GoldenLine
Zaloguj się
Karolina Kowalska

Karolina Kowalska pracownik, Falck
Medycyna

Temat: Jak się przygotować do sezonu?

Witam, jestem narciarzem okazjonalnym, więc z każdym wyjazdem w góry (raz na 2-3 lata) wiążą się duże emocje ;) Chciałabym się jakoś przygotować pod względem fizycznym, żeby obyło się bez zakwasów lub niepotrzebnego potu ;P Znalazłam kilka porad w internecie, np http://zdrowie-i-uroda.wieszjak.pl/aktywnosc-fizyczna/... ale może jakiś doświadczony narciarz wspomógłby jakąś cenną radą ;) Będę wdzięczna!
Link do wypowiedziLink
Wojciech Jończyk

Wojciech Jończyk Przewodnik górski
tatrzański,
Instruktor
Narciarstwa Wyso...

Temat: Jak się przygotować do sezonu?

Karolina Kowalska:
Witam, jestem narciarzem okazjonalnym, więc z każdym wyjazdem w góry (raz na 2-3 lata) wiążą się duże emocje ;) Chciałabym się jakoś przygotować pod względem fizycznym, żeby obyło się bez zakwasów lub niepotrzebnego potu ;P Znalazłam kilka porad w internecie, np http://zdrowie-i-uroda.wieszjak.pl/aktywnosc-fizyczna/... ale może jakiś doświadczony narciarz wspomógłby jakąś cenną radą ;) Będę wdzięczna!
Jeśli wystarczą Ci rady instruktora i ratownika to napisz na priv co dokładnie chcesz. :)
Link do wypowiedziLink
Karolina Kowalska

Karolina Kowalska pracownik, Falck
Medycyna

Temat: Jak się przygotować do sezonu?

Witaj Wojtku, dziękuję za gotowość niesienia pomocy! :) jednak już nie zdążyłam odczytać Twojej wiadomości. Na jakieś rozgrzewki i przygotowanie fizyczne było późno, ale troszkę się zabrałam do ćwiczeń, a jeśli chodzi o zaopatrzenie medyczne, to wzięłam apteczkę. Poczytałam też trochę porad w sieci, np. http://gopr.pl/index.php?action=dekalog, http://1-pomoc.pl/aktualnosci/155-ostroznie-z-nartami i było ok ;) Co prawda kilka przewrotek zaliczyłam ;P i przywiozłam pare siniaków, ale obyło się bez przykrych niespodzianek.
Link do wypowiedziLink
Wojciech Jończyk

Wojciech Jończyk Przewodnik górski
tatrzański,
Instruktor
Narciarstwa Wyso...

Temat: Jak się przygotować do sezonu?

Karolina Kowalska:
Witaj Wojtku, dziękuję za gotowość niesienia pomocy! :) jednak już nie zdążyłam odczytać Twojej wiadomości. Na jakieś rozgrzewki i przygotowanie fizyczne było późno, ale troszkę się zabrałam do ćwiczeń, a jeśli chodzi o zaopatrzenie medyczne, to wzięłam apteczkę. Poczytałam też trochę porad w sieci, np. http://gopr.pl/index.php?action=dekalog, http://1-pomoc.pl/aktualnosci/155-ostroznie-z-nartami i było ok ;) Co prawda kilka przewrotek zaliczyłam ;P i przywiozłam pare siniaków, ale obyło się bez przykrych niespodzianek.
Przypomina się dowcip o dobrych radach. :D:D:D
Pozdrawiam,
Wojtek
Link do wypowiedziLink
Karolina Kowalska

Karolina Kowalska pracownik, Falck
Medycyna

Temat: Jak się przygotować do sezonu?

Nie wiem czy mam pytać jaki, czy nie ;) Również pozdrawiam!
Link do wypowiedziLink
Wojciech Jończyk

Wojciech Jończyk Przewodnik górski
tatrzański,
Instruktor
Narciarstwa Wyso...

Temat: Jak się przygotować do sezonu?

Karolina Kowalska:
Nie wiem czy mam pytać jaki, czy nie ;) Również pozdrawiam!
Powinnaś go znaleźć w grupie "humor - dowcip" tam gdzie są dowcipy żydowskie (nie mylić z dowcipami o Żydach). Dowcip z gatunku doskonałych. :)
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Jak rozpoczac nauka narciar...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj