GoldenLine
Zaloguj się
Julia Kowalska

Julia Kowalska

Temat: ćwiczenie mięśni Kegla

Kobiety, przygotowujące się do macierzyństwa, które chcą wzmocnić mięśnie dna miednicy przed ciążą oraz przygotować tkanki krocza do naturalnego porodu powinny zainteresować się ćwiczeniami Kegla. Są one także istotne dla młodych mam, które chcą, aby ich organy kobiece szybciej się zregenerowały i powróciły do stanu sprzed ciąży. Ćwiczenia nie są trudne, a jeszcze łatwiejsza stają się, gdy pomożemy sobie kulkami waginalnymi. Jedynymi przeciwwskazaniami do ich zastosowania są: http://plumbum.com.pl/pl/i/Przeciwwskazania/48
Link do wypowiedziLink
Jola Sz

Jola Sz

Temat: ćwiczenie mięśni Kegla

Zgadzam się, takie ćwiczenia zajmują chwilę a pozwalają wzmocnić mięśnie dna miednicy. Można ćwiczyć od początku ciąży już. Mam jeszcze pytanie do przyszłych mam, decydowałyście się na badania prenatalne? Ja bym chciała sprawdzić zdrowie dziecka pod kątem chorób genetycznych, będę wtedy spokojniejsza. Zwróciłam uwagę na test nifty warszawaz racji, że można go wykonać już od 10 tygodnia ciąży a potrzebna jest tylko mała próbka krwi matki, która zawiera DNA dziecka. Co myślicie o takim badaniu?
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy





Wyślij zaproszenie do
Anuluj