Temat: Oczyść organizm! Poczuj się lżej i lepiej!

Uwolnij swoją energie! Wyzwól z siebie siłę, której się nie spodziewasz!

Zobacz jak bardzo może zmienić się Twoje życie, jedynie dzięki zmianie nawyków żywieniowych! Jak zmieni się jakość Twoich treningów!

Tego wszystkiego, oraz wiele więcej możesz dowiedzieć się na
INAUGURACYJNYM, OTWARTYM WYKŁADZIE NA TEMAT ŻYWIENIA OSÓB AKTYWNYCH FIZYCZNIE!

Już 19 października 2013 roku od 10:30 do 12:00 w SOTO - Dojo Karolkowa, obędzie się wykład otwierający cykl spotkań ze zdrowym żywieniem!

Wykład poprowadzi mgr inż. Justyna Grzeszczak
- Absolwentka Wydziału Nauk o Żywności i Żywieniu Człowieka w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego.
- Dietetyk w programie edukacyjnym “Żyj smacznie i zdrowo”.
- Praktykantka w dziale dietetycznym Sodexo i Wojskowym Instytucie Medycznym.
- Autorka warsztatów "Jak żyć zdrowo w wielkim mieście"
- Doradca żywieniowy w SOTO

„Jeśli nie rozumiesz matematyki, bierzesz korepetycje…
Jeśli masz problemy z angielskim, idziesz na dodatkowe lekcje…
Jeśli chcesz popracować nad swoją kondycją fizyczną, wybierasz się na zajęcia sportowe…

A jeśli chcesz się lepiej odżywiać? Może warto wziąć korepetycje?

Stworzenie prawidłowej diety nie jest bardzo trudne, ale potrzeba do tego trochę wiedzy.
Czy miałeś szansę kiedyś ją zdobyć? Teraz masz!

Wykonywanie poleceń z kartki to nie sztuka! Sztuką jest samemu wiedzieć, jaką żywność należy wybierać, jak ją przygotowywać.

Czujesz się ciągle zmęczony? Brakuje Ci energii i nie potrafisz się skupić? Chciałbyś poprawić swoją wydolność? A może chcesz po prostu trochę schudnąć i polepszyć swoje zdrowie?

Spotkaj się ze mną, a razem popracujemy nad uwolnieniem Twojej energii!”

Zapraszamy na cykl wykładów na temat żywienia u osób aktywnych fizycznie. Dowiesz się między innymi dlaczego odpowiednia dieta w sporcie jest tak ważna? Co oznacza termin „osoba aktywna fizycznie”? Jak określić prawidłową wagę u sportowców? Jakie jest zapotrzebowanie Twojego organizmu na podstawowe składniki pokarmowe?
A także, jak stworzyć idealny jadłospis w stosunku do swojego trybu życia.

Mimo iż temat wykładów może nasuwać myśl, że są one skierowane wyłącznie do sportowców, absolutnie tak nie jest! Skierowane są one do osób które są, lub chcą być aktywne, czuć się świetnie, być zdrowe i żyć pełnią życia.

WSTĘP WOLNY!
A ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!

Zapisz się: http://soto.waw.pl/pl/839/zgłoszenie-na-wykład-uwoln...

Adres:
Karolkowa 28
01-207, Warszawa - Wola