пропозиції роботи
Danuta Kossakowska-Rydczak
Pierwsze miejsce w konkursie na biznes-plan knbp.pl z dziedziny IT (2007r). TAD-WITKOWICZ OTAGO CAPITAL.
Wypowiedzi
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Negocjacje Policyjne i Kryzysowe
-
Ireneusz Adamczyk:
To jest dosyć złożony temat. W takich sytuacjach nie jest problemem, po czym się tyje, bo tyje się w zasadzie po wszystkim. Problemem jest odkładanie się tłuszczu i jego niedostateczna "utylizacja".
Tłuszcz to problem kontrowersyjny.
Tłuszcz jest nam niezbędny..w całym procesie oczyszczania organizmu z toksyn..przecież tak naprawdę modne odsysanie tłuszczu jest niebezpieczne dla organizmu.
Dla kobiet, szczególnie w średnim wieku tłuszcz to zapas hormonów i ich zastępczy producent..
Bez tłuszczu organizm umiera..(anoreksja).
Pytanie, jak kontrolować, aby ta tkanka tłuszczowa nie była za duża..
Wszyscy w wieku niemowlęcym wypracowujemy sobie (dzięki rodzicom) komórki tłuszczowe na całe życie..
Całe życie mamy tyle samo tych komórek..tylko czasami są malutkie i jesteśmy szczupli..a czasami rosną jak baloniki..i jesteśmy wtedy grubasami.
Ja myślę, że każdy dorosły wie po czym tyje..każdy tyje po czymś innym.
Ja nie mogę jeść za dużo mięsa (nie jestem wegetarianką)..ale zaobserwowałam, że to dodaje mi tłuszczu. Nie jem za dużo zup..po nich też mam skłonność do zbierania tłuszczyku (nawet po warzywnych) i ...po sokach..
Dla mnie ważne jest też aby ostatni posiłek był około 16-tej (czasami jednak zjadam co nie co tuż przed snem..ale to tylko czasami). -
Małgorzata Andres:
Bo mają znacznie gorsze ... wczoraj, na moim temacie o pomocy społecznej pojawił się wpis z prośba o chleb.
Małgorzato problem tycia i dobrej sylwetki.to problem dobrobytu.
Masz rację..prawdziwa bieda nie sprzyja takim problemom..
Bieda to temat na inny wątek. Okazjonalną pomocą nic tu się nie da zrobić. Ziemia jest w stanie wyżywić dostatnio wszystkich..dlaczego tak się nie dzieje ???
Zawsze powtarzam, dopóki na Ziemi choć jedno dziecko umiera z głodu..dopóty homo-sapiens jest na poziomie kamienia łupanego..
a my tu dyskutujemy czy zjeść mamuta..czy może poziomkę .. -
Ireneusz Adamczyk:
Danusiu - miałem na myśli raczej ograniczenie "obżarstwa" niż głodówkę. :)
Ireneuszu..problem w tym, że osoby które wcale się ..nie obżerają..tyją
Panowie z reguły tym się za bardzo nie przejmują..ale dla wielu pań to jest problem..
Podstawowym działaniem dla tych osób powinno być dokładne ustalenie..
po czym tyje ?
To wcale nie musi być cukier czy czekolada..
-najczęściej to jest sól (jadalna i niejadalna..ha..ha)
-środki konserwujące..w sokach, przetworach..wszędzie.
Według mnie jest pewna zasada..
Codziennie jeść co innego. To mogą być bardzo proste posiłki, ale zasada jedna..każdego dnia inne..
i jak najmniej smażonego !!!!!
Unikać fast-food-ów..jak najrzadziej korzystać ( choć niektóre bardzo smaczne)..Danusia Kossakowska-Rydczak edytował(a) ten post dnia 02.03.12 o godzinie 14:35 -
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Polityka
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Polityka
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Polityka
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Negocjacje Policyjne i Kryzysowe
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Negocjacje Policyjne i Kryzysowe
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Negocjacje Policyjne i Kryzysowe
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Negocjacje Policyjne i Kryzysowe
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Negocjacje Policyjne i Kryzysowe
-
Ireneusz Adamczyk:
Ponieważ poziom ruchliwości mam na ustabilizowanym poziomie, to reguluję spalanie zmniejszeniem podaży. Póki co działa :)
Ireneuszu
..jednak większość ludzi nie ma ustabilizowanego życia..Stresy..strata lub zmiana pracy, miejsca zamieszkanie, choroby..koledzy..koleżanki..grill-e..itd..ploteczki przy ciastkach..
Przez np. 20 lat wiele się może zdarzyć..
Zmniejszenie ilości jedzenia może przyczynić się do ..chorób..
..
Ja do tego podchodzę inaczej..Trzeba mieć świadomość, że na wygląd i zdrowie w późniejszym wieku...pracujemy od młodych lat.
Harmonia to podstawa..a ja harmonię rozumiem w ten sposób..nie za dużo..z umiarem..
- nie jedz za dużo
- nie pal za dużo (najlepiej wcale
- nie pij alkoholu za dużo (piwo, wino, wódka)
- nie opalaj się za dużo
- nie ćwicz za dużo
- nie stosuj diet za dużo (to dla pań)
- nie stresuj się za dużo (to najtrudniej)
itd..itd.. -
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Negocjacje Policyjne i Kryzysowe
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Negocjacje Policyjne i Kryzysowe
-
Ireneusz Adamczyk:
Bliskie spotkania trzeciego stopnia z wagą - raz w tygodniu :) Koniecznie! A potem działania korygujące :)
Co to są..działania korygujące..?
- spotkania z koleżankami przy kawie i ciasteczkach( teraz i przy piwie)..czy piwo z kolegami podczas oglądania meczu ??
..
To łatwo się mówi..ale życie jak asceta..nie ma sensu..
Ja stosuję..bilansowanie..
Czyli dzisiaj zjadłam..za dużo (bo miałam taką chęć)..następnego dnia wyrównuję bilans..czyli jem mniej energetycznie..
Nie stosuję żadnych diet..wsłuchuję się w organizm..który mi podpowiada co powinnam jeść.
Jako kobieta po 50-tce trzymam dzienny bilans około 1000-1200 kalorii..
..
Podstawowa uwaga..jeśli mamy nadwagę i chcemy coś z tym zrobić..należy zbadać tarczycę..a u pań dodatkowo przyjrzeć się jak działa antykoncepcja hormonalna i czy nie za dużo organizm zbiera po niej wody..która też sporo waży..Danusia Kossakowska-Rydczak edytował(a) ten post dnia 29.02.12 o godzinie 09:43 -
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Negocjacje Policyjne i Kryzysowe
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Negocjacje Policyjne i Kryzysowe
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Negocjacje Policyjne i Kryzysowe
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Negocjacje Policyjne i Kryzysowe
Dołącz do GoldenLine
Oferty pracy
Sprawdź aktualne oferty pracy
Aplikuj w łatwy sposób
Aplikuj jednym kliknięciem
