Agnieszka
C.
trenerka judo, mgr
wychowania
fizycznego
Temat: Warszawa(Samoobrona dla kobiet-bezpłatnie do końca...
Samoobrona dla kobiet. Treningi Samoobrony w Warszawie od września do końca listopada- bezpłatnie.Link do materiału o zajęciach:
tvpw.pl/videos/332/Samoobrona_dla_kobiet
Zajęcia będą odbywać się w godzinach od 18 do 19.30.
Zajęcia w Gimnazjum 56 metro plac Wilsona ul. Filarecka2.
W zajęciach mogą uczestniczyć kobiety bez względu na swoją sprawność fizyczną i wiek. Każda kobieta może nauczyć się skutecznie bronić.
Samoobrona uczy prostych i skutecznych technik oobrony fizycznej. Każda z uczestniczka otrzymuje wiedzę na temat sposobów samoobrony,poszczególnych technikach, uderzeniach i kopnięciach.
Jak radzić sobie w sytuacji zagrożenia i jak się skutecznie bronić.
W kobiecym gronie w przyjaznej atmosferze mogą Panie uczyć się technik samoobrony, budować pewność siebie.
Dodatkowe elementy w treningu wpływają na poprawę elastyczności, siły, równowagi i świadomości swojego ciała.
Ten czas jest inwestycją zarówno w sprawność fizyczną, która poprawia samopoczucie jak również inwestycją w osobisty rozwój.
Prosimy przyjść w stroju wygodnym, luźnym. umożliwiającym swobodne poruszanie się. Konieczne jest obuwie sportowe.
Ilość miejsc jest niestety ograniczona!
Imienne zgłoszenie się na kurs przyjmowane jest na e-mail judoagnieszka@wp.pl
Wszystkie ewentualne pytania związane ze szkoleniem i zgłoszenia proszę
kierować e-mailem na adres: judoagnieszka@wp.pl
Możesz wziąć życie w swoje ręce i poznać razem z innymi kobietami skuteczne techniki samoobrony psychicznej i fizycznej!