Umiejętności
Microsoft Word
OpenOffice.org Writer
obsługa komputera
kreatywność
Odporność na stres
Myślenie strategiczne
Sprzedaż
współpraca w zespole
Pisanie tekstów na zlecenie
organizacja czasu pracy
Obsługa klienta
Umiejętność pracy pod presją czasu
dokładność i sumienność
elastyczność
nastawienie na rozwiazywanie problemów
Pisanie tekstów SEO
wyszukiwanie i pozyskiwanie informacji
Elastyczność w działaniu
Indywidualizm
Języki
angielski
dobry
Doświadczenie zawodowe
Opiekun osób starszych i niepełnosprawnych
Aneri sp. z o. o.
świadczenie usług opiekuńczych dla osób starszych i niepełnosprawnych w miejscu zamieszkania, czyli:
- robienie zakupów spożywczych (i nie tylko) oraz prowadzenie zeszytu wydatków i rozliczanie się z podopiecznym,
- przygotowanie posiłków,
- utrzymanie w czystości naczyń stołowych, kuchennych i innych sprzętów tego typu używanych przez podopiecznego,
- utrzymanie w czystości sprzętu oraz urządzeń sanitarnych,
- organizacja spacerów,
- podtrzymywanie indywidualnych zainteresowań i kontaktów z otoczeniem,
- dbałość o czystość pomieszczeń użytkowanych przez podopiecznego,
- mycie okien.
- robienie zakupów spożywczych (i nie tylko) oraz prowadzenie zeszytu wydatków i rozliczanie się z podopiecznym,
- przygotowanie posiłków,
- utrzymanie w czystości naczyń stołowych, kuchennych i innych sprzętów tego typu używanych przez podopiecznego,
- utrzymanie w czystości sprzętu oraz urządzeń sanitarnych,
- organizacja spacerów,
- podtrzymywanie indywidualnych zainteresowań i kontaktów z otoczeniem,
- dbałość o czystość pomieszczeń użytkowanych przez podopiecznego,
- mycie okien.
Strażniczka porządku
Ektor Sp. z o.o.
Wykonywanie usług porządkowo-czystościowych na wskazanym przez kierownika obiekcie: wycieranie kurzy, wyrzucanie śmieci, odkurzanie, mycie łazienek, korytarzy itp.
Aktywna współpraca z innymi osobami w zakresie obowiązków np. podczas sezonu urlopowego.
Dbałość o powierzony sprzęt i środki czystości dostępnych na obiekcie.
Wypełnianie stosowych dokumentów związanych z posiadaniem kluczy oraz ewidencją czasu pracy.
Utrzymywanie dobrych relacji ze współpracownikami oraz pracownikami biurowymi.
Aktywna współpraca z innymi osobami w zakresie obowiązków np. podczas sezonu urlopowego.
Dbałość o powierzony sprzęt i środki czystości dostępnych na obiekcie.
Wypełnianie stosowych dokumentów związanych z posiadaniem kluczy oraz ewidencją czasu pracy.
Utrzymywanie dobrych relacji ze współpracownikami oraz pracownikami biurowymi.
Asystent osobisty osoby niepełnosprawnej
Ośrodek pomocy społecznej w Chorzowie
Pomoc w czynnościach samoobsługowych: sprzątanie, przygotowanie posiłków, kąpiel, podawanie leków.
Utrzymywanie dobrych realcji z otoczeniem poprzez pomoc w wypełnianiu ról społecznych.
Wsparcie w aktywności ruchowej podczas przemieszczania się poza miejscem zamieszkania: wizyty u lekarza, spacery, zakupy, wyjścia okolicznościowe.
Poprawa samopoczucia i samooceny dzięki działaniom na rzecz aktywności życiowej seniorki i komunikowania się z otoczeniem.
Wypełnianie stosownych dokumentów i przekazywanie ich do Biura Realizacji Projektów.
Informowanie Biura o wyjazdach zdrowotnych seniorki i związanych z tym okresach jej nieobecności.
(przerwa od 1.01 do 1.04. 2024 roku z powodu rekrutacji do Programu)
Utrzymywanie dobrych realcji z otoczeniem poprzez pomoc w wypełnianiu ról społecznych.
Wsparcie w aktywności ruchowej podczas przemieszczania się poza miejscem zamieszkania: wizyty u lekarza, spacery, zakupy, wyjścia okolicznościowe.
Poprawa samopoczucia i samooceny dzięki działaniom na rzecz aktywności życiowej seniorki i komunikowania się z otoczeniem.
Wypełnianie stosownych dokumentów i przekazywanie ich do Biura Realizacji Projektów.
Informowanie Biura o wyjazdach zdrowotnych seniorki i związanych z tym okresach jej nieobecności.
(przerwa od 1.01 do 1.04. 2024 roku z powodu rekrutacji do Programu)
Pracownik wsparcia klienta
Wykładanie towaru,
Dbałość o odpowiednią ekspozycję wg ustalonych norm,
Dbałość o porządek na stanowisku pracy,
Kompletowanie zamówień internetowych.
Dbałość o odpowiednią ekspozycję wg ustalonych norm,
Dbałość o porządek na stanowisku pracy,
Kompletowanie zamówień internetowych.
Opiekun osób starszych (opieka całodobowa)
Promedica24 CARE EU Sp. z o.o.
Świadczenie usług opiekuńczych dla seniorów wskazanych przez koordynatora.
Pomoc w prowadzeniu gospodarstwa domowego i w życiu codziennym:
przygotowywanie posiłków, sprzątanie, zakupy, kąpiel, pomoc przy poruszaniu się
i wstawaniu z łóżka na wózek lub krzesło/fotel.
Towarzystwo i wspierające rozmowy z podopiecznym.
Pomoc w prowadzeniu gospodarstwa domowego i w życiu codziennym:
przygotowywanie posiłków, sprzątanie, zakupy, kąpiel, pomoc przy poruszaniu się
i wstawaniu z łóżka na wózek lub krzesło/fotel.
Towarzystwo i wspierające rozmowy z podopiecznym.
pracownik wsparcia klienta
Wykładanie towaru,
Dbałość o odpowiednią ekspozycję wg ustalonych norm,
Dbałość o porządek na stanowisku pracy.
Dbałość o odpowiednią ekspozycję wg ustalonych norm,
Dbałość o porządek na stanowisku pracy.
Opiekun osób starszych
Unifund Sp z o.o.
Czynności gospodarcze: Utrzymywanie porządku w domu.
Czynności żywieniowe: Przygotowywanie posiłków.
Udzielanie pomocy w higienie osobistej, ubieraniu i żywieniu.
Dokonywanie niezbędnych zakupów i regulowanie opłat domowych.
Towarzyszenie seniorowi: rozmowa, spacery.
Dbanie o pogodę ducha podopiecznych.
Wypełnianie dzienników opiekuńczych i wysyłanie ich do pracodawcy.
Czynności żywieniowe: Przygotowywanie posiłków.
Udzielanie pomocy w higienie osobistej, ubieraniu i żywieniu.
Dokonywanie niezbędnych zakupów i regulowanie opłat domowych.
Towarzyszenie seniorowi: rozmowa, spacery.
Dbanie o pogodę ducha podopiecznych.
Wypełnianie dzienników opiekuńczych i wysyłanie ich do pracodawcy.
Opiekunka osób starszych
Stowarzyszenie na Rzecz Rodziny
Świadczenie usług opiekuńczych dla seniorów wskazanych przez koordynatora projektu "Tacy sami".
Pomoc w pokonywaniu barier dla seniorów podczas wyjazdów turystyczno-krajoznawczych i kulturalnych.
Pomoc w prowadzeniu gospodarstwa domowego: sprzątanie, zakupy, posiłki, kąpiele itp.
Wypełnianie odpowiednich dokumentów zleconych przez koordynatora projektu.
Dbanie o pogodę ducha podopiecznych.
Towarzyszenie osobom starszym podczas wizyt lekarskich.
Pomoc w pokonywaniu barier dla seniorów podczas wyjazdów turystyczno-krajoznawczych i kulturalnych.
Pomoc w prowadzeniu gospodarstwa domowego: sprzątanie, zakupy, posiłki, kąpiele itp.
Wypełnianie odpowiednich dokumentów zleconych przez koordynatora projektu.
Dbanie o pogodę ducha podopiecznych.
Towarzyszenie osobom starszym podczas wizyt lekarskich.
