Temat: unikanie sytuacji/ blokady psychiczne

Jest może gdzieś opisany przypadek, gdy jesteśmy zablokowani na jakąś sytuację? Poprostu unikamy jej do tego stopnia, że ciężko jest nam przywołać uczucia których nie chcemy doświadczyć. Próbowałem opukiwać tą sytuację ale gdy emocje takie jak strach zdają się zanikać, to pojawia się wrażenie, że mimo (względnego) spokoju nie chce się przełąmywać, że lepiej tego uniknąć, że zawsze tam będzie coś czego trzeba się bać, tylko w tej chwili nie jestem w stanie tego przywołać i opukać. Czy EFT jest w stanie bez konfrontacji z daną sytuacją sprawić, że poprostu bez żadnego problemu "pójdziemy w ogień"?

Temat: unikanie sytuacji/ blokady psychiczne

sprobuj opukac te wlasnei blokade, ze nie mozesz tam sie dostac-obecna sytuacje a potem zajmiesz sia ta wlasciwa-albo juz nie bedzie potrzeby. Opisz dokladnie to co tu mowisz: mimo, ze " pojawia się wrażenie, że mimo (względnego) spokoju nie chce się przełąmywać, że lepiej tego uniknąć, że zawsze tam będzie coś czego trzeba się bać, tylko w tej chwili nie jestem w stanie tego przywołać i opukać" ja teraz calkowicie i gleboko kocham i akceptuje siebie...i przy opukiwaniu kontunuuj ..." ta sytuacja, to wrazenie, to wrazenie wzglednego spokoju, ktore nie hcce sie przelamac...itp..." powodzenia ;-)

Temat: unikanie sytuacji/ blokady psychiczne

ja opukiwałam sobie najpierw małe rzeczy ,takie które niepokoiły mnie na co dzień .Ale nawet te ktore są niepokojące na co dzien pochodziły właśnie gdzieś z kiedyś z dawnych przeżyć ,,jak miałam obawy bo bałam się je tknąć ,bałam się przezyc na nowo ,pisałam do Joasi ,do Oli o poradę i tu na forum i ruszałam do przodu .Nie chce sie tu wymądrzać słownictwem ani znastwem EFT bo nie mam na tyle kwalifikajci ,ale robię tak jak podpowiada mi moje serce .Juz duzo osiągnełam dzieki pukaniu i nie wazne jest co na dziś opukujesz wazne ze to robisz codziennie ,,ja po sobie widze co juz mi to dało ,,mam spokój wewnetrzny ,nie kołaczą mi się myśli których sobie nie życzę mam nad nimi kontrole ,jasnośc umysłu daje mi więcej miejsca na rzeczy ktore chce robic, na siłe do tego co chce mieć i kim chcę być .Przez wyrywanie małych krzaczkow z ciemnego wielkiego lasu te ogromne drzewa same sie powalają .Zrobiłam tez sporo takich sytacji kiedy strasznie sie bałam ,ale opukałam je sobie najpierw na strch przed ponownym przezyciem ,jest wtedy łatwiej jest wtedy tak jak by wielki kamień spadał ci z serca ,raz zrobić cos czego sie boisz dobrze i bez lęku a wtedy mozna góry przenosic .Moje życie zmienia sie z dnia na dzień ,niekiedy nie ma zaraz odzewu na to co opukuje ,(kiedys sie nie cierpliwiłam )ale teraz wiem że są takie na ktore warto było czekać .Teraz jakby systematycznie krok po kroku zmiany idą na dobre .Rzeczy materialnych ktorych pragnełam ,mam i pukam dalej na następne ,prace wypukałam ,spokój ducha wypukałam ,relacje miedzy ludźmi ,mam wiele więcej cudownych znajomości ,jestem otwarta, szczera i jestem sobą.Wypukuję moje następne cele moje emocje ktore i tak pojawiają sie codziennie związane juz z moja praca (chce ulepszyć )z rozwojem osobistym ,śpiewaniem (ktore tak bardzo kocham )jest tego jescze sporo ,mam mnóstwo celów ktore chce osiągnąć .I wiem że je osiągne .Kiedyś wstawałam z mnostwem żali i cięzkich mysli ,teraz wstaje radosnie i nawet troszke ćwicze ,,i z radościa ide do pracy .Kiedyś kładłam sie spac z cięzkim sercem ,,och czego to ja nie mam i co bym chciała ,,nie mogłam spac nie mogłam zasnąć ,,,teraz kłade sie spac i tez nie moge od razu zasnąć ...ale to ze szczęscia to z radości że tak cudownie odmienia się moje życie .W łózku kiedy juz leżę tez opukuję wizualnie ,ale juz wtedy same pozytywy ,chce ich miec i miec jak najwięcej w sobie ....Kocham was ,kocham życie i wszystko co tylko istnieje .Na dzis jestem szczesliwa ,i wiem że moze byc jeszcze tylko lepiej i lepiej .DZIĘKUJĘ

