Danuta Kossakowska-Rydczak
Pierwsze miejsce w konkursie na biznes-plan knbp.pl z dziedziny IT (2007r). TAD-WITKOWICZ OTAGO CAPITAL.
Wypowiedzi
-
Henryk M.:
Ja jestem zwolennikiem metody doskonalenia małymi krokami (kaizen). Zmiana łągodna, nie - gwałtowna, za to trwała.
Henryku
To co napisałeś, to niezwykle trudna..sztuka..
Dla mnie to jest jak ,,przeprogramowanie się,, na nowo..
Niestety bardzo trudne do osiągnięcia..
Kiedy myślimy, że małymi krokami pokonaliśmy złe nawyki i panujemy np. nad lękami i stresem..przychodzi ..cios..i okazuje się, że nic nie pokonaliśmy..tylko jesteśmy schowani w małej norce (w psychice)..która nas przed niczym nie chroni..
..
Jednak niektórym się udaje..powodzenia.. -
Katarzyna Przepiórka:
Wiadomo, trzeba zadbać o wiele aspektów, ale o co w pierwszej kolejności? Dieta? Aktywny tryb życia? Spokój wewnętrzny i harmonia? Jak myślicie?
Co skraca życie najbardziej (oprócz genetycznych uwarunkowań) ?
1.
Brak miłości, brak ukochanej połówki na całe życie..
2.
Stres
3.
Nadwaga...
Czyli recepta to:
..trzeba kochać i być kochanym , nauczyć się nie poddawania stresowi, i pilnować wagi..nie zapuścić się..
Niby łatwe, a jednak bardzo trudne .. -
Małgorzata Andres:
Myślę, że w tej sytuacji prawdę powie mi waga i w połączeniu z prawdą koleżanki, znajdę powód do pewnych przemyśleń i ewentualnie działania :)
Małgorzato
Ja prezentuję swoje zdanie i ,,nigdy,, nie kieruję się ,,prawdą koleżanek,,..
ale masz rację..waga..to najlepsza koleżanka kobiety.. (nie za często należy się z nią spotykać..raz w miesiącu wystarczy).
Ja się nie ważę, ale stosuję metodę ,,ulubionych ciuchów,,.
Jeśli jest za ciasno to sygnał dla mnie, że idę w kierunku ..zapuszczania się..Danusia Kossakowska-Rydczak edytował(a) ten post dnia 28.02.12 o godzinie 11:26 -
Ireneusz Adamczyk:
Dla mnie celem nr 1 jest się po prostu "nie zapuścić" ;) Ruch, zwracanie uwagi na to, co i ile się je - póki co wystarcza. Oby jak najdłużej ;)
Proste..i prawdziwe..podejście..
Panowie i panie..nie zastanawiają się, że jeśli w ciągu roku przytyjemy tylko.. 2 kg..to w ciągu lat 20 - tu mamy plus 40 kg...
Czyli będąc młodą dziewczyną i średnio ważąc około 55 kg..mając lat 40-ci ..ważę 95 kg..i wyglądam jak ..mamut-ka...
a panowie..pokonują setkę..czyli ponad 100 kg..(z reguły waga oscyluje u młodych około 70 kg).
..
Nie zapuścić się..to dobre choć mało eleganckie hasło..
Ireneuszu
Według ciebie..jak to zrobić ? Konkretnie.. -
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Negocjacje Policyjne i Kryzysowe
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Negocjacje Policyjne i Kryzysowe
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Negocjacje Policyjne i Kryzysowe
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Negocjacje Policyjne i Kryzysowe
-
Małgorzata Andres:
Moim zdaniem jeszcze coś całkiem innego, a mianowicie cios poniżej pasa.
Gdy słyszysz szemranie..jaki tłuścioch obrzydliwy, czy coś w tym stylu .
Takie słowa naprawdę motywują, bo dość często nie zdajemy sobie nawet sprawy z naszego wyglądu.
Małgorzato
Jeśli ,,zła,, koleżanka celowo powie ci..ale utyłaś..weź się za siebie (a naprawdę wyglądasz apetycznie i atrakcyjnie)..to ten jej ,,cios,, do czego cię zmotywuje..?
Do bycia brzydszą ??? -
Henryk M.:
Witam,
Chciałbym poznać Wasze zdanie na ten temat.
Henryku..najpierw trzeba sobie zadać kilka pytań i na nie szczerze odpowiedzieć ...
Pytanie podstawowe 1...Czy nam jest potrzebna dieta ??
Czy jesteśmy za grubi..za chudzi..a może w sam raz..?
Pytanie 2..
Ile mamy lat..bo od tego zależy jaki mamy metabolizm..co możemy..a czego nie powinniśmy jeść w nadmiarze ???
Pytanie 3
Jaki tryb życia prowadzimy ? Czy ciężko fizycznie ..tyramy ?..Czy raczej grzejemy fotele..przed komputerem ???
Pytanie 4..
Po co nam zmiana diety ? Co chcemy przez to osiągnąć ?
Aha..i jeszcze ważna sprawa..rozejrzyjmy się po rodzinie..czy to klub grubasów..czy może same chuderlaki..geny są ważną wskazówką..Danusia Kossakowska-Rydczak edytował(a) ten post dnia 27.02.12 o godzinie 17:54 -
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Negocjacje Policyjne i Kryzysowe
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Negocjacje Policyjne i Kryzysowe
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Negocjacje Policyjne i Kryzysowe
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Negocjacje Policyjne i Kryzysowe
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Negocjacje Policyjne i Kryzysowe
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Negocjacje Policyjne i Kryzysowe
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Negocjacje Policyjne i Kryzysowe
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Negocjacje Policyjne i Kryzysowe
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Negocjacje Policyjne i Kryzysowe
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Negocjacje Policyjne i Kryzysowe