пропозиції роботи
Agnieszka
Mazurkiewicz
specjalista
ds.turystyki/kasjer
lotniczy
Temat: 8-tygodniowy Trening Uważności (Mindfulness)...
ozostały już ostatnie miejsca, być może komuś pomoże w życiu ten kurs, a napewno wiele nauczy :)The Mind Institute zaprasza na 8-tygodniowy Trening Uważności (Mindfulness)ukierunkowany na Stres i Pozytywne Emocje.
Program uczy metod i dostarcza narzędzi skutecznego radzenia sobie ze stresem w życiu, obniża ogólne napięcie psychofizyczne organizmu, znacznie podnosi jakość życia, zwiększa poziom pozytywnych emocji poprzez rozwój odpowiednich sieci neuronalnych w naszym mózgu.
Trening oparty jest na technikach uważności takich, jak: medytacja wyciszenia, skanowanie ciała, wizualizacje, uważna joga itp., opracowany w oparciu o program MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) profesora Jona Kabata-Zinna oraz programy neuropsychologa doktora Ricka Hansona.
Program jest przeznaczony dla wszystkich osób, które pragną zredukować swój stres i zyskać lepszą jakość życia. Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia medytacyjnego. Nie trzeba być też psychologiem.
Data/godziny odbywania się spotkań:
24.05 – 12.07, w każdy poniedziałek od 18:30 do 21:00 (2,5 godziny).
Dodatkowo 1 dzień uważności w drugiej połowie kursu w sobotę
Prowadzenie: Julia E. Wahl i Magdalena Mazurkiewicz.
Miejsce odbywania się kursu: Warszawa, Madalińskiego 27 lok.10
Cena: 800 PLN.
UWAGA: Liczba uczestników ograniczona.
INFORMACJE
Strona: mindinstitute.com.pl/
E-mail: mindinstitute@mindinstitute.com.pl
Telefon: +608 079 909 lub +603 375 160 (można zostawić wiadomość SMS)
Jak również polecamy Intensywny, wakacyjny 6-dniowy Trening Uważności (Mindfulness) Ukierunkowany na Stres i Pozytywne Emocje
TERMIN: OD 19 DO 24 LIPCA
MIEJSCE: Łąki k/Radzymina (Bajkowa Zagroda)
Program uczy metod i dostarcza narzędzi skutecznego radzenia sobie ze stresem w życiu, obniża ogólne napięcie psychofizyczne organizmu, znacznie podnosi jakość życia, zwiększa poziom pozytywnych emocji poprzez rozwój odpowiednich sieci neuronalnych w naszym mózgu.
Intensywny 6-dniowy trening w formie warsztatowej oparty jest na technikach uważności (mindfulness) takich, jak: medytacja wyciszenia, skanowanie ciała, wizualizacje, uważna joga itp. Trening opracowany jest w oparciu o program MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), profesora Jona Kabata-Zinna oraz programy neuropsychologa doktora Ricka Hansona.
W programie odosobnienia przewidziane są m.in.: intensywna medytacja wyciszenia, skanowania ciała, wizualizacje, uważna joga, medytacja w marszu, ćwiczenia z podejścia compassion, dyskusje grupowe oraz indywidualne konsultacje z trenerami.
Trening prowadzony jest przez Magdalenę Mazurkiewicz i Julię E. Wahl.
Liczba uczestników ograniczona.
________________________________________
Cena kursu: 690 PLN.
Cena noclegu (bajkowazagroda.pl) : 40 lub 60 PLN (dzień) + koszt wyżywienia dziennego: 54 PLN (3 posiłki).
Wszystkie posiłki przygotowywane są według zasad Kuchni 5 Przemian.
Numer konta: OJO Perseverantia The Mind Institute
Nordea Bank Polska SA 65 1440 1143 0000 0000 0144 4077 koniecznie z dopiskiem Wakacje 2010
