пропозиції роботи
Wypowiedzi
-
Mam dużo wolnego czasu i ponad 5-letnie doświadczenie w branży. Poszukuję dodatkowej pracy przy wykonywaniu dokumentacji projektowej.
-
Mam dużo wolnego czasu i ponad 5-letnie doświadczenie w branży. Poszukuję dodatkowej pracy przy wykonywaniu dokumentacji projektowej.
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Praca w branży budowlanej
-
Witam
Szukam dodatkowej pracy przy wykonywaniu projektów technicznych sieci wod.-kan.itp. Najchętniej na terenie i w okolicach Kielc. Gwarantuję rzetelność i poprawność wykonywanych prac popartą wieloletnim doświadczeniem.
Pozdrawiam i czekam na oferty -
Witam
Szukam dodatkowej pracy przy wykonywaniu projektów technicznych sieci wod.-kan.itp. Najchętniej na terenie i w okolicach Kielc. Gwarantuję rzetelność i poprawność wykonywanych prac popartą wieloletnim doświadczeniem.
Pozdrawiam i czekam na oferty -
Nie rozumiem dlaczego wszyscy tu narzekają na brak pracy w Kielcach.Zgodzę się, jest ciężko, ale jeśli naprawdę chce się pracować i nie ma zbyt wielkich oczekiwań na starcie praca sie znajdzie. Wiem o tym z doświadczenia własnego i znajomych.
Nakręcacie się nawzajem marudzeniem jak to w Kielcach jest źle. Trzeba ruszyć głową i ...!!! -
Witam
Szukam dodatkowej pracy w zakresie mojej wiedzy i zainteresowań na terenie Kielc.
Umowa zlecenie, umowa o dzieło - preferowane formy zatrudnienia.
Za wszelkie propozycje dziękuję. -
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy OCHRONA ŚRODOWISKA
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy OCHRONA ŚRODOWISKA
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy OCHRONA ŚRODOWISKA
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy OCHRONA ŚRODOWISKA
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Fundusze Europejskie
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy WODNIKi
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy WODNIKi
-
Co myślicie o tym: "muszę zacząć chodzić na siłownię bo zbiera mi się tkanka tłuszczowa na brzuchu". To jest cytat z ust wielu moich znajomych. Dla mnie jest wierutną bzdurą, jednak dla wielu młodych niedoświadczonych ludzi jest oczywistą prawdą. Od 5 lat dużo czytam i przenoszę w praktykę to co donosza fachowe pisma. Odkąd pamiętam tkanki tłuszczowej można pozbyć się jedynie przez ćwiczenia aerobowe. Owszem im większa masa mięśniowa tym szybsze spalanie tłuszczu, ale nie jest to proporcjonalne w stosunku do efktu ćwiczeń aerobowych. Oczywiście trning aerobowy mależy wykonywać w odpowiedni sposób - czas, tętno, tempo.
Jak uświadomić w prosty sposób ludziom że to czego oczekują od siłowni, dostaną w kilkukrotnie szybszym tempie biegając, czy jeżdząc na rowerku? -
Każdy ma problem z bólem mięśni po treningu. Nie każdy wie że, tak naprawdę to dobry znak dla naszego ciała. Fajnie byłoby wyjść z siłowni i przez najbliższe dni czekać aż mięśnie urosną, nie odczuwajac żadnych dolegliwości. Słyszałem kiedys taką kwestię, że im bardziej bolą mięśnie tym większy będzie ich przyrost. Oczywiscie nie mylić tego należy z kontuzją.
W konsekwencji uwielbiam czuć tzw. "zakwasy". Wiem wtedy że dobrze wypracowałem mięśnie i trening był udany. Spsobów na zmniejszenie bólu jest tyle co wypowiedzi na ten temat. Ja osobiście w przypadku bólu dręczącego mnie ponad 2 dni robię lekki trening tej grupy mięśniowej. Mi pomaga ;) -
Z całym szacunkiem dla trenerów personalnych. Ale czy każdy potrzebuje takiego trenera, aby móc trenując na siłowni zbudować fajną sylwetkę? Osobiście uważam, że wnikliwa lektura dobrych, fachowych czasopism jest wystarczająca. Każdy jest inny, inaczej reaguje na ćwiczenia, sam potrafi wyczuć co jest dla niego dobre. co rozwija jego ciało, a co jest zbędną stratą czasu.
Owszem wskazana jest tu cierpliwość i można poepłnić wiele błędów. Ale w końcu uczymy się na własnych błębach.
Co o tym myślicie?
To pytanie kieruję głównie do trenerów osobistych ;) -
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy OCHRONA ŚRODOWISKA
-
Myśle że znajomości to nie wszystko. Wystarczy się sprawdzić np. w trakcie stażu i pokazać na co nas stać, wyłożyc swoje umiejętoności, wiedzę itd. a pracodawca to zauważy. Wiem to po sobie i znajomych. Firmy przyjmują dzisiaj stażystów chętnie. Jakby na to nie patrzeć to sama korzyść, oczywiście dla firm. Sprawdzisz się, zaskoczysz = dostaniesz pracę. Pewnie że zarobi na poczatku nie będą prawdopodobnie spełniały naszych oczekiwań, ale powoli, powoli dorobimy się. Tak więc do pracy koledzy :)
-
Przez pierwsze 2 miesiace intensywnych treningów zakwasy (mylnie nazwane od kwasu mlekowego)będą pojawiac się napewno. Nie ma rady aby się ich całkowice poabyć. Ja nie stosowałem żadnych zabiegów aby je zwalczyć. Zwijałem się z bólu ale trenowałem dalej chociaz motywacja do treningu była przez ból niewielka. Z czasem ból stawał się coraz mniejszy, a motywacja i mięśnie rosły.
Owszem są sposoby na ograniczenie bólu, ale przejscie przez ten okres daje satysfakcje i mnie osobiście wprawił w dumę :)
- 1
- 2
Dołącz do GoldenLine
Oferty pracy
Sprawdź aktualne oferty pracy
Aplikuj w łatwy sposób
Aplikuj jednym kliknięciem
