Temat: RSI – powszechne schorzenie wśród pracowników biurowych

RSI (ang. Repetitive Strain Injury) jest to ogólna nazwa dla problemów z układem szkieletowo-mięśniowym powodowanych przez ciągłe powtarzanie tych samych czynności, długotrwałe i jednostajne obciążenie, czy przyjmowanie niewygodnej pozycji.

Obecnie problem dotyka głównie ludzi spędzających wiele godzin przed komputerem. Objawy jakie mu towarzyszą to drętwienie i mrowienie dłoni, przedramion, barków, a także ból kręgosłupa. Jest to wynikiem przyjmowania nieprawidłowej pozycji siedzącej przy komputerze, a także niepoprawnym ustawieniem poszczególnych członków ciała względem elementów stanowiska pracy (np. opieranie nadgarstków o krawędzie biurka podczas pisania na klawiaturze czy odległe ustawienie myszki od klawiatury).

Powtarzanie tych samych ruchów godzina po godzinie, dzień po dniu, ciągłe napięcie mięśni, brak przerw w pracy stopniowo będą przyczyniać się do powstawania mikrourazów, które z czasem dadzą o sobie znać na początku lekkim, a potem silnym bólem.

Czytaj więcej o RSI na: http://tomaszmendak.pl/rsi-schorzenie-moze-zagrazac-ta...