Oksana
Dąbrowska
Fundacja "Dobra
Wioska", psycholog,
delfinoterapeutka,
ar...
Temat: Wakacje z delfinami!
POBYT: 7 lub 14 dniMiejsce: Bodrum, Turcja (wybrzeże Egejskie)
Terminy: 6 – 13.08.2009, 6-20.08.2009.
DOJAZD: samolot, wylot z Warszawy
HOTEL: Hotel Kivanc ***
POŁOŻENIE: na wzgórzu, z pięknym panoramicznym widokiem na zatokę Gumbet i morze, w miejscowości GUMBET, która obok Bodrum jest największym centrum rozrywkowym półwyspu, z barami, dyskotekami, tawernami i ładną plażą; w spokojnym miejscu, ok. 200 m od centrum miasteczka, ok. 5 km od centrum Bodrum, ok. 300 m od piaszczysto-żwirkowej plaży, ok. 35 km od portu lotniczego Bodrum-Milas.
HOTEL: trzygwiazdkowy, kameralny i zadbany, z pięknym widokiem na morze, odnowiony w 2005 r.; restauracja, 2 bary, mini-market, sejf w recepcji.
POKÓJ: standardowy: 2-os. (możliwość 1 dostawki), z widokiem na morze, łazienka (prysznic, wc; suszarka), indywidualnie sterowana klimatyzacja, telewizja satelitarna, telefon, balkon; studio: 2-os. (możliwość 1 dostawki), z widokiem na ogród, łazienka (prysznic, wc; suszarka), indywidualnie sterowana klimatyzacja, aneks kuchenny, telewizja satelitarna, telefon, taras; rodzinny: 2-os. (możliwość 1 lub 2 dostawek), z widokiem na ogród, składa się z living-roomu oraz sypialni; łazienka (prysznic, wc; suszarka), indywidualnie sterowana klimatyzacja, telewizja satelitarna, telefon, balkon lub taras.
SPORT I ROZRYWKA: basen, brodzik, bilard (płatny), masaż (płatny), tenis stołowy, sporty wodne na plaży (płatne), dostęp do Internetu (wireless), w zasięgu spaceru centrum Gumbet w licznymi barami, tawernami i dyskotekami.
ALL INCLUSIVE: śniadanie, obiad, kolacja, popołudniowa kawa, herbata i ciastko; nielimitowana ilość napojów chłodzących oraz lokalnych napojów alkoholowych (10.00-23.00); dodatkowo płatne: drinki importowane, soki ze świeżych owoców, kawa po turecku, lody.
PROGRAM
Program ramowy:
1 dzień - podróż, zakwaterowanie
2 - 13 dzień - zajęcia według planu, odpoczynek
14 dzień - podróż powrotna
Plan dnia:
8.00 - pobudka
8.10 -8.25 - poranna gimnastyka
9.00-9.30 - śniadanie
10.00-13.00 - zajęcia
13.30-16.00 - obiad i odpoczynek
16.00-18.00 - rekreacja ruchowa: sporty plażowe, pływanie
19.00 - kolacja
20.00-21.00 - wieczorki integracyjne
W programie:
• Pływanie z delfinami - to niezwykła możliwość doświadczyć bliskiego kontaktu z tymi wspaniałymi zwierzętami oraz delfinoterapii. Metoda ta bazuje na naturalnym zjawisku echolokacji właściwym dla delfinów, wywołującym sonoforezę, czyli zwiększenie przenikalności membran komórek - masaż na poziomie komórkowym. Metoda ma także działanie relaksujące, jest wykorzystywana w leczeniu wielu schorzeń układu nerwowego. Pływanie odbywa się w basenie parku wodnego.
• Zajęcia dla dzieci (3 godziny dziennie) –zorganizowane zabawy sportowe i zręcznościowe, zajęcia rozwojowe oparte na solidnej podstawie psychologicznej, pobudzające kreatywność i kształtujące umiejętności interpersonalne.
• Zajęcia dla osób dorosłych i starszych dzieci (1,5 godziny dziennie) - Trening technik relaksacji - polega na opanowaniu prostych ćwiczeń fizycznych, oddechowych i wizualizacyjnych, wywodzących się z tradycji jogi oraz na zapoznaniu się z elementami znanych współczesnych metod relaksacji, takich jak trening autogenny Schulza oraz trening neuromięśniowy Jacobsona. Częścią treningu jest codzienne Powitanie Słońca - zestaw specjalnych ćwiczeń.
Kadra:
Oksana Dąbrowska – psycholog, absolwentka UKSW, trener i psychoterapeutka Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu, uprawnienia: http://psychologia-procesu.org.pl, założycielka Interaktywnego Teatru Procesu, współpracuje dydaktycznie ze Związkiem Nauczycielstwa Polskiego. Od 6 lat zajmuje się delfinoterpią, odbywała staże w ośrodkach delfinoterpaii na Krymie (Jałta, Eupatoria), Litwie (Klajpeda), w Turcji (Kusadasi) oraz Izraelu.
Daria Dąbrowska – dyplomowana i doświadczona animatorka zajęć z dziećmi, studentka UW na wydziale Europeistyki.
Koszt:
Cena pakietu turystycznego wraz z ubezpieczeniami NW i KL, wyżywieniem: 2490 zł za osobę (1 tydzień) lub 3090 zł za osobę (2 tygodnie), dzieci na dostawce -1590 zł (0-6 lat), 2690 zł (7-12 lat).
Cena pakietu fundacyjnego - 390 zł za 1 tydzień pobytu/osoba, koszt zakłada zajęcia według programu i opiekę przedstawiciela fundacji.
Cena programu delfinowego: 1 pływanie z delfinami, sesja trwająca około 15- 20 min: 80 Euro (wg cennika delfinarium). Możliwa jest większa ilość pływań niż 1. Pływanie odbywa się w naturalnych warunkach zatoki morskiej.
Zgłoszenia: e-mail: dobrawioska@post.pl,
tel. +4822 3534326, +48 504077358.