O grupie

Kundalini Joga jest praktyczną wiedzą dla nas wszystkich, abyśmy mogli żyć
naturalnie czyli organicznie, będąc zdrowi, szczęśliwi i spełnieni. Zdrowie jest
jedno i nie potrzebuje wyjaśnienia, szczęście jest jedno i nie potrzebuje powodów,
spełnienie jest jedno i nie potrzebuje filozofii.
KORZYŚCI:
Zyskujesz lepszą formę fizyczną, twoje ciało staje się
mocniejsze i bardziej elastyczne, usprawniasz
oddychanie, dostarczasz organizmowi więcej energii i
witalności, pomagasz w zrównoważeniu metabolizmu,
usprawniasz system krążenia, relaksujesz napięcia,
zapobiegasz kontuzjom, wzmacniasz system
odpornościowy i nerwowy
KORZYŚCI MENTALNE:
systematycznie praktykując jogę kundalini, poprawiasz
zdolność koncentracji, oczyszczasz umysł, uczysz się
jak uspokoić umysł i zmysły w życiu codziennym,
wzmacniasz pozytywne myśli i samoakceptację, uczysz się
używać neutralnego umysłu.
KORZYŚCI DUCHOWE:
budujesz lepszą świadomość ciała, swoich emocji,
postrzegania świata zewnętrznego i potrzeb innych
osób, jednoczysz ciało, umysł i duszę, doskonalisz
jakość swojego życia, stajesz się kreatywny i
zachowujesz spokój umysłu, pogłębiasz kontakt z Twoja
prawdziwą istotą, wzmacniasz intuicję.
OCZYSZCZANIE:urelaks
przez synchronizację oddechu i ruchu oraz napinanie
mięśni, jak i przez ich rozciąganie, masujesz wewnętrzne
organy oraz poprawiasz krążenie krwi.
Pomaga to wyrzucić z systemu toksyny i nagromadzony
stres. Jednocześnie następuje maksymalne odżywienie
organizmu. Wszystko to wzmacnia i dodaje witalności,
a także wzmaga entuzjazm do życia

Założyciel:

Moderatorzy: