O grupie

Jak więcej być niż biec?
Równowaga pomiędzy czuciem a myśleniem.
Ile jest mnie w tym co robię?
Po co mi ta uważność?
Czy ciało potrafi mówić?
Co jest moją siłą?
Jak komunikować się bez oceniania?

Dlaczego nasz umysł i mowa wykorzystują tylko część na szych możliwości:
• Myśli się nakładają, zapętlają i powtarzają
• Proces myślowy jest przerywany ze względu na brak uważności.
• Umysł bezustannie przeskakuje z przeszłości i przyszłości aby unikać teraz.
• Nieustanne bodźce oddalają nas od umiejętności skupienia uwagi
• Niejasność odczuwanych emocji oddziela nas od pełnej komunikacji

Założyciel:

Moderatorzy: