konto usunięte

Temat: Ja chce miec takie ramiona :) jakie cwiczenia ??

hej,
dostalam w prezencie hantle, no i chce cwiczyc :)
jaki jest najlepszy film instruktazowy do cwiczen na ramiona, zatanawialam sie nad zakupem "Ja chce miec takie ramiona" czy to dobry wybor? czy moze sa jakies fajniejsze cwiczenia :)

bede wdzieczna za informacje
Link do wypowiedziLink