Temat: Warszawa(Samoobrona dla kobiet-bezpłatnie do końca...

Samoobrona dla kobiet. Treningi Samoobrony w Warszawie od września do końca listopada- bezpłatnie.

Link do materiału o zajęciach:
tvpw.pl/videos/332/Samoobrona_dla_kobiet

Zajęcia będą odbywać się w godzinach od 18 do 19.30.

Zajęcia w Gimnazjum 56 metro plac Wilsona ul. Filarecka2.


W zajęciach mogą uczestniczyć kobiety bez względu na swoją sprawność fizyczną i wiek. Każda kobieta może nauczyć się skutecznie bronić.
Samoobrona uczy prostych i skutecznych technik oobrony fizycznej. Każda z uczestniczka otrzymuje wiedzę na temat sposobów samoobrony,poszczególnych technikach, uderzeniach i kopnięciach.
Jak radzić sobie w sytuacji zagrożenia i jak się skutecznie bronić.


W kobiecym gronie w przyjaznej atmosferze mogą Panie uczyć się technik samoobrony, budować pewność siebie.

Dodatkowe elementy w treningu wpływają na poprawę elastyczności, siły, równowagi i świadomości swojego ciała.


Ten czas jest inwestycją zarówno w sprawność fizyczną, która poprawia samopoczucie jak również inwestycją w osobisty rozwój.


Prosimy przyjść w stroju wygodnym, luźnym. umożliwiającym swobodne poruszanie się. Konieczne jest obuwie sportowe.

Ilość miejsc jest niestety ograniczona!

Imienne zgłoszenie się na kurs przyjmowane jest na e-mail judoagnieszka@wp.pl

Wszystkie ewentualne pytania związane ze szkoleniem i zgłoszenia proszę
kierować e-mailem na adres: judoagnieszka@wp.pl


Możesz wziąć życie w swoje ręce i poznać razem z innymi kobietami skuteczne techniki samoobrony psychicznej i fizycznej!