Temat: Wiosenne oczyszczanie według Pięciu Przemian

Wiosenne oczyszczanie według Pięciu Przemian

Termin: 16 – 18 marca 2012
Miejsce: Pensjonat Korzeń w dolinie Białobrzeskiej
Prowadzący: Katarzyna Jaszczyk – Górska
Szczegółowe informacje:http://www.alcha.pl/?page_id=1011

Zapraszamy do udziału w weekendowym wyjeździe podczas, którego
proponujemy łagodne oczyszczenie organizmu z zimowych złogów i
toksyn.Wiosna to czas, kiedy organizm sam dąży do oczyszczenia,
ale obciążony niekorzystną dietą, stresem i zbyt małą
ilością snu nie zawsze znajduje na to siłę.Warto przeznaczyć
kilka dni na uważne wsparcie organizmu w jego naturalnym dążeniu
do oczyszczenia, a potem już tylko cieszyć się wiosną i
korzystać z wiosennej energii budzącej kreatywność i chęć do
wprowadzania zmian i podejmowania nowych wyzwań.

W programie:
- lekka dieta warzywno – zbożową uzupełniona ziołami,
- 4 wykłady na temat:
* oczyszczanie organizmu - dlaczego warto oczyścić organizm akurat
o tej porze roku, o różnych sposobach oczyszczania organizmu,
omówienie kilku dań i napojów wspierających oczyszczanie.
* Wiosna i Przemiana Drzewa w teorii Pięciu Przemian –
omówienie ich specyfiki i związanych z nimi schorzeń i
dolegliwości , przyporządkowanych jej narządów i emocji( 2
wykłady )
* odżywianie wg Pięciu Przemian – zasady odżywiania wg Pięciu
Przemian i jak zacząć je wprowadzać do codziennej diety.
- codziennie 2 warsztaty gotowania, podczas których ”
przeniesiemy” wiedzę teoretyczną na talerze przygotowując
wszystkie posiłki. Będzie to okazja do zapoznania się z
gotowaniem wg Pięciu Przemian dla osób niewtajemniczonych oraz
szlifowania swoich umiejętności dla tych, którzy już poznali
zasady tej Kuchni.
- ćwiczenia wspierające proces oczyszczania

W tygodniu poprzedzającym wyjazd sugerujemy stopniowe eliminowanie
z diety mięsa, słodyczy, używek, mąki, potraw smażonych.Pozwoli
to uniknąć złego samopoczucia w czasie wyjazdu.

Będziemy zachęcać również do tego, aby zaplanować sobie
przedłużenie diety, którą zastosujemy w czasie wyjazdu o kolejne
4 dni. Będziecie wyposażeni w wiedzę zarówno teoretyczną, jak
i praktyczną!!!

Rozkład dnia:
PIĄTEK
17.00 -wspólne przygotowanie kolacji
18.00 – kolacja
19.00 – 21.00 wykład o oczyszczaniu – cel, specyfika
oczyszczania wiosną, sposoby, zioła.
Wyjaśnienie sposobu odżywiania w czasie wyjazdu.

SOBOTA
7.30 – 8.00 - przygotowanie śniadania (grupa I)
7.45 – 8.00 – ćwiczenia pobudzające (grupa II )
8.15 - śniadanie
9.30 – 11.00 wykład – Wiosna – Przemiana Drzewa, specyfika
tej przemiany, działanie właściwego jej smaku, smak terapeutyczny
dla Drzewa, narządy i emocje związane z tą Przemianą, sposoby
przywracania w nich równowagi.
11.30 – 14.00 warsztat gotowania
14.00 – obiad
16.30 – 18.00 - wykład c.d.
18.00 – kolacja
20.00 – 21.00 ćwiczenia oczyszczające

NIEDZIELA
7.30– 8.00 – przygotowanie śniadania (grupa II )
7.45 – 8.00 – ćwiczenia pobudzające (grupa I )
8.15 – śniadanie
9.30 – 11.00 – wykład
11.30 – 14.00 – warsztat gotowania
14.00 – obiad kończący warsztat

Organizator:
Alcha - Ośrodek Rozwoju Osobistego
ul. Freta 14 lok.2
00-227 Warszawa
http://alcha.pl

tel: 608 028 124
e-mail: alcha.osrodek@alcha.pl