Copywriter
Agencja icube.pl
pisanie tekstów na zadany temat zgodnie z określonymi wytycznymi,
wyszukiwanie i dobór rzetelnych źródeł informacji,
dbałość o unikalność i oryginalność danego tekstu,
dodawanie odpowiedniego zdjęcia lub grafiki,
dbałość o odpowiednią szatę graficzną i zawartość merytoryczną,
wyszukiwanie i dobór rzetelnych źródeł informacji,
dbałość o unikalność i oryginalność danego tekstu,
dodawanie odpowiedniego zdjęcia lub grafiki,
dbałość o odpowiednią szatę graficzną i zawartość merytoryczną,
copywriter - staż (praktyka zdalna)
Agencja icube.pl
zapoznanie się z podstawowymi zagadnieniami związanych z Content Marketingiem,
opracowanie pięciu tekstów poradnikowych lub/i marketingowych spełniających wytyczne SEO,
rzetelny dobór źródła danych,
dbanie o wysoki poziom merytoryczny pisanych tekstów oraz ich unikatowości,
dobór grafiki do przygotowanych tekstów,
tworzenie treści z zachowaniem odpowiedniej struktury semantycznej,
samodzielny dobór słów kluczowych do treści artykułów,
opracowanie pięciu tekstów poradnikowych lub/i marketingowych spełniających wytyczne SEO,
rzetelny dobór źródła danych,
dbanie o wysoki poziom merytoryczny pisanych tekstów oraz ich unikatowości,
dobór grafiki do przygotowanych tekstów,
tworzenie treści z zachowaniem odpowiedniej struktury semantycznej,
samodzielny dobór słów kluczowych do treści artykułów,
pomoc apteczna - staż
Apteka Nova Sieciowa
przyjmowanie i sprawdzanie towaru,
kontrola przychodzących faktur,
zgłaszanie telefonicznych reklamacji (braki w dostawie, nadwyżki, towary uszkodzone),
podkładanie leków pod recepty,
wykładanie towaru na półki apteczne oraz układanie ich w magazynach,
mycie naczyń w recepturze,
sprzątanie i dbałość o porządek na terenie apteki,
aktywna współpraca z pozostałymi pracownikami,
inne czynności zlecone przez Kierownika,
kontrola przychodzących faktur,
zgłaszanie telefonicznych reklamacji (braki w dostawie, nadwyżki, towary uszkodzone),
podkładanie leków pod recepty,
wykładanie towaru na półki apteczne oraz układanie ich w magazynach,
mycie naczyń w recepturze,
sprzątanie i dbałość o porządek na terenie apteki,
aktywna współpraca z pozostałymi pracownikami,
inne czynności zlecone przez Kierownika,
stanowisko ds. obsługi klienta
obsługa klienta,
przyjmowanie reklamacji od klientów oraz udzielanie im informacji w zakresie świadczonych usług,
świadczenie usług pocztowych, finansowych oraz detalicznych,
inkasowanie sum pobraniowych za przesyłki pocztowe,
sprzedaż znaczków pocztowych, kartek świątecznych oraz innych towarów handlowych,
obsługa systemu informatycznego Poczta2000 - bieżące wprowadzanie wszystkich operacji kasowych,
pobieranie dozwolonej zaliczki oraz rozliczanie się z niej po zakończonej zmianie,
aktywna współpraca z pozostałymi pracownikami Poczty,
bieżące informowanie przełożonego o stanie prowadzonych spraw,
wykonywanie innych czynności wynikających z normalnego toku pracy,
przyjmowanie reklamacji od klientów oraz udzielanie im informacji w zakresie świadczonych usług,
świadczenie usług pocztowych, finansowych oraz detalicznych,
inkasowanie sum pobraniowych za przesyłki pocztowe,
sprzedaż znaczków pocztowych, kartek świątecznych oraz innych towarów handlowych,
obsługa systemu informatycznego Poczta2000 - bieżące wprowadzanie wszystkich operacji kasowych,
pobieranie dozwolonej zaliczki oraz rozliczanie się z niej po zakończonej zmianie,
aktywna współpraca z pozostałymi pracownikami Poczty,
bieżące informowanie przełożonego o stanie prowadzonych spraw,
wykonywanie innych czynności wynikających z normalnego toku pracy,
sprzedawca wagowy
Carrefour Chorzów oraz Agencja Pracy Tymczasowej InterKadra Sp. z.o.o. w Katowicach
