Temat: Osoba towarzysząca ;)

Czy ktoś z Was jest z Bródna i miałby ochotę pochodzić ze mną "poćwiczyć"? O tyle jest to trudne, że ja mam czas tylko rano do godziny 11 :(

Temat: Osoba towarzysząca ;)

czy ćwiczenia owe będą odbywały się na świeżym powietrzu czy też na siłowni/fitness?
pozdrawiam

Temat: Osoba towarzysząca ;)

Myślałam o siłowni, coś kondycyjnego, jakaś bieżnia czy rowerek, może basen czy sauna. Ale na świeżym powietrzu jakieś bieganko też ewentualnie, chociaż teraz w zimę to średnio chyba miłe :)

Temat: Osoba towarzysząca ;)

super:)ja chodzę a raczej nie chodzę do gymnasionu na targówku. zwyczajnie mi się samej nie chce ale we dwie osoby to zawsze będzie milej.
Karolina Anna B.

Karolina Anna B. Studentka,
Uniwersytet
Kardynała Stefana
Wyszyńskiego w W...

Temat: Osoba towarzysząca ;)

ja kupuję karnet do gymnasionu i zamierzam chodzić do klubów: Rondo oraz CH Reduta :) nigdy jeszcze nie byłam w gymnasionie ale na fitness chodzę już 3 rok ale gdzie indziej. Zastanawiam się czy na zajęcia (aerobik) trzeba się wcześniej zapisywać czy można po prostu przyjść i już?
Sylwia B.

Sylwia B. HR Business Partner

Temat: Osoba towarzysząca ;)

Karolina Bogumił:
czy na zajęcia (aerobik) trzeba się wcześniej zapisywać czy można po prostu przyjść i już?

do Gymnasionu po prostu przychodzisz i już. nie ma żadnych zapisów na fitness, zdarza się ze sala jest pełna i wtedy niestety wystawiają tabliczkę "brak miejsc", ale to b. rzadko, kilka razy sie zdarzyło na Rondzie ONZ ale ostatnio nie pamiętam kiedy więc nie ma co się martwić:)
pozdr

Temat: Osoba towarzysząca ;)

Mam 2 bezpłatne wejściówki do Gymnasionu.
Z tym, że tracą ważność 31.12.2009.
Może ktoś chciałby skorzystać z osobą towarzyszącą?

Ja już zdecydowałam się na inny Klub Fitness, więc mi się już raczej nie przydadzą.Joanna Żelazo edytował(a) ten post dnia 29.12.09 o godzinie 12:30

konto usunięte

Temat: Osoba towarzysząca ;)

Jeśli maja otwarte w sylwestra to chętnie :)
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Osoba towarzysząca ;)

Jak to w Sylwestra??? A jutro nie pakujemy razem w końcu?

konto usunięte

Temat: Osoba towarzysząca ;)

Owszem :)
Muszę się roztrenować :)
A o sylwestra pytałem ponieważ 1 stycznia wszystko będzie zamknięte więc robią się 2 dni przerwy
Powinnaś mi Magda pogratulować...wraca mi motywacja (poniekąd dzięki tobie):)
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Osoba towarzysząca ;)

Gratuluję:)
Zrobimy wobec tego jutro ze 3-4 obwodziki i będzie jak znalazł.

konto usunięte

Temat: Osoba towarzysząca ;)

Albo aeroby a porządną siłówkę zrobić w czwartek,
Zobaczę w jakiej formie będę jutro (narazie mam zakwasy w nogach - nie wiem czy po łyżwach czy po wczorajszej suwnicy)
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Osoba towarzysząca ;)

Dobra, bez stresu w takim razie. Zrobisz sobie co będziesz miał ochotę, do nieczego nie zmuszam i nie gryzę więc nie ma się mnie co bać:)
Chcę tylko zacząć max punkt 18.00, czyli w klubie być ok. 17.45 żeby się na spokojnie przebrać itd.

konto usunięte

Temat: Osoba towarzysząca ;)

Magda K.:
Dobra, bez stresu w takim razie. Zrobisz sobie co będziesz miał ochotę, do nieczego nie zmuszam i nie gryzę więc nie ma się mnie co bać:)
Chcę tylko zacząć max punkt 18.00, czyli w klubie być ok. 17.45 żeby się na spokojnie przebrać itd.

ale jak Michał miałby się skupić na dobrym treningu przy takich nogach jakie masz. Nie katuj go ;)Marta Szaniawska edytował(a) ten post dnia 04.01.10 o godzinie 22:03

konto usunięte

Temat: Osoba towarzysząca ;)

Marta Szaniawska:
Magda K.:
Dobra, bez stresu w takim razie. Zrobisz sobie co będziesz miał ochotę, do nieczego nie zmuszam i nie gryzę więc nie ma się mnie co bać:)
Chcę tylko zacząć max punkt 18.00, czyli w klubie być ok. 17.45 żeby się na spokojnie przebrać itd.

ale jak Michał miałby się skupić na dobrym treningu przy takich nogach jakie masz. Nie katuj go ;)Marta Szaniawska edytował(a) ten post dnia 04.01.10 o godzinie 22:03

Wyobraź sobie, że się skupiłem :)
Bycie katowanym przez Magdę to czysta przyjemność, nie pozwoliła mi wyjść bez porządnego rozciągania, a trening i tak zrobiłem według swojego planu
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Osoba towarzysząca ;)

Dziękuję za komplement.
Potwierdzam, że Michał zrobił porządny trening siłowy, z tym rozciąganiem też nie było źle, dodam jeszcze,że dorzucił aeroby na koniec więc suma sumarum zajęcia na 5 z plusem. Szóstkę by dostał jakby mi uległ do tego stopnia, że podjąłby wyzwanie i pojechał moim cyklem:).

konto usunięte

Temat: Osoba towarzysząca ;)

Michał P.:
Marta Szaniawska:
Magda K.:
Dobra, bez stresu w takim razie. Zrobisz sobie co będziesz miał ochotę, do nieczego nie zmuszam i nie gryzę więc nie ma się mnie co bać:)
Chcę tylko zacząć max punkt 18.00, czyli w klubie być ok. 17.45 żeby się na spokojnie przebrać itd.

ale jak Michał miałby się skupić na dobrym treningu przy takich nogach jakie masz. Nie katuj go ;)

Wyobraź sobie, że się skupiłem :)
Bycie katowanym przez Magdę to czysta przyjemność, nie pozwoliła mi wyjść bez porządnego rozciągania, a trening i tak zrobiłem według swojego planu
ale się podlizujesz ;p
Magda K.:
Dziękuję za komplement.

a nie ma za co :)
Jestem fanką zgrabnych, umięśnionych nóg u kobiet :)Marta Szaniawska edytował(a) ten post dnia 04.01.10 o godzinie 23:00

konto usunięte

Temat: Osoba towarzysząca ;)

Magda K.:
Dziękuję za komplement.
Potwierdzam, że Michał zrobił porządny trening siłowy, z tym rozciąganiem też nie było źle, dodam jeszcze,że dorzucił aeroby na koniec więc suma sumarum zajęcia na 5 z plusem. Szóstkę by dostał jakby mi uległ do tego stopnia, że podjąłby wyzwanie i pojechał moim cyklem:).

Ja rzadko ulegam :)

konto usunięte

Temat: Osoba towarzysząca ;)

Michał P.:

Ja rzadko ulegam :)

Michał, a dzisiaj, mi? ;p
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Osoba towarzysząca ;)

Michał P.:
Magda K.:
Dziękuję za komplement.
Potwierdzam, że Michał zrobił porządny trening siłowy, z tym rozciąganiem też nie było źle, dodam jeszcze,że dorzucił aeroby na koniec więc suma sumarum zajęcia na 5 z plusem. Szóstkę by dostał jakby mi uległ do tego stopnia, że podjąłby wyzwanie i pojechał moim cyklem:).

Ja rzadko ulegam :)

Nie narzucam się zatem, wiesz gdzie mnie szukać w środę:)

Następna dyskusja:

WAYNE'S COFFEE - pilnie pos...




Wyślij zaproszenie do