Anna Narewska

liniowy, sas international

Wypowiedzi

• Wszystko
• Tylko fora

• 
  Wpis na grupie Siłownia w temacie Za duzy "brzuszek"

  26.04.2010, 23:00

  Anna Żybińska:
  BATUT! Według badań NASA skakanie na batucie dwa razy szybciej spala tłuszcz z brzucha niż jogging! Oczywiście ja tych badań nie czytałam, wyczytałam tą informację z książki "Dieta szczęścia" Marion Grilparzer. Ja mogę potwierdzić, że spala, bo skaczę, ale nie mogę potwierdzić, że dwa razy szybciej, bo nie biegałam ;))
  
  A ostatnio wyczytałam z książki "Sztuka kształtowania ciała" poświęconej Bruce'owi Lee, który twierdził, że ćwiczenie mięśni nie zmniejsza brzucha tylko dieta. Z tym też się mogę zgodzić - ćwicząc mięśnie brzucha i jedząc byle jak mięśnie tylko wypychały mi sadełko. Jak zaczęłam jeść lightowe kolacyjki - brzusio się spłaszczyło :)))
  
  Ale niestety ekspertem nie jestem - tak z doświadczenia polecam :)

  Cześć Ania
  Jestem tu nowa ale ............
  Od 2 msc poszukuje bardzo intensywnie książki o kórej piszesz "dieta szczęścia" wiesz może jak ją zdobyć?? błagam o pomoc z góry wielkie dzięki