Temat: warsztaty Ajurweda w praktyce w Poznaniu - gabinet ASHA

Cykl warsztatów "Ajurweda w Praktyce" w Poznaniu

W tym roku odbędą się dwie edycje Warsztatów "Ajurweda w praktyce", każda składa się z trzech spotkań (po ok. 2,5 godziny, do wyboru termin poranny lub popołudniowy). Program spotkań będzie zawierał część teoretyczną, praktyczną, gotowanie a także pokaz zabiegu. Będziemy poznawać tajniki ajurwedy i spędzać miło czas. Do każdej edycji można przystąpić w dowolnym momencie, wybierając najbardziej interesujące spotkanie lub uczestnicząc w całym cyklu. Warunkiem jest tylko dostępność miejsc.
Warsztaty odbywają się w małych 6-osobowych grupach, w kameralnym Gabinecie ajurwedy i refleksologii twarzy ASHA, ul. Turniowa 34 w Poznaniu.
Dla wszystkich uczestników warsztatów kupony rabatowe na zabiegi.
Na miejscu możliwość zakupu artykułów ajurwedyjskich.

I edycja
Ajurweda w praktyce 1 - 19.11.
Ajurweda w praktyce 2 - 26.11.
Ajurweda w praktyce 3 - 3.12.

II edycja
Ajurweda w praktyce 1 - 1.12
Ajurweda w praktyce 2 - 8.12.
Ajurweda w praktyce 3 - 15.12.

Miejsce: Gabinet Asha, ul. Turniowa 34, Poznań

Koszt warsztatów: 25 zł (jedno spotkanie / osoba dorosła)
(cena promocyjna, w cenę wliczone są produkty spożywcze oraz materiały szkoleniowe)

Czas trwania: ok. 2,5 godziny

Zapisy, informacje, prowadzenie warsztatów:
Joanna Komiszke, tel. 607 30 50 90, akkom@akkom.pl

Ze względu na ograniczona liczbę miejsc, proszę o zgłoszenia mailowe lubtelefoniczne oraz powiadomienie w razie rezygnacji. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Zaproś przyjaciółkę, namów znajomą, przyprowadź męża ;). Zapraszam serdecznie!
__________________________________

PROGRAM

I edycja

19 listopada (czwartek)
"Ajurweda w Praktyce 1" pierwsze spotkanie

Dwa terminy do wyboru (ten sam program):
- zajęcia przedpołudniowe o godz. 9:30 (brak wolnych miejsc)
- zajęcia popołudniowe o godz. 16:30 (1 wolne miejsce)

Program Spotkania:
- przypomnimy sobie główne zalecenia ajurwedy pozwalające zachować zdrowie, szczęście i równowagę wg programu dr Partapa Chauhana - Jivananda
- będziemy określać typ konstytucyjny naszego ciała wg ajurwedy (dosze)
- przygotujemy ghee (masło klarowane)
- przygotujemy danie kuchni indyjskiej
- nauczymy się auto masażu głowy i ciała

26 listopada (czwartek)
"Ajurweda w Praktyce 2" drugie spotkanie

Dwa terminy do wyboru (ten sam program):
- zajęcia przedpołudniowe o godz. 9:00 (1 wolne miejsce)
- zajęcia popołudniowe o godz. 16:30 (3 wolne miejsca)

Program Spotkania:
- Jivananda w praktyce - ćwiczenia praktyczne dla zachowania równowagi fizycznej, psychicznej i duchowej
- odżywianie według ajurwedy sposobem na osiąganie równowagi i zdrowia
- przyczyny powstawania chorób
- pokaz zabiegu kąpiel oka w ghee (Netra Vasti)
- przygotujemy coś pysznego i zdrowego do jedzenia (dwa dania)

3 grudnia (czwartek)
"Ajurweda w Praktyce 3" trzecie spotkanie

Dwa terminy do wyboru (ten sam program):
- zajęcia przedpołudniowe o godz. 9:00 (są jeszcze wolne miejsca)
- zajęcia popołudniowe o godz. 16:30 (są jeszcze wolne miejsca)

Program Spotkania:
- Jivananda w praktyce - ćwiczenia praktyczne dla zachowania równowagi fizycznej, psychicznej i duchowej
- ajurwedyjskie metody oczyszczania organizmu
- domowe sposoby w przypadku popularnych dolegliwości
- nauka auto-masażu twarzy ajurwedyjskimi kosmetykami
- pokaz zabiegu refleksologii twarzy
- przygotujemy smaczne danie oczyszczające i równoważące wszystkie trzy dosha

____________________________________________________
____________________________________________________

II edycja

1 grudnia (wtorek)
"Ajurweda w Praktyce 1"

Dwa terminy do wyboru (ten sam program):
- zajęcia przedpołudniowe o godz. 9:00 (są jeszcze wolne miejsca)
- zajęcia popołudniowe o godz. 16:30 (są jeszcze wolne miejsca)

Program Spotkania:
- przypomnimy sobie główne zalecenia ajurwedy pozwalające zachować zdrowie, szczęście i równowagę wg programu dr Partapa Chauhana - Jivananda
- będziemy określać typ konstytucyjny naszego ciała wg ajurwedy (dosze)
- przygotujemy ghee (masło klarowane)
- przygotujemy danie kuchni indyjskiej
- nauczymy się auto masażu głowy i ciała

8 grudnia (wtorek)
"Ajurweda w Praktyce 2"

Dwa terminy do wyboru (ten sam program):
- zajęcia przedpołudniowe o godz. 9:00 (są jeszcze wolne miejsca)
- zajęcia popołudniowe o godz. 16:30 (są jeszcze wolne miejsca)

Program Spotkania:
- Jivananda w praktyce - ćwiczenia praktyczne dla zachowania równowagi fizycznej, psychicznej i duchowej
- odżywianie według ajurwedy sposobem na osiąganie równowagi i zdrowia
- przyczyny powstawania chorób
- pokaz zabiegu kąpiel oka w ghee (Netra Vasti)
- przygotujemy coś pysznego i zdrowego do jedzenia (dwa dania)

15 grudnia (wtorek)
"Ajurweda w Praktyce 3"

Dwa terminy do wyboru (ten sam program):
- zajęcia przedpołudniowe o godz. 9:00 (są jeszcze wolne miejsca)
- zajęcia popołudniowe o godz. 16:30 (są jeszcze wolne miejsca)

Program Spotkania:
- Jivananda w praktyce - ćwiczenia praktyczne dla zachowania równowagi fizycznej, psychicznej i duchowej
- ajurwedyjskie metody oczyszczania organizmu
- domowe sposoby w przypadku popularnych dolegliwości
- nauka auto-masażu twarzy ajurwedyjskimi kosmetykami
- pokaz zabiegu refleksologii twarzy
- przygotujemy smaczne danie oczyszczające i równoważące wszystkie trzy dosha