Anna Leśnikowska-Jaros

Psycholog, Trener Biznesu dla firm produkcyjnych, HR Konsultant, Spec. ds Rozwoju Zasobów Ludzkich, Pomoc Psychologiczna, Train the Trainer
Łódź, łódzkie

Umiejętności

Action Learning Assessment Center Assessment Development Rozwiązywanie konfliktów Koordynacja wydarzeń Delegowanie zadań Human Resources Rozmowy motywacyjne Rozwój osobisty Rekrutacja Harmonogramy Planowanie strategiczne Work Life Balance Prowadzenie szkoleń projektowanie szkoleń Zarządzanie strategiczne Organizacja szkoleń koordynacja projektów Badanie potrzeb szkoleniowych Analizowanie, zgłaszanie i wprowadzanie zmian w istniejących systemach Szkolenia managerskie Ewaluacja potencjału zawodowego Określanie obszarów rozwojowych trening umiejętności miękkich Facylitacja strategiczna Facylitacja pracy zespołu twórcze rozwiązywanie problemów Terapia podejmowanie samodzielnych decyzji monitorowanie celów i wskaźników Moderowanie fokusów ewaluacja procesów szkoleniowych Oceny okresowe pracowników moderowanie warsztatów budowanie strategii HR inspirowanie i motywowanie ludzi

Języki

angielski
dobry

Doświadczenie zawodowe

Logo
wykładowca - trener
Uniwersytet Łódzki, Coaching i Mentoring Organizacyjny
wykładowca na studiach podyplomowych - Badanie potrzeb rozwojowych (zajęcia raz w roku)
Logo
psycholog, psychoterapeuta - właściciel
Pomocne Chwile. Gabinet Psychologiczny
indywidualna pomoc psychologiczna dla osób dorosłych w obszarze utrzymania zdrowia, rozwoju kompetencji miękkich (między innymi inteligencji emocjonalnej, zarządzania emocjami, radzenia sobie ze stresem i sytuacjami trudnymi, utrzymywania life-work balance), nowych strategii radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, wspierania w procesie zmiany

Zachęcam do spotkania osoby, którym typowe działania coachingowe nie dały zadowalającego efektu.

Mam doświadczenie w pracy z managerami oraz osobami przeżywającymi sytuacje trudne osadzone w kontekście zawodowym (np. kłopoty w relacjach w miejscu pracy, niemożność efektywnego pełnienia swojej roli, lęk przed autorytetem przełożonego, nieumiejętność odnalezienia się w nowej sytuacji, trudności współpracy w grupie, problemy z motywacją do pracy, problemy z samodzielnością, poszukiwanie pracy, wypalenie zawodowe itp.)

Zapraszam również na terapię rodzin. Problemy przeżywane w obszarze zawodowym odbijają się na życiu prywatnym a kryzysy, prywatne / rodzinne znajdują swoje odbicie w pracy. Kryzysy mogą objawiać się depresją, trudnościami w związkach, wycofaniem z życia towarzyskiego, obniżeniem poczucia własnej wartości, zaburzeniami snu, zaburzeniami jedzenia, lękami i innymi stanami psychotycznymi, chorobami psychosomatycznymi.

Gdy satysfakcja bywa niemożliwa, mogą blokować ją niekorzystne wzorce zachowań, które sprawdzały się we wcześniejszych okresach życia a obecnie przeszkadzają w osiąganiu własnych celów. Praca nad ich rozpoznaniem i zmianą może odbywać się poprzez terapię indywidualną, rodzinną, krótkoterminowe wsparcie psychologiczne, psychoedukację, rozwój osobisty i zawodowy.
Logo
psycholog dla biznesu, trener, asesor AC/DC, konsultant HR
Pomocne Chwile - Psychologia dla biznesu
Prowadzę jednoosobową działalność gospodarczą (szkolenia i pomoc psychologiczna). Projektuję i realizuję usługi rozwojowe dla firm produkcyjnych, usługowych, handlowych i administracji państwowej.

