Temat: Warsztat Bioenergetyczny wg metod pracy z ciałem i...

Warsztat Bioenergetyczny - 20-25.06.2011 wyjazdowy

Twoje ciało przypomina jedno z tych na obrazku?? Ten warsztat jest dla Ciebie :)




Życie jednostki jest życiem jej ciała. Ponieważ żyjące ciało to umysł, serce, i duch na jego pełnię składa się życie intelektualne, emocjonalne i duchowe. Zazwyczaj traktujemy ciało jako maszynę, narzędzie. Wiemy, że kiedy niedomaga lub nie wygląda tak jak byśmy chcieli, mamy kłopoty - fizyczne i emocjonalne.

Bioenergetyka opiera się na prostym założeniu, że każdy człowiek jest swoim ciałem. Wszystkie rodzaje emocji - zmartwienia, frustracja, satysfakcja, podziw, uczucia seksualne - dzieją się w ciele, a więc wpływają również na jego budowę. Ciało ujawnia wiele informacji o swoim "właścicielu". Wyczytać można z niego stosunek człowieka do życia, jego indywidualny styl, który wyraża się w postawie i sposobie poruszania się. Kiedy jesteśmy szczęśliwi, radośni mamy wrażenie, że unosimy się nad ziemią, nasze ciało jest lekkie i porusza się z gracją. Kiedy pojawiają się problemy garbimy się, jesteśmy ociężali, z trudnością oddychamy.

Człowiek jest sumą swych doświadczeń życiowych. Każde z nich, nawet te najbardziej odległe są zarejestrowane w osobowości i wpisane w strukturę ciała. Tak jak ono jest zbudowane, zależy w dużej mierze od nagromadzonych emocji, napięć i struktur obronnych mających za zadanie chronić nas przed cierpieniem. Nadbudowana tkanka mięśniowa i tłuszczowa jest naturalnym efektem obrony ciała przed trudnościami emocjonalnymi. Skrzywienia w układzie kostnym są skutkiem napięć emocjonalnych zlokalizowanych w mięśniach.

Bioenergetyka jest techniką terapeutyczną, która pomaga jednostce przywrócić odczuwanie i czerpać możliwie największą satysfakcję z życia. Poprzez specjalnie skonstruowane ćwiczenia bioenergetyczne rozbijane są blokady organizmu, udrożnieniu podlega przepływ energetyczny, co zapoczątkuje procesy zdrowienia i harmonizowania ciała i emocji. Skutkuje to zniwelowaniem napięć, a tym samym organizm nie musi budować nowych murów mięśniowych i tłuszczowych. Ciało osiąga bardziej harmonijną budowę, a osoba większą pełnię i satysfakcję z życia.

UWAGA:

W warsztacie zostaną również wykorzystane materiały zgodne z programem Bioenergetycznego odchudzania, zapraszamy wszystkie osoby które chciałby poczuć kontakt ze swoim ciałem :) i zabbac o swa sylwetkę :)
http://fabrykarozwoju.com/odchudzanie.html

Program zajęć:

1. dzień - spotkanie organizacyjne
zapoznanie, integracja grupy
wykład na temat wpływu doświadczeń emocjonalnych na budowę ciała

2. dzień - warsztaty
- nauka pierwotnego oddechu i kontaktu z ciałem
tworzenie indywidualnej mapy ciała i indywidualnych wzorców reagowania odpowiedzialnych za tworzenie cielesnych blokad (np. napięć mięśniowych)
trening relaksacyjny

3. dzień – warsztaty – ćwiczenia bioenergetyczne
nauka ugruntowania - stania mocniej na własnych nogach, praca nad nogami -stopami, stawami, kolanami, udami - ćwiczenia
masaż
trening relaksacyjny

4. dzień – warsztaty – ćwiczenia bioenergetyczne
praca nad biodrami, miednicą
praca nad oddechem
masaż
trening relaksacyjny

5. dzień – warsztaty – ćwiczenia bioenergetyczne
praca nad tułowiem - klatka piersiowa, ręce, ramiona, dłonie, wdowi garb
masaż
trening relaksacyjny

6. dzień – warsztaty – ćwiczenia bioenergetyczne
praca nad barkami, szyją, głową, twarzą
masaż
trening relaksacyjny
zakończenie zajęć

Osoba prowadząca: Anna Pejas - trener, certyfikowany terapeuta Polskiej Federacji Społeczności Terapeutycznych.

Czas trwania: 6 dni

Cena: 600 zł + koszt zakwaterowania

Grupa: do 16 osób

Zapisy na http://fabrykarozwoju.com

Zapraszamy :)

Przy zapisie min. 3 osób, cena warsztatu niższa o 100 zł dla każdej osoby !! :)

Zapraszamy na Facebooka :)

http://www.facebook.com/pages/Fabryka-Rozwoju-Osobiste...