GoldenLine
Zaloguj się
Monika G.

Monika G. TŁUMACZ

Temat: Jak przyspieszyć metabolizm?

Jak wiemy tępo przemiany materii zwalnia z wiekiem. Podobno człowiek tyje blisko 1 kg rocznie w trakcie swojego dorosłego życia, jeśli nie zmienia swoich nawyków żywieniowych i stylu życia. Jak możemy „podkręcić” swój metabolizm, na co powinniśmy zwracać szczególną uwagę?
Link do wypowiedziLink
Ireneusz Adamczyk

Ireneusz Adamczyk Pomagamy Firmom
budować przewagę
konkurencyjną

Temat: Jak przyspieszyć metabolizm?

Z pewnością należy unikać głodzenia się :) Niestety często osoby odchudzające się ograniczają ilość posiłków i/lub ich wielkość. To przynosi odwrotny skutek, bo organizm włącza "tryb wojny o życie" i aktywizuje mechanizmy gromadzenia zapasów.

Ciekawy pomysł na przyspieszenie metabolizmu w nocy przeczytałem u dr. Dukana. Zaleca on unikanie przegrzewania się. Lekkie niedogrzanie jest najlepsze. Organizm zmuszony do intensywniejszej produkcji energii spala kalorie, a my śpimy ;)

Są też inne metody. Wkrótce więcej o nich.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Jak przyspieszyć metabolizm?

Ireneusz Adamczyk:
Z pewnością należy unikać głodzenia się :) Niestety często osoby odchudzające się ograniczają ilość posiłków i/lub ich wielkość. To przynosi odwrotny skutek, bo organizm włącza "tryb wojny o życie" i aktywizuje mechanizmy gromadzenia zapasów.

Ciekawy pomysł na przyspieszenie metabolizmu w nocy przeczytałem u dr. Dukana. Zaleca on unikanie przegrzewania się. Lekkie niedogrzanie jest najlepsze. Organizm zmuszony do intensywniejszej produkcji energii spala kalorie, a my śpimy ;)
A czy to nie wywoła "trybu wojny o życie" i nie aktywizuje mechanizmów tworzenia ochrony przed zimnem? ;)
Link do wypowiedziLink
Ireneusz Adamczyk

Ireneusz Adamczyk Pomagamy Firmom
budować przewagę
konkurencyjną

Temat: Jak przyspieszyć metabolizm?

Wojna z zimnem kończy się wraz z porannym prysznicem (oby nie lodowatym :) i śniadaniem z ciepłym napojem :)

Chodzi o unikanie przegrzewania się i komfortowy sen używając najcieńszego możliwego okrycia. Można się przyzwyczaić :)

Za młodu spałem pod pierzyną cały rok. Czasem budziłem się zlany potem. To z pewnością nie sprzyjało przyspieszaniu metabolizmu z powodu temperatury zewnętrznej ;) Na szczęście moje zamiłowanie do piłki nożnej robiło swoje.
Link do wypowiedziLink
Michał Palok

Michał Palok Specjalista do sp.
sprzedaży,
Subiektyw, własna
działalność

Temat: Jak przyspieszyć metabolizm?

Stosuję TillSlim od niedawna. Fajne kapsułki bo naturalne jeśli chodzi o skład. Tylko wiadomo – same tabletki wagi nie zredukują. Trzeba jeszcze dorzucić trochę ruchu, zmienić dietę i wtedy faktycznie suplement będzie miał sens i przyśpieszy redukcję.
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj