Temat: Mama w Kręgu - darmowy warsztat

W ramach warsztatów otwartych zapraszam na spotkanie-warsztat,
rozpoczynający cykl comiesięcznych spotkań:)

Mama w Kręgu 5.11.2010 na godz. 12.00

Przydałoby Ci się więcej spokoju i pogody ducha?

Chciałabyś mieć bardziej harmonijne życie? bez wyrzeczeń typu:
dom
czy praca, mąż czy dzieci a w końcu pranie/sprzątanie/gotowanie
czy fryzjer
/przyjaciółki/serial w TV

A może brakuje Ci spotkań z innymi, zwyczajnymi mamami, takimi,
które mają pomysł na siebie lub takimi, które ciągle go
szukają?

Rola matki wnosi niezłe zamieszanie w nasze życie jeśli wszyscy
wkoło skupiają się na tym jak wychować szczęśliwe dziecko, Ty
skup się na sobie. W kręgu znajdziesz wsparcie w trudnościach z
którymi się borykasz nie Ty jedna!

Punktem wyjścia każdego spotkania jest Twoje życie! Oraz jakie
są sposoby na odzyskanie spokoju i radzenia sobie ze złością,
niepokojem i brakiem czasu wnioski wyciągamy i popieramy własnym
doświadczeniem, każda z nas ma bowiem swoją wyjątkową
opowieść. Twoja opowieść jest równie cenna!

Krąg, który tworzymy daje nam przestrzeń by porozmawiać,
podzielić się swymi doświadczeniami i poczuć radość z
macierzyństwa oraz swej kobiecości. Łączy
nas bycie mamą ale to nie wszystko kim jesteśmy.

Wspólnie dajemy sobie wsparcie i siłę w naszej codzienności i w
tym co wyjątkowe. To, co jest w kręgu stanowi całość, tak jak
nasze życie, choć składa się z wielu elementów.

Uczymy się osiągać równowagę i spokój na różnych
płaszczyznach życia oraz wspólnie pracujemy nad podnoszeniem
własnej wartości. Bo przecież to takie ważne by w natłoku spraw
rodzinnych i zawodowych, znaleźć czas dla siebie. W życiu każdej
z nas goszczą napięcia, dlatego poznajemy techniki relekacyjne i
oddychamy z ulgą, bo wcale nie mamy być idealną matką.

Jesteśmy wystarczająco dobre będąc sobą i zasługujemy na czas
tylko dla siebie.

Tematyka spotkań:
- asertyność czyli mam prawo do
- poczucie własnej wartości czyli jestem fajna i lubię siebie
- skuteczna komunikacja czyli jakby to powiedzieć
- cele, marzenia i pasje czyli wiem co chcę, potrafię i robię to!
- moje związki czyli kocham i jestem kochana

Więcej na temat warsztatów otwartych:
http://mamaimaluch.pl/program-warsztatow-otwartych/

MAMA W KRĘGU - Prowadząca: Magda Skotnicka, pedagog
http://www.cudnamama.pl

Miejsce: Klub Mamy i Malucha ul. Chłopickiego 11/13 m 39
Kontakt na stronie Klubu http://www.mamaimaluch.pl