Tematyka szkoleń:
• kompetencje menedżerskie
• proaktywność i automotywacja
• zarządzanie emocjami
• komunikacja, um. psychospołeczne
• zarządzanie konfliktem i zmianą
• motywowanie
• rozwój zawodowy
• ocena okresowa pracownika
• twórcze myślenie i rozwiązywanie problemów
• budowanie zespołów

Doradztwo personalne / konsulting:
• assesment i development centre
• systemy kompetencyjne i oceny okresowe
• opisy stanowisk i układanie struktur organizacyjnych
• budowanie ścieżek karier
• identyfikacja i analiza potrzeb szkoleniowych
• ewaluacja szkoleń
• badanie satysfakcji pracowników

Psycholog:
• prowadzenie spotkań mediacyjnych dla działów będących w konflikcie,
• indywidualne i grupowe spotkania rozwojowe typu development coaching (rozwój kompetencji społecznych / miękkich, strategie radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, wspieranie w procesie zmiany, radzenie sobie z wypaleniem zawodowym)
• podnoszenie kompetencji i umiejętności społeczno-zawodowych
• planowanie kariery i automarketing na rynku pracy
• określanie celów i podejmowanie decyzji
Logo
Train the Trainter - superwizor i doradca, trener, rekruter
Szkoła Trenerów Zarządzania Matrik
12.2016 - 12.2018 - Koordynator Merytoryczny Szkoły Trenerów Zarządzania MATRIK

10.2014 – 01.2017 - Członek Zarządu

od 2016 - certyfikowany doradca i asesor w procesach certyfikacji trenerów

od 2011 - trener w zespole Modułu "Rozwój Zawodowy Trenera", Narzędzia planowania rozwoju zawodowego i narzędzia coachingowe w pracy z grupą", "Psychologia w Pracy trenera"

od 2010 - koordynator ds rekrutacji w projekcie Train the Trainer "Profesjonalny Trener Zarządzania MATRIK"

od 2009 - specjalista ds badania potrzeb szkoleniowych i ewaluacji projektów
Stowarzyszenie Konsultantów i Trenerów Zarządzania Matrik
koordynator Klubu Trenerów Zarządzania Matrikw w Łodzi
organizacja i prowadzenie spotkań rozwojowych dla trenerów, konsultantów, coachów i wszystkich tych, którzy są zainteresowani własnym rozwojem osobistym i zawodowym.
Do uczestnictwa w spotkaniach zapraszamy Trenerów, Konsultantów, Coachów

Klub Trenerów jest miejscem wzajemnej wymiany doświadczeń i wiedzy pomiędzy uczestnikami i przyczyniają się do integracji środowiska trenerskiego.

zapraszamy w każdy przedostatni poniedziałek miesiąca; kontakt: lodzki.ktzm@matrik.pl
IDES Consultants Polska Sp. z o.o.
konsultant - psycholog
• koordynacja pracy w działach: rekrutacji, doradztwa, szkoleń (nadzór nad kilkuosobowym zespołem)

• wykonywanie zadań na kilku stanowiskach pracy równolegle - rekruter, doradca personalny, trener, handlowiec, manager, spec. ds projektów unijnych

szczegóły zadań:

- projekty szkoleniowe w tym: tworzenie programów i materiałów szkoleniowych, prowadzenie szkoleń, ewaluacja i monitorowanie efektów szkoleń, raporty;

- projekty doradcze dla firm z zakresu zarządzania zasobami ludzkimi: systemy ocen okresowych pracowników, analizy potencjału pracowników, badania potrzeb szkoleniowych, systemy motywacyjne, rozwiązywanie konfliktów (interwencje kryzysowe);

- projektów rekrutacyjne dla firm: projektowanie ogłoszeń, prowadzenie rozmów kwalifikacyjnych, testów psychologicznych, ćwiczeń grupowych, budowanie charakterystyk kandydatów do pracy, prezentacja kandydatów, raporty;

- i jeszcze koordynacja projektami dofinansowywanymi z UE, prowadzenie praktyk dla studentów, inicjowanie spotkań w ramach organizacji uczącej się, od czasu do czasu pisanie artykułów, itd...

Szkolenia i kursy

Dodatkowe kompetencje z zakresu Pomocy Psychologicznej:

2018 Terapia schematów, Polskie Towarzystwo Psychologiczne
2015 Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ I), Tomasz Drożdż
2009-2014 Polski Instytut Ericksonowski – szkolenia rozwijające kompetencje psychologiczne z obszaru coachingu i psychoterapii (około 300 h)
• spotkanie, zasoby, proces - kształtowanie praktycznych umiejętności pomocy psychologicznej (75 h)
• doskonalenie umiejętności prowadzenia wglądu (120 h)
• hipnoza Ericksonowskiej – spożytkowanie zjawisk transowych i autohipnoza (100 h)
• terapia rodzin (45h)
• psychoterapia depresji (15 h)
• praca z ciałem - integracja osiągnięć M.H. Ericksona i M. Feldenkraisa (21 h)
• ericksonowski model pracy z pacjentem o zaburzonej osobowości (15h)
• psychoterapia osób chorujących na schizofrenię (15h)
2002 praktyk NLP - International Institute for NLP & More

Dodatkowe kompetencje z zakresu Rozwoju Osobistego i Zawodowego:

2017 Conflict management – 32h, Kopenhaga, Dania
2016-2017 EMC Management Consultant School, - 64 h, Dania i Bułgaria
2016 Clear Leadership – 32h, Gouda, Holandia
2015 Design Thinking - 6h, Fundacja IDEA TANK
ShareIT – Prowadzenie Trening on the job, 40h, Hamburg, Niemcy
Metodyka uczenia osób dojrzałych (50+) - 16h, CDS s.c.
2015-2016 międzynarodowy Certyfikat Doradcy i Asesora, SKiTZ MATRIK
2012 W zgodzie z sobą i z klientem. Rozwój zaawansowanych umiejętności trenerskich (64h) - TROP
2011 Coaching, Jenny Rogers, SKiTZ MATRIK
2011 Trening umiejętności coachingowych, G. Urbanik-Papp i M. Wilczyńska
2008 międzynarodowy Certyfikat Trenera Zarządzania: BTEC Professional Certificate in Training, Learning and Development - SKiTZ MATRIK i Edexcel
2006 – 2007 Szkoła Trenerów Zarządzania, Stowarzyszenie Konsultantów i Trenerów Zarządzania MATRIK
1999 – 2000 Zarządzania Zasobami Ludzkimi, Studium ZZL, Polsko – Amerykańskie Centrum Zarządzania

Edukacja

Logo
Curriculum - całościowe szkolenia z terapii ericksonowskiej, studia podyplomowe
Polski Instytut Ericksonowski
Logo
Szkoła Trenerów Zarządzania, studia podyplomowe
Stowarzyszenie Konsultantów i Trenerów Zarządzania MATRIK
Logo
Studium Zarządzania Zasobami Ludzkimi, studia podyplomowe
Uniwersytet Łódzki
Logo
Psychologia, specjalizacje: zarządzanie i doradztwo zawoowe, zdrowie, magisterskie
Uniwersytet Łódzki

Specjalizacje

Edukacja/Szkolenia
Szkolenia
Human Resources/Zasoby ludzkie
HR Business Partnering
Human Resources/Zasoby ludzkie
Szkolenia/Rozwój
Produkcja
Zarządzanie produkcją
Zdrowie/Uroda/Rekreacja
Lekarze/Opieka medyczna

Zainteresowania

- decoupage w skali mikro i makro (przywracam do życia meble kuchenne z lat'40-'50)
- w wolnych chwilach szperam w aktach metrykalnych i z rozmachem rozbudowuję drzewo genealogiczne
- cenię Miltona Ericksona za całokształt i powiedzenie: Najlepszy jest ten czas, który mam przed sobą...

Organizacje

Stowarzyszenie Konsultantów i Trenerów Zarządzania MATRIK
Polskie Towarzystwo Psychologiczne

Inne

2015 H-CoDe (Health COmpetence DEvelopment) - Competence Development in Health Precaution for Trainers - Barcelona, Hiszpania
- autorka programu szkolenia dla trenerów z obszaru przeciwdziałania uzależnieniom
- tytuł mojego wystąpienia"The skills profile of the Trainer in Poland."

