O grupie

PROGRAM SPADKU WAGI Z KURSEM ODŻYWIANIA
I ODCHUDZANIA - WEIGHT LOSS CHALLENG
14 kwietnia 2011 – 30 czerwca 2011
Zapisy max do 21 kwietnia

Centrum Wellness Warszawa, Żoliborz, ul Krasińskiego 33 B
michon.andrzej@gmail.com
667 472 214

Uczestnicy uzyskają :
• wspaniałą motywację i wsparcie grupy
• pomoc osobistego trenera
• stały monitoring organizmu (3-krotną analizę składu ciała i zapotrzebowań
organizmu)
• wiedzę o prawidłowym odżywianiu przekazaną przez fachowców.
• nową sylwetkę
• nagrody finansowe*
*Jeżeli będą w czołówce zwycięzców


Cotygodniowe tematy do omówienia:
1. Białka
2. Planowanie posiłków, przekąski, woda
3. Metabolizm
4. Węglowodany, odżywianie komórkowe
5. Etykiety, zakupy, tłuszcze, kontrola porcji
6. Zdrowe trawienie
7. Jedzenie na mieście
8. Oczyszczanie, błonnik, antyoksydanty
9. Cukry
10. Aktywność
11. Zdrowe serce
12. Utrzymanie Wellness

Przewidujemy:
- dokładne pomiary uczestników na początku każdego spotkania,
- cotygodniowe nagrody rzeczowe dla zwycięzców
- nagrody finansowe na zakończenie kursu dla trzech zwycięzców z najlepszymi
rezultatami w % spadku wagi. (pierwsze miejsce 500zł, drugie miejsce 300zł i
trzecie miejsce 200zł) oraz kary za przyrost wagi – symboliczne 6zł
- materiały dotyczące przerabianych tematów dla uczestników
- na zakończenie Uroczystą Kolację z nagrodami i dyplomami.

Cena Warsztatów wynosi 200,- zł.
Uczestnicy, którzy zechcą nie tylko brać udział w grupie, ale również pomóc innym ludziom nauczyć się prawidłowo odżywiać, jednocześnie miło spędzając czas z przyjaciółmi, mogą przyprowadzić osobę do swojej grupy i dostać zwrot polowy swojego wpisowego.

Liczba miejsc ograniczona do 25
Osoby które nie zdążą się zapisać ruszą w kolejnej edycji:)

Założyciel:

Moderatorzy: