Marta K.

Marta K. Realizuje się
każdego dnia

Temat: Kiedy emocje puszczają...

rozsadek;-)

Temat: Kiedy emocje puszczają...

Marta K.:
rozsadek;-)

tak.. jak już emocje opadną.. :)
Marta K.

Marta K. Realizuje się
każdego dnia

Temat: Kiedy emocje puszczają...

powinien dzialac rozsadek..a ze tak czesto nie ma...no coz;-)zycie, to szkoła myslenia;-)
Bożena Barbara Pieśkowska

Bożena Barbara Pieśkowska Myśl o tym, czego
chcesz, a nie o tym,
czego nie chcesz :-)

Temat: Kiedy emocje puszczają...

Mariusz W.:
kiedy emocje puszczają...trzeba dać im się wyszumieć. Potem usiąść zastanowić się nad sobą. Nigdy nie ma takich chwil z których nie ma wyjścia. Trzeba tylko chcieć to dostrzec...

Zgadzam się.
Emocje są skutkiem jakiejś sytuacji. Więc trzeba się zastanowić co te emocje powoduje a wtedy można znaleść rozwiązanie by już się one nie pojawiały :-)

konto usunięte

Temat: Kiedy emocje puszczają...

Trzeba im pozwolić zaistnieć, przyjąć i zaakceptować...:)
Joanna K.

Joanna K. Student, Wyższa
Szkoła
Filozoficzno-Pedagog
iczna Ignatian...

Temat: Kiedy emocje puszczają...

Patrycja C.:
Trzeba im pozwolić zaistnieć, przyjąć i zaakceptować...:)

Aby coś móc zmienić, trzeba to przyjąć za swoje (oswoić) i wtedy dopiero można coś z tym zrobić, popracować nad tym :)
Kiedy moje emocje puszczają - bywa różnie ;)

konto usunięte

Temat: Kiedy emocje puszczają...

Joanna K.:
Patrycja C.:
Trzeba im pozwolić zaistnieć, przyjąć i zaakceptować...:)

Aby coś móc zmienić, trzeba to przyjąć za swoje (oswoić) i wtedy dopiero można coś z tym zrobić, popracować nad tym :)
Kiedy moje emocje puszczają - bywa różnie ;)
Oj tak... bywa róznie...;) I nie jest łatwo!

konto usunięte

Temat: Kiedy emocje puszczają...

Cisza...spokojna muzyka i cisza..sama ze swoimi myślami, emocje wtedy opadają i stabilizują się, a jeśli nie....hmn...daję sobie czas...z daleka wszystko wydaje sie łatwiejsze....

konto usunięte

Temat: Kiedy emocje puszczają...

staram sie opuścić to miejsce nie podejmując tematu........ Mysle i wracam do rozmowy za dzień lub dwa kiedy wewnętrznie się wycisze i opadną iracjonalne emocje.W miedzyczasie ,najlepiej za kierownicą wszystko wykrzycze na głos.
Bożena Barbara Pieśkowska

Bożena Barbara Pieśkowska Myśl o tym, czego
chcesz, a nie o tym,
czego nie chcesz :-)

Temat: Kiedy emocje puszczają...

Kamil G.:
Ja na przykład byłem do pewnego czasu w swoim życiu bardzo skryty. Nie zastanawiałem się nad emocjami, nie analizowałem ich a przeważały dobre emocje. Ponieważ byłem tak wychowany nie miewałem negatywnych emocji. Wszystko przyjmowałem w pozytywach. Od pewnego czasu kiedy mieszkam sam, mam problem ponieważ pojawiają się emocje których po prostu nie znam, mam wrażenie że są to negatywy. Część z nich potrafię zinterpretować i dowiedzieć się o co chodzi ale w większości sytuacji niestety nie. Jestem wtedy w kropce ponieważ nie wiem co to za emocja i co jest jej przyczyną, następstwem takiej sytuacji jest odsuwanie od siebie tych emocji oraz tłumenie ich. Od pewnego czasu widzę nawet skutki fizyczne z tym związane, jak sobie radzić z takimi sytuacjami i jak poznać te emocje?.

Może jakieś warsztaty dotyczące emocji?
Jak byłam nastolatką były we mnie różne emocje ale one cały czas przez moją mamę były tłumione (mówa o "złych" emocjach). Może u Ciebie było tak samo, że otoczenie sopwodowało wyparcie czy stłumienie emocji złości, nienawiści itp ...
Od trzech lat rozwijam swoją samoświadomość i dopiero teraz udaje mi się skonfrontować z moimi emocjami które są głęboko stłumione. Dopiero teraz potrafię zaakceptować je w sobie. Często nie zastanawiam się z kąd one wynikają, co je spowodowało tylko akceptuje. Im więcej się walczy z emocjami tym bardziej one będą dawały o sobie znać.
Powodzenia.

konto usunięte

Temat: Kiedy emocje puszczają...

nic :-) prawdopodobnie gdyby to było ,,coś'' jasno określone a w momencie zmian życiowych zamieniło miejsce z ,,innym priotytetem'' pojawiłyby się problem...
być może mnie ,,trzyma'' zmienność..kto wie :-d
Katarzyna Jabłońska

Katarzyna Jabłońska Partner w Citybell
Consulting

Temat: Kiedy emocje puszczają...

Agnieszka Wilcza L.:
Kuba Jakub Marcin Henryk * M.:
Co wówczas trzyma przy życiu?


Mnie zdrowy rozsądek, trzeźwe myślenie :)

"Nigdy nie będę mądry...
Mędrzec się nie wścieka, wszystko ocenia z daleka;
Emocje rozprasza rozumem, a Ja tego nie umiem..."

A teraz się nauczyłam.


a jak się tego nauczyłaś???
Bożena Barbara Pieśkowska

Bożena Barbara Pieśkowska Myśl o tym, czego
chcesz, a nie o tym,
czego nie chcesz :-)

Temat: Kiedy emocje puszczają...

Na samamym początku była regresing niehipnotyczny. Po jakimś czasie intuicyjnie pojawiły się inne metody takie jak: misy, gongi, byłam na masażu lomi lomi nui, chodziłam na uzdrawianie wzorców na podstawie metody SRT, ustawienia Hellingera, metoda oddechowa która jest opisana w książce Sztuka świadomego oddychania - Colina P. Sisson, miałam przesyłaną energię reiki, huna, medytacja, relaksacja.
U mnie był taki problem (teraz już to się zmniejszyło) jak ogromna niechęć do oddychania czyli były dla mnie beee wzystkie metody oddechowa a one świetnie działają przy pracy z emocjami.
Ja bym poleciła kąpiele w gongach, rebirhting, masaże, relax. Jednak każdy jest indywdualnością dlatego od Ciebie, od Twojej intuicji zależy co będzie na dany moment dobre.
Od niedawna dopiero zaczełam akceptować w sobie emocje takie jak nienawiść, złość, strach itp ... wróciłam narazie do regresingu oraz dalej działam z huną.

konto usunięte

Temat: Kiedy emocje puszczają...

, kiedy "zdrowy rozsądek" nie pomaga :)
Beata K.

Beata K. odkryć źródło w
sobie :)

Temat: Kiedy emocje puszczają...

modlitwa: różaniec lub medytacja chrześcijańska (w moim wypadku)

Temat: Kiedy emocje puszczają...

Zdecydowanie zmiana perspektywy patrzenia/myślenia.
Ja często w takich przypadkach myślę o śmierci.

Gdzieś kiedyś czytałem faje zdanie...

"Śmierć jest najlepszym doradcą. Rób wszystko co ważne z jej perspektywy"
Monika P.

Monika P. Trener /z
doświadczeniem w
komunikacji
wewnętrznej, EB /
...

Temat: Kiedy emocje puszczają...

Z emocjami dobrze jest pobyć, pozwolić im przemówić, wtedy można dojść do bardzo ciekawych odkryć o sobie samym. Można skorzystać tu z różnego typu warsztatów. Osobiście polecam choreoterapię, taniec autentyczny.
PozdrawiamMonika P. edytował(a) ten post dnia 13.09.10 o godzinie 08:44

Następna dyskusja:

A kiedy wzbudzasz emocje w ...




Wyślij zaproszenie do