Temat: Warsztat: Asertywność

ZAPRASZAMY NA WEEKEND DLA SIEBIE

Prowadzi Aleksandra Stanek – psycholog, dyplomowany trener, doradca, coach
Ukończyła psychologię na UAM oraz Podyplomowe Studium Trenerów Grupowych w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej. Master NLP oraz terapeuta Racjonalnej Terapii Zachowania. Specjalizuje się w szeroko pojętym obszarze tzw. Umiejętności miękkich oraz tematyce psychologicznych kosztów pracy ( stres, wypalenie zawodowe ).

ZDOBĄDŹ PEWNOŚĆ SIEBIE – kurs ASERTYWNOŚCI
26-27 czerwca 2010
Weekendowy warsztat nie tylko dla nieśmiałych godz. 10.oo - 18.oo (cena: 300 zł)

Miejsce zajęć: ul. Górna Wilda 100/9
To praktyczny trening dla tych, którzy chcą:
• Nabrać większej pewności siebie!!!!!
• Zwiększyć świadomość swojego stylu funkcjonowania w relacjach społecznych.
• Skuteczniej dbać o swoje potrzeby i granice!!!
• Zmienić swoje reakcje w sytuacjach konfliktowych.
• Nauczyć się sposobów asertywnej komunikacji.
• Dostać narzędzia do radzenia sobie z odmową, prośbą, krytyką, itp.
• Zdobyć niezawodne sposoby minimalizowania stresu w kontaktach z innymi.
• Pokonać swoją nieśmiałość

Asertywność to coś więcej niż mówienie „ NIE ”. Asertywność wbrew obiegowym opiniom nie promuje postawy egoizmu, a raczej wzięcia odpowiedzialności za własne życie. Asertywność uczy szanowania granic i potrzeb zarówno własnych, jak i cudzych. To postawa, która znajduje odzwierciedlenie w słowach: „ Ja jestem O.K. – Ty jesteś O.K” Jest ważnym filarem poczucia własnej wartości. Nie jest cechą wrodzoną. Asertywności można się nauczyć.

Instytut Ewy Foley, filia w Poznaniu, zapisy: filia.poznan@wp.pl, Tel. 512357158,
http://foley.com.pl