Temat: Dieta

Czy wiesz jaka dieta będzie odpowiednia dla Ciebie ?
Dietę należy dobrać do potrzeb osoby zdrowej, czyli tzw. dietę podstawową uwzględniającą wartości energetyczne i odżywcze w zależności od wieku, płci, grupy krwi, aktywności fizycznej. Dla osób obarczonych dolegliwościami, każda dieta powinna być zmodyfikowana. Modyfikacja żywienia polega na doborze odpowiednich technik kulinarnych, doborze produktów i ich jakości,ilości,konsystencji oraz wartości energetycznej i odżywczej.
Bardzo duże znaczenie dla profilaktyki naszego zdrowia ma dieta zgodna z grupą krwi. Szkoda, że tak mało osób ją uwzględnia.
Czy chciałbyś ją poznać?
Iwona AndrysIwona Andrys edytował(a) ten post dnia 09.01.10 o godzinie 19:38

Temat: Dieta

Witam,

Co z osobami, które defakto nie mają czasu na zdrowy tryb życia.
Ci którzy żyją pracą i tylko pracą??

Pozdrawiam

Temat: Dieta

Każdy z nas wie, że życie to nieustanne wybory, które podejmujemy sami, niemalże każdego dnia. Rozpoczynamy rano od tego co dzisiaj włożymy na siebie do pracy a potem co znajdzie się na naszym talerzu. Dotyczy to każdej sfery życia i każdy z Nas za to ponosi konsekwencje, lub może łagodniej bierze odpowiedzialność za swoje decyzje. Czyli odpowiedź na pytanie brzmi: każdy ma to co chce. Do dietetyków nie należy zmieniać ludzi tylko pomóc im dobrać dietę, tylko wtedy jeżeli oni sobie tego życzą. Zdrowie jest SKARBEM każdego z Nas, szkoda, że o tym dowiadujemy się wtedy gdy ono zaczyna szwankować. Części w samochodzie jest łatwiej wymienić.....
Wiele osób myśli, że dieta to męczarnia! Każdy sposób jedzenia jest jakąś dietą ale czy odpowiednią?
Ponieważ mam kontakt z osobami chorymi, mam respekt do zawartości znajdującej się na talerzu. W wieku XIX było ziołolecznictwo i znana powszechnie fizykoterapia. Prawie każdy kto chorował np. na zatoki, kończył kuracje lampami w gabinetach fizykoterapeutycznych. Wiek XX, bum na chemie i farmacje i dobrze, bo ona jest potrzebna i powinien być rozwój równoległy do medycyny naturalnej, chociaż żeby naturze nie przeszkadzać! Wiek XXI to czas na gotowe zapuszkowane lub zapudełkowane jedzenie! To jest postęp cywilizacyjny i nie jesteśmy w stanie żyć bez niego, ale dobrze by było czasami coś uwzględnić. Jak to się mówi życie leży w naszych rękach a moje jedzenie na moim talerzu.
Aby poprawić swoje zdrowie i samopoczucie może w tym nam pomóc dieta.
Iwona AndrysIwona Andrys edytował(a) ten post dnia 12.01.10 o godzinie 22:30