Temat: Co myślicie o Tracy Anderson i jej metodzie modelowania...
Bez samej Tracy - aerobik jak wiele podobnych, a jeżeli masz na myśli program video do samodzielnego robienia w domu - to są lepsze.
Nie znam żadnego programu który przebiłby to http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/best...
tylko z trenerem personalnym można było by w tym samym czasie osiągnąć więcej ;)