obsługa kasy fiskalnej oraz obsługa klienta,
prace porządkowe wokół stanowiska pracy,
rozliczanie kasy po zakończonej zmianie (od 23.03 do 13.04.2015) ,
***
obsługa stoiska z działu piekarnia - wędliny,
obsługa klienta,
ważenie towarów (ciasta, wędliny, inne) oraz ich pakowanie,
dbałość o odpowiednią ekspozycję towarów,
przygotowywanie degustacji i promocja produktów,
obsługa ręcznej krajalnicy do wędlin,
prace porządkowe wokół stanowiska pracy,
prace porządkowe wokół stanowiska pracy,
rozliczanie kasy po zakończonej zmianie (od 23.03 do 13.04.2015) ,
***
obsługa stoiska z działu piekarnia - wędliny,
obsługa klienta,
ważenie towarów (ciasta, wędliny, inne) oraz ich pakowanie,
dbałość o odpowiednią ekspozycję towarów,
przygotowywanie degustacji i promocja produktów,
obsługa ręcznej krajalnicy do wędlin,
prace porządkowe wokół stanowiska pracy,
korektor/współpracownik
redakcja miesięcznika "Spotkania - Chorzowski Przegląd Parafialny" w Chorzowie
korekta i edycja nadsyłanych do redakcji tekstów,
dbałość o ich poprawną szatę graficzną w pliku Microsoft Word,
przepisywanie tekstów - rękopisów do programów Microsoft Word lub/i Open Office Writer,
obsługa programu Google Dysk,
napisanie kilku autorskich tekstów do gazety ("Gdy mi Ciebie zabraknie..."; "Miłość to nie pluszowy miś..."),
wyszukiwanie potrzebnych informacji w Internecie oraz ich weryfikacja ze stanem faktycznym,
rozwiązywanie bieżących problemów powstających w procesie tworzenia się danego numeru,
dbałość o ich poprawną szatę graficzną w pliku Microsoft Word,
przepisywanie tekstów - rękopisów do programów Microsoft Word lub/i Open Office Writer,
obsługa programu Google Dysk,
napisanie kilku autorskich tekstów do gazety ("Gdy mi Ciebie zabraknie..."; "Miłość to nie pluszowy miś..."),
wyszukiwanie potrzebnych informacji w Internecie oraz ich weryfikacja ze stanem faktycznym,
rozwiązywanie bieżących problemów powstających w procesie tworzenia się danego numeru,
Projekty
Stowarzyszenie Opieki Hospicyjnej i Paliatywnej "Hospicjum" w Chorzowie
Czynności opiekuńcze mające na celu zaspokojenie wszystkich jego potrzeb oraz poprawy jakości życia w
terminalnej fazie choroby.
Wsparcie fizyczne i duchowe
wolontariat
Zakres obowiązków
Opieka nad chorym Tatą - w ramach współpracy: Zespół domowej opieki paliatywnej - Hospicjum Domowe.Czynności opiekuńcze mające na celu zaspokojenie wszystkich jego potrzeb oraz poprawy jakości życia w
terminalnej fazie choroby.
Wsparcie fizyczne i duchowe
Szkolenia i kursy
06-07.2020 r. - kurs: pracownik biurowy z elementami kadr i płac,
08-09.07.2017 r. kurs: Excel - poziom podstawowy,
19.09.2016 r. kurs: marketing internetowy (reklama SEM, e-mail marketing, media społecznościowe, kampanie display, reklamy wideo, geotargetowanie, e-commerce, podstawy analityki)/ (certyfikat ukończenia),
08.09.2015 r. warsztaty: Metodologia pracy doradcy zawodowego i pośrednika pracy (certyfikat ukończenia),
07 - 08.2015 r. cykl szkoleń: Sztuka tworzenia wizerunku, czyli jak pewnością siebie pomóc sobie w karierze; ABC Inteligencji Emocjonalnej; Którędy do sukcesu?; Efektywność osobista (certyfikaty ukończenia),
10.06.2015 r. szkolenie: Jak radzić sobie ze stresem? (certyfikat ukończenia),
20.10. - 08.12.2014 r. kurs: "Kompetencje ITC - pakiet graficzny" (certyfikat ukończenia),
07.08.2014 r. szkolenie: Komunikacja medialna w biznesie,
24.07.2014 r. szkolenie (webinarium): Copywritnig. Zasady skutecznej komunikacji,
27.03.2014 r. szkolenie (training on - line): Rynek e-commerce w Polsce,
12.02 - 25.02.2014 r. szkolenie: Bazy danych – podstawy projektowania relacyjnych baz danych (certyfikat ukończenia),
04.12.2013 r. szkolenie: Sukces życiowy to nie przypadek.
08-09.07.2017 r. kurs: Excel - poziom podstawowy,
19.09.2016 r. kurs: marketing internetowy (reklama SEM, e-mail marketing, media społecznościowe, kampanie display, reklamy wideo, geotargetowanie, e-commerce, podstawy analityki)/ (certyfikat ukończenia),
08.09.2015 r. warsztaty: Metodologia pracy doradcy zawodowego i pośrednika pracy (certyfikat ukończenia),
07 - 08.2015 r. cykl szkoleń: Sztuka tworzenia wizerunku, czyli jak pewnością siebie pomóc sobie w karierze; ABC Inteligencji Emocjonalnej; Którędy do sukcesu?; Efektywność osobista (certyfikaty ukończenia),
10.06.2015 r. szkolenie: Jak radzić sobie ze stresem? (certyfikat ukończenia),
20.10. - 08.12.2014 r. kurs: "Kompetencje ITC - pakiet graficzny" (certyfikat ukończenia),
07.08.2014 r. szkolenie: Komunikacja medialna w biznesie,
24.07.2014 r. szkolenie (webinarium): Copywritnig. Zasady skutecznej komunikacji,
27.03.2014 r. szkolenie (training on - line): Rynek e-commerce w Polsce,
12.02 - 25.02.2014 r. szkolenie: Bazy danych – podstawy projektowania relacyjnych baz danych (certyfikat ukończenia),
04.12.2013 r. szkolenie: Sukces życiowy to nie przypadek.
Edukacja
Specjalizacje
Administracja biurowa
Tłumaczenia/Korekta
Media/Sztuka/Rozrywka
Redakcja/Dziennikarstwo
Reklama/Grafika/Kreacja/Fotografia
Copywriting
Reklama/Grafika/Kreacja/Fotografia
Grafika
Zainteresowania
literatura (m.in.: Agata Christie, Mario Puzo, Regina Brett, pismo psychologiczne „Charaktery”),
muzyka (rock, pop, muzyka filmowa z serialu "Wspaniałe stulecie" oraz "Wspaniałe stulecie: sułtanka Kosem"),
rozwój osobisty - filmy i materiały Krzysztofa Króla oraz Jana Gajosa
filmy (muzyczne, musicale, kryminały lub z wątkiem kryminalnym).
muzyka (rock, pop, muzyka filmowa z serialu "Wspaniałe stulecie" oraz "Wspaniałe stulecie: sułtanka Kosem"),
rozwój osobisty - filmy i materiały Krzysztofa Króla oraz Jana Gajosa
filmy (muzyczne, musicale, kryminały lub z wątkiem kryminalnym).
Inne
08.2013 r. artykuł pt. "Moja historia" opublikowany w sierpniowym numerze pisma psychologicznego "Charaktery" [nr 8 (199)],
11.2011 r. recenzja teatralna pt. "Cholonek" dostępna na stronie: http://www.dziennikteatralny.pl/artykuly/slask-w-oczach-cholonka.html
01.2008 r. teksty autorskie, dostępne na stronie: http://filologiapolska.blogspot.com/2008/01/dorotafrelich_13.html
11.2011 r. recenzja teatralna pt. "Cholonek" dostępna na stronie: http://www.dziennikteatralny.pl/artykuly/slask-w-oczach-cholonka.html
01.2008 r. teksty autorskie, dostępne na stronie: http://filologiapolska.blogspot.com/2008/01/dorotafrelich_13.html
Grupy
Dziennikarstwo internetowe
Grupa dla pracowników mediów internetowych, blogerów i pasjonatów internetu.
Fani WordPressa
Grupa fanów WordPressa, najlepszego na świecie darmowego systemu do blogowania, dzięki któremu sprawnie działa też wiele zwykłych firmowych stron internetowych.
GL - Po godzinach
Pogawędki "na luzie". Zakątek dla tych, którzy chcą się uśmiechnąć lub odstresować.
humor - dowcip
grupa jest dla osób, które uwielbiają się śmiać - wpisz tylko zasłyszany, otrzymany (mail,gg) kawał, nie komentuj innych i baw się dobrze. BEZ MODEROWANIA
język angielski dla zaawanswanych
Grupa dla wszystkich, którym na sercu leży poprawne porozumiewanie się językiem angielskim.
Kino
Kinomaniacy, przyłaczcie się! Może ktoś oglądał ostatnio ciekawy film, albo chce pogadać o swoim ulubionym reżyserze, aktorze, filmowej scenie.
Kraków
Dla osób mieszkających, studiujących, pracujących lub zamierzających pracować/mieszkać/studiować*) w Krakowie lub okolicach
*)niepotrzebne skreśl
Laptop. Notebook.
Grupa dla posiadaczy przenośnych komputerów, jak i dla osób noszących się z tym zamiarem. Hardware, producenci, modele, opinie.