Temat: unikanie sytuacji/ blokady psychiczne

Gocha...jestes niesamowita!!!!! bede to powtarzala za kazdym razem!!! dzieki :-)

Temat: unikanie sytuacji/ blokady psychiczne

Hej, ja z takim zapytaniem: myślałam, że opukuje się tylko problemy. Mam na myśli, to że mając jakieś lęki np, siadam i rozpoczynam sesję> "Mimo swoich lęków w pełni akceptuję siebie.."puk puk puk...ale już kilkakrotnie spotkałam się ze stwierdzeniem, że ktoś opukuje pozytywy, cele. Jak to ma brzmieć? Z góry dzięki za odpowiedź

Temat: unikanie sytuacji/ blokady psychiczne

Dzieki za odpowiedź:). Przyznam szczerze, że nie opukiwałem się na sytuację "teraźniejszą", zamiast tego wizualzuję sobie tą sytuację której się boję, te najgorsze scenariusze i mój problem polega na tym, że nie potrafię przywołać tych uczuć które idą za daną sytuacją, ale wiem że jak stanę z nią w oko w oko to ten stres wcale nie będzie mniejszy. Ale spróbóję się skupić na tym co czuję teraz. Co do tego "względnego spokoju" to stosowałem afirmacje "mimo że nie pozwalam sobie ..." itp. i tob zdanie jest w dalszym ciągu prawdziwe. Załóżmy że tą barierą psychiczną jest np. latanie samolotem. Opukując się w domu ciężko jest przywołać w ten strach, natomiast nie ma jak podejść do tej sytuacji. Jakby strach dotyczył pająka moglibyśmy najpierw opukiwać sie stopniowo podchodząc bliżej niego, natomiast w przypadku lęku przed lataniem albo wejdziemy do samolotu albo nie, albo skaczesz albo nie. I moja bariera psychiczna bardzo przypomina tą sytuację. Z tym, że mam chyba jeszcze większy problem, bo w jak się znajdziem w samolocie to możemy w nim zrobić eft, natomiast w moim przypadku dochodzi jeszcze czynnik publicznego przemawiania i nie zrobie sobie eft dając "występ" przed obcymi ludźmi;).

Temat: unikanie sytuacji/ blokady psychiczne

meg lorry:
Hej, ja z takim zapytaniem: myślałam, że opukuje się tylko problemy. Mam na myśli, to że mając jakieś lęki np, siadam i rozpoczynam sesję> "Mimo swoich lęków w pełni akceptuję siebie.."puk puk puk...ale już kilkakrotnie spotkałam się ze stwierdzeniem, że ktoś opukuje pozytywy, cele. Jak to ma brzmieć? Z góry dzięki za odpowiedź

Hej Meg,

czy miałaś okazję zajrzeć do podręcznika J.Chełmickiej o EFT? Na końcu podane są gotowe rundy na różne problemy i po każdej z nich jest seria pozytywnych afirmacji, czyli aplikowania nowej rzeczywistości, gdy problem zniknie.

Jest też artykuł Rundy pozytywne, rundy przejściowe na stronie http://eft.net.pl

Temat: unikanie sytuacji/ blokady psychiczne

Dzieky za namiary :D książki nie było dane mi przeczytać, ale postaram się ją w najbliższym czasie nabyć.

Temat: unikanie sytuacji/ blokady psychiczne

e-book jest darmowy http://www.eft.net.pl/custom/files/Wprowadzenie_do_EFT...

Temat: unikanie sytuacji/ blokady psychiczne

Thx, wczoraj wieczór poświęciłam na dokładne przestudiowanie e-booka. Bardzo ciekawy, nawet popukałam się trochę :P no i dziś mimo deszczu i szarości czuję się rewelacyjnie :D