Temat: Masaż w życiu każdego z nas

Fenomen dotyku - jest jednym z najciekawszych zjawisk z którymi człowiek spotyka się w całym swoim życiu, towarzyszy nam od narodzin po pożegnalne gesty świadczące o bliskości odchodzącej osoby. Dotyk w formie celowego masażu możemy zastosować zarówno w celach: czysto leczniczych, kosmetycznych, estetycznych, relaksacyjnych oraz sportowych.

Masaż jako usankcjonowany fenomen dotyku, jest naturalnym zjawiskiem, z którym stykamy się przez całe nasze życie. Są okresy w których przyjmuje funkcje nie tylko terapeutyczne, ale pełni ważną role w wyrażaniu emocji, jako źródło ekspresji a także sposób okazywania uczuć.

http://sansara-szczecin.plTen post został edytowany przez Autora dnia 27.10.13 o godzinie 11:25

Temat: Masaż w życiu każdego z nas

Wpływ masażu na życie

Ponad 90 % ludzi zmaga się z bólem szyi, pleców, głowy, a także przemęczenie oczu czy nadpobudliwością, nie zdając sobie jednocześnie sprawy z przyczyny tych dolegliwości, którą jest…właśnie stres. Tymczasem dobry masażysta, to klucz do spokoju. Poprzez uciskanie odpowiednich miejsc na ciele, potrafi zdjąć całe napięcie mięśniowo-nerwowe, tym samym pozwalając na całkowite odprężenie i rozluźnienie.

Już 20 minut zabiegu, pozwala na przywrócenie równowagi zarówno psychicznej jak również fizycznej. Różnego rodzaju masaże mają ogromne znaczenie w kwestiach dotyczących zdrowia.
Poprawie ulega m.in. układ krążenia. Pod wpływem masażu wzrasta poziom dopływu krwi do serca co za tym idzie, również do płuc, a to z kolei przyspiesza procesy dyfuzyjne, które mają wpływ na dotlenienie krwi, a zatem na prawidłowe działanie układu oddechowego.

Regularny masaż pomaga aktywować procesy odżywcze w ciele, co prowadzi do zwiększania mas mięśniowych i wzmocnienia ich struktury wewnętrznej. Dzięki temu, mięśnie są sprawniejsze i gotowe do podejmowanie większego niż zwykle wysiłku oraz zdecydowanie szybszej regeneracji po nim.

Korzyści dla układu pokarmowego to m.in. szybsza przemiana materii i poprawa perystaltyki nerek. Jednym zdaniem – masaż jest dobry na wszystko (i dla każdego). Trudno znaleźć szybszy i przyjemniejszy sposób na poprawę samopoczucia oraz zdrowia.

Z uwagi na ten fakt, warto czasami sprawić sobie mały prezent w postaci wizyty w gabinecie masażu.

Temat: Masaż w życiu każdego z nas

Często boli cię głowa? Nie możesz znaleźć sposobu na nieustający bądz nawracający ból?

Bardzo częstą przyczyną dolegliwości bólowych głowy są napięte mięśnie potyliczne, szyii, barków a czasami nawet mięśni krzyżowo - lędźwiowych u bardzo pospinanych osób. Nadmiernie napięte mięśnie kurczą się, nie pozwalają sie rozciągnąć całkowicie przez ci boli nas głowa.
Jak wiecie, ciało to jeden wielki układ narządów, struktur mięśniowych i kostnych gdzie dysfunkcia jednej cześci ma wpływ na działanie reszty ciała.

Lekarstwem na bóle głowy jest masaż karku i kręgosłupa. Odpowiednie rozmasowanie napiętych włókien mięśniowych da ich rozluźnienie i ustąpienie dolegliwości.

Regularny masaż wykonywany minimum 2 razy w miesiącu pozwoli ci sie cieszyc zdrowiem, dobrym samopoczuciem i spokojem ducha:)
Czasem warto zrobić coś dla siebie...