale czasem to straszna męka wyczekać tą godzinkę bez papieroska aż musiałem się położyć do wyrka i uspokoić

to nastaw ten budzik wg rozpiski z ulotki (czas) i idź spac, poważnie mowię:), nawet weź sobie coś na sen, tylko niech ktoś cie obudzi, żebys łykał tabletki

no i będziemy Cię wspierać:)
jakby coś było nie tak, to piszBeata B. edytował(a) ten post dnia 15.09.11 o godzinie 18:10
Link do wypowiedziLink
Ewelina Karolina K.

Ewelina Karolina K. fajowa księgowa :)

Temat: właśnie rzucam!

chce mi sie jaraaaccccccccccc :) 2 dzien mija.. ale dam rade.. tylko co z weekendem :(
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: właśnie rzucam!

Ewelina D.:
chce mi sie jaraaaccccccccccc :) 2 dzien mija.. ale dam rade.. tylko co z weekendem :(

no co co, normalnie jak w tygodniu:)
znajdź sobie jakieś zajęcie na cąły dzień, pranie, prasowanie, inne cuda, byle nie do kina, bo nie wyrobisz z nudów:0
masz mieć ciągle zajęte ręce
zero innych używek przez jakiś czas, bo się skusisz na papierosa

I kup sobie landrynki, one pomagają, poważnie, ale takie bez nadzienia, nie rozgryzaj ich (szkoda zębów). Dla mnie były lepsze od gumy do żucia, ale może dla Ciebie będzie lepsza guma.

Też łykasz tabex? jeśli nie, to idź po receptę, on pomaga rzucić, nie będziesz się tak męczyć.Beata B. edytował(a) ten post dnia 15.09.11 o godzinie 18:16
Link do wypowiedziLink
Ewelina Karolina K.

Ewelina Karolina K. fajowa księgowa :)

Temat: właśnie rzucam!

nie łykam nic.. mam elektro faje ;) od czasu do czasu sobie pociagne ale fajnie bo nie zaciagne ale jak widze dymka to jakos pomaga :)) i fajnie ze jest tu ktos kto reaguje bo bez takiego wsparcia nie dalabym rady tym bardziej ze w moim towarzystwie wszyscy pala a tak bede mogla sie powolac na moja grupe wsparcia :))))
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: właśnie rzucam!

Ewelina D.:
nie łykam nic.. mam elektro faje ;) od czasu do czasu sobie pociagne ale fajnie bo nie zaciagne ale jak widze dymka to jakos pomaga :)) i fajnie ze jest tu ktos kto reaguje bo bez takiego wsparcia nie dalabym rady tym bardziej ze w moim towarzystwie wszyscy pala a tak bede mogla sie powolac na moja grupe wsparcia :))))

Ewelinka, idź jutro do lekarza, poproś szybko o tabex i wywal tego elektronicznego papierosa, bo nie rzucisz w ten sposób papierosów (zobaczysz różnicę, gwarantuję, 1) nie chce się tak palić, 2) nie czuje się dymu papierosów, masz jakby szybę, więc znajomi mogą sobie palić)

ostatnio spotkałam na ulicy znajomego, tez niby rzucił palenie, rozmawialiśmy jakieś pół godziny, przez ten czas wyjmował chyba z 8 razy tego elektronicznego papierosa z kieszeni, a ja nic, bo nie palę. Więc sama sobie odpowiedz na pytanie jak to jest u niego z rzuceniem. przecież dalej pakujecie w siebie nikotynę. Że niby nie jest szkodliwa? bo taki argument usłyszałam
To nie chodzi o to czy szkodliwe czy nie, chodzi o uzależnienie, odruchy i tyle.
tez przeżywam męki pańskie od czasu do czasu, ale te męki już są w sumie słabe w porównaniu z tym co było 3 miesiące temu i nie są non stop, bez przesady.
Na przykład dzisiaj jest super, wczoraj było gorzej, ale dałam radę.Beata B. edytował(a) ten post dnia 15.09.11 o godzinie 19:00
Link do wypowiedziLink
Kinga Balter

Kinga Balter Dyrektor
Zarządzający, Allen
Carr Polska

Temat: właśnie rzucam!

Beato, masz 100% rację z tą nikotyną. W e-papierosach dalej jest dostarczana, a przecież człowiek który je wybrał, chce od niej uciec, bo to ona uzależnia.

Ja rzuciłam palenie metodą Allena Carra. Choć paliłam ponad 20 lat i uważałam, że palę bo lubię i w każdej chwili mogę rzucić, Ania Kabat - pierwsza terapeutka metody Allena Carra w Polsce, wyprowadziła mnie z błędu. Rzuciłam bez problemu, od razu, z poczuciem wolności i szczęścia. Nigdy nie tęsknię i nie żałuję.

Ponieważ metoda jest na prawdę prosta, działa na świecie ponad 20 lat, jest obecna w 45 krajach, zajęłam się jej promocją w Polsce. W naszej klinice rzuciły palenie m.in. Kinga Preis czy Dorota Stalińska, a firmy które pomogły swoim pracownikom rzucić, to m.in. Unilever, King Oscar, Play czy Parker.

Zapraszam na allen-carr.pl
Link do wypowiedziLink
Piotr M.

Piotr M. 3d, rzemiosło
artystyczne

Temat: właśnie rzucam!

Beata B.:
Ewelina D.:
nie łykam nic.. mam elektro faje ;) od czasu do czasu sobie pociagne ale fajnie bo nie zaciagne ale jak widze dymka to jakos pomaga :)) i fajnie ze jest tu ktos kto reaguje bo bez takiego wsparcia nie dalabym rady tym bardziej ze w moim towarzystwie wszyscy pala a tak bede mogla sie powolac na moja grupe wsparcia :))))

Ewelinka, idź jutro do lekarza, poproś szybko o tabex i wywal tego elektronicznego papierosa, bo nie rzucisz w ten sposób papierosów (zobaczysz różnicę, gwarantuję, 1) nie chce się tak palić, 2) nie czuje się dymu papierosów, masz jakby szybę, więc znajomi mogą sobie palić)

ostatnio spotkałam na ulicy znajomego, tez niby rzucił palenie, rozmawialiśmy jakieś pół godziny, przez ten czas wyjmował chyba z 8 razy tego elektronicznego papierosa z kieszeni, a ja
No w e papierosie mamy inne dawki nikotyny i inne dozowanie więc nie można tego porównywać do zwykłych fajek.
nic, bo nie palę. Więc sama sobie odpowiedz na pytanie jak to jest u niego z rzuceniem. przecież dalej pakujecie w siebie nikotynę. Że niby nie jest szkodliwa? bo taki argument usłyszałam
To nie chodzi o to czy szkodliwe czy nie, chodzi o uzależnienie, odruchy i tyle.
tez przeżywam męki pańskie od czasu do czasu, ale te męki już są w sumie słabe w porównaniu z tym co było 3 miesiące temu i nie są non stop, bez przesady.
Na przykład dzisiaj jest super, wczoraj było gorzej, ale dałam radę.
Być może e papieros jako przejściowa forma do całkowitego rzucenia?
Siły Wam!!!
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Popalam właśnie...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj