Temat: Kraków: Warsztaty 4 kroki do porozumienia

Witam,

serdecznie zapraszam na odbywające się w majowe i czerwcowe soboty w Krakowie warsztaty "4 kroki do porozumienia" przybliżające metodę NVC.

Program obejmuje 4 spotkania (łącznie 32 godziny szkoleniowe):
1) Bogactwo moich potrzeb (21 maja)
2) Empatia i odkrywanie potrzeb rozmówcy (28 maja)
3) Radzenie sobie z krytyką i odmową, czyli co zrobić ze złością i poczuciem winy (11 czerwca)
4) Moc wdzięczności (18 czerwca)

Szczegóły: http://www.meli-melo.pl/aktualnosci/-4-kroki-do-porozu...

Temat: Kraków: Warsztaty 4 kroki do porozumienia

Zapraszamy na kolejną edycję warsztatów w Krakowie:

1. Bogactwo moich potrzeb (10 października)

2. Empatia i odkrywanie potrzeb rozmówcy (14 listopada)

3. Radzenie sobie z krytyką i odmową, czyli co zrobić ze złością i poczuciem winy? (28 listopada)

4. Moc wdzięczności (12 grudnia)


Więcej:
http://meli-melo.pl/aktualnosci/-4-kroki-do-porozumien...

Temat: Kraków: Warsztaty 4 kroki do porozumienia

Witajcie,

Zimowa edycja warsztatow już przed nami:

Program:
Sobota: 25 lutego
Moduł 1. Bogactwo moich potrzeb
Podczas pierwszego spotkania odkryjemy nasze kluczowe wartości. Przyznamy sobie prawo do tego, aby je mieć i aby w związku z tym czuć to, co czujemy. Będziemy rozpoznawać nasze potrzeby i uczucia w różnych sytuacjach towarzyszących nam w codziennym życiu. Nauczymy się otwarcie o nich mówić oraz formułować prośby w taki sposób, by zwiększyć szansę na ich spełnienie.
Moduł 2. Empatia i odkrywanie potrzeb rozmówcy
W drugiej części warsztatu zastanowimy się, skąd się biorą konflikty i nieporozumienia. Zidentyfikujemy komunikaty wyzwalające napięcia oraz poznamy zasady budowania empatycznego kontaktu. Będziemy również rozpoznawać uczucia i potrzeby naszego rozmówcy w konfliktowych sytuacjach i ćwiczyć różne sposoby reagowania.
Sobota: 10 marca
Moduł 3. Radzenie sobie z krytyką i odmową, czyli co zrobić ze złością i poczuciem winy?
Drugiego dnia szkoleń zmierzymy się z trudnym tematem jakim jest krytyka i odmowa. Która z nas ich nie słyszy? Zapraszamy Was na to spotkanie, jeśli chcecie wyjść poza krąg reakcji polegających na odczuwaniu złości lub poczucia winy. Przyjrzymy się również osobom, które nas krytykują i nam odmawiają. Zastanowimy się, jakie niezaspokojone potrzeby kryją się pod ich słowami.
Moduł 4. Moc wdzięczności
A na koniec warsztatów zajmiemy się tematem wdzięczności i zastanowimy się, na czym polega jej moc. Nauczymy się wyrażać wdzięczność sobie i innym osobom. Będziemy ćwiczyć wyrażanie „komplementów” w duchu NVC, dzieląc się radością i otwartością.

Pełne informacje:

http://www.meli-melo.pl/aktualnosci/warsztaty-komunika...