Napisałam:

▪ jako współautor, podręcznik "Narzędzia planowania rozwoju zawodowego i narzędzia coachingowe
w pracy trenera", 2012

▪ rozdział pt. „Ludzie: nowy marketing wewnętrzny” w książce „Nowy marketing dla lokalnego warsztatu samochodowego”, Motomarketing.pl Maciej Matczak, 2010;
zakres tematyczny:
badanie opinii pracowników, zatrudnianie pracownika: rekrutacja i selekcja, adaptacja pracowników do firmy oraz zmniejszanie fluktuacji, komunikacja wewnętrzna i rola kierownika, motywowanie pracowników i język korzyści, rozwój pracownika - szkolenia i ścieżki awansów

▪ artykuł pt. „Poszukuję kierownika serwisu” 09.2010 i „Rekrutacja na stanowisko kierownika serwisu” 10.2010 w czasopiśmie „Serwis Motoryzacyjny”,– dotyczący kompetencji managerskich

▪ cykl artykułów dla kierowników serwisów samochodowych: Ludzie kapitałem firmy – jak zarządzać pracownikami, 2008:
„Co robi menedżer?”, „Jaki jest menedżer-przywódca?”, „Orły nie latają stadami, trzeba ich szukać pojedynczo – jak indywidualnie kierować pracownikami”; „Jak się zrozumieć?”; “Feedback, czyli informacja zwrotna”; „Jak przedstawić cel by pracownik go realizował?”; „Różne potrzeby, różna motywacja”, „Motywatory, które nie motywują oraz wzbogacanie treści pracy”; ”Opłacalność i sprawiedliwość w ocenie pracowników”; „Szkolenia”, „Zmiana, która nie wywołuje oporu? – to jest możliwe”.

▪ artykuł pt. „Jak Cię widzę tak Cię… oceniam. System ocen okresowych pracowników” „Puls Biznesu”; „Nowoczesna firma”, 2006

▪ cykl artykułów, z zakresu zarządzania zasobami ludzkimi, ukazujących się na łamach dodatku „Praca” Gazety Wyborczej. Tematyka artykułów dotyczyła: zarządzania pracownikami, rotacyjnego systemu pracy, rozwiązywania konfliktów w firmie, systemu oceny pracowników, automotywacji do pracy. 2002 -2003

Grupy

Uniwersytet Łódzki
Uniwersytet Łódzki
Uniwersytet Łódzki powstał 24 maja 1945 roku jako kontynuator dorobku wcześniejszych instytucji działających w okresie międzywojennym w Łodzi. Obecnie jest jedną z największych polskich uczelni.
A co to jest PSYCHOLOGIA SUKCESU
A co to jest PSYCHOLOGIA SUKCESU
Co to jest PSYCHOLOGIA SUKCESU? Od czego zależy sukces osobisty? CO ma wpływ na Twój sukces?
A WOLNY ZAWóD
A WOLNY ZAWóD
FREELANCER - wolny zawód, kontakty, oferty itd.
Afirmacje
Afirmacje
Techniki pozytywnego wpływania na siebie i swoje otoczenie
Antyki
Antyki
Dla tych, którzy lubią przedmioty z duszą.
ARTS
ARTS
CONTEMPORARY ART
ARTYŚCI i miłośnicy sztuki!
ARTYŚCI i miłośnicy sztuki!
::: ars longa, vita brevis :::
Asesorzy
Asesorzy
Grupa zrzesza osoby zainteresowane tematyka oceny kompetencji przy zastosowaniu procedur Assessment / Development Centre
BAZA TRENERÓW
BAZA TRENERÓW
BAZA TRENERÓW
Bezpłatne Porady Psychologiczne i Coachingowe
Bezpłatne Porady Psychologiczne i Coachingowe
Potrzebujesz porady psychologa, coacha albo specjalisty od rozwoju osobistego? Ta grupa jest dla Ciebie. Jesteś psychologiem, coachem lub specjalistą od rozwoju osobistego i chcesz dać się poznać j
Buddyzm
Buddyzm
Grupa dla tych wszystkich, którzy praktykują lub dopiero odkrywają Buddyzm.
Business Consulting
Business Consulting
Grupa firm branży KONSULTING / DORADZTWO. Liderzy i Eksperci. Wydarzenia branżowe rynku konsultingowego i doradczego. Doradztwo finansowe, inwestycyjne, biznesowe, personalne. Consulting, Konsul