Aleksandra Załęska

dziennikarz, Fit.pl

Wypowiedzi

• Wszystko
• Tylko fora

• 
  Wpis na grupie Fitness & Kulturystyka w temacie KONKURS! WYgraj bilety na konwencję Reebok University

  18.10.2010, 18:02

  Zapraszamy do udziału w konkursie! Odpowiedz na proste pytanie i wygraj bilety na konwencję Reebok University która już w najbliższy weekend
  
  http://www.fit.pl/redakcja/konkursy/aktualne/konkurs_r...

• 
  Wpis na grupie Fitness Activity Association ... Tylko dla aktywnych. w temacie KONKURS! WYgraj bilety na konwencję Reebok University

  18.10.2010, 18:02

  Zapraszamy do udziału w konkursie! Odpowiedz na proste pytanie i wygraj bilety na konwencję Reebok University która już w najbliższy weekend
  
  http://www.fit.pl/redakcja/konkursy/aktualne/konkurs_r...

• 
  Wpis na grupie Kobiety w temacie Promocje ... Konkursy ...

  Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Kobiety
• 
  Wpis na grupie Fitness & Kulturystyka w temacie Fitness Profit

  7.10.2010, 20:50

  Portal fit.pl zaprasza do oglądania kolejnego sezonu fitness profit. Jeżeli nie będziecie mogli zobaczyć jakiegoś odcinka w telewizji, zapraszamy na naszą stronę:) http://fit.pl/fitnessprofit/

• 
  Wpis na grupie Fitness Activity Association ... Tylko dla aktywnych. w temacie Fitness Profit

  7.10.2010, 20:49

  Portal fit.pl zaprasza do oglądania kolejnego sezonu fitness profit. Jeżeli nie będziecie mogli zobaczyć jakiegoś odcinka w telewizji, zapraszamy na naszą stronę:) http://fit.pl/fitnessprofit/

• 
  Wpis na grupie Zdrowy tryb życia w temacie Fitness Profit

  7.10.2010, 20:49

  Portal fit.pl zaprasza do oglądania kolejnego sezonu fitness profit. Jeżeli nie będziecie mogli zobaczyć jakiegoś odcinka w telewizji, zapraszamy na naszą stronę:) http://fit.pl/fitnessprofit/

• 
  Wpis na grupie Wellness w temacie Fitness Profit

  7.10.2010, 20:49

  Portal fit.pl zaprasza do oglądania kolejnego sezonu fitness profit. Jeżeli nie będziecie mogli zobaczyć jakiegoś odcinka w telewizji, zapraszamy na naszą stronę:) http://fit.pl/fitnessprofit/

• 
  Wpis na grupie ***FITNESS*** w temacie Fitness Profit

  7.10.2010, 20:48

  Portal fit.pl zaprasza do oglądania kolejnego sezonu fitness profit. Jeżeli nie będziecie mogli zobaczyć jakiegoś odcinka w telewizji, zapraszamy na naszą stronę:) http://www.fit.pl/fitnessprofit/

• 
  Wpis na grupie Fitness & Kulturystyka w temacie Zumba

  7.10.2010, 20:31

  Fit.pl zapraszam na I krakowski Maraton Zumby
  
  http://www.fit.pl/aktualnosci/kluby_i_konwencje/i_krak...

• 
  Wpis na grupie ***FITNESS*** w temacie vacu well - czy warto?

  7.10.2010, 20:24

  Możecie sami na własnej skórze przekonać się, jak działa vacu well. Zapraszamy do udziału w konkursie:)
  http://www.fit.pl/aktualnosci/branza/konkurs_wygraj_va...

• 
  Wpis na grupie Zdrowie i Uroda w temacie Pomocja ... Konkursy ...

  Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Zdrowie i Uroda
• 
  Wpis na grupie Zdrowe odżywiania w temacie Na początek. Diety odchudzające, lecznicze?

  28.09.2010, 21:13

  Nie ma czegoś takiego jak dieta cud. Najważniejsze to zmienić swoje nawyki żywieniowe, zacząć się zdrowo odżywiać, dostarczać organizmowi dużo składników mineralnych, błonnika, a także białka. Dużo ruchu i utrzymanie wymarzonej sylwetki nie jest trudne:)
  
  Ja na co dzień stosuje zasady odżywiania 7U skomponowane przez dr Bergera.
  
  http://www.fit.pl/dietetyka/abc_zywienia/zdrowe_odzywi...

• 
  Wpis na grupie Zdrowe życie w temacie Jak zaczynacie dzień?

  28.09.2010, 21:09

  Śniadanie, spacer z psem i bieganie:)

• 
  Wpis na grupie Zdrowe odżywiania w temacie Głodówka oczyszczająca

  28.09.2010, 21:07

  Głodówka jest przede wszystkim metodą na oczyszczenie, odtrucie i odmłodzenie organizmu. To także dobry sposób na zrzucenie nagromadzonych kilogramów. Ze względu na wyjątkową siłę działania musi być przeprowadzana zgodnie z przemyślanym, ściśle określonym planem, najlepiej pod kontrolą lekarza.
  
  O zaletach i wadach głodówek przeczytacie więcej tutaj
  http://www.fit.pl/dietetyka/diety/oczyszczajace/glodow...

• 
  Wpis na grupie odchudzanie w temacie Najskuteczniejsze tabletki na odchudzanie bez...

  28.09.2010, 21:04

  Tabletki na odchduzanie? Raczej mają działanie podprogowe, wydaje nam sie, że nam pomagają. Zbędne kilogramy stracimy zmieniając swoje nawyki żywieniowe, a także dokładając odpowiednią dawke ruchu, dopiero to w połączeniu z ewentualnymi suplementami pomoże zrzucić zbędne kilogramy. Nie ma takiej możliwości, by same tabletki pomogły odchudzić się. Suplementy diety wykazują bardzo zróżnicowane działanie na różnych osobach i to, co pomogło jednej osobie schudnąć 4 kilogramy innej może nie pomóc wcale.
  Jeśli chcecie więcej poczytać na temat odchudzania zapraszam tutaj
  http://odchudzanie.fit.pl/

• 
  Wpis na grupie ***FITNESS*** w temacie Instruktor fitness- bariera wieku

  28.09.2010, 20:54

  Witaj,
  Tu znajdziesz wszystkie informacje na temat tego, jak zostać instruktorem fiotness http://www.fit.pl/klubyfitness/strefa_instruktora/vade...
  
  A tu coś o determinacji:)
  http://www.fit.pl/klubyfitness/strefa_instruktora/vade...

• 
  Wpis na grupie ***FITNESS*** w temacie Kurs instruktora fitness - gdzie w Warszawie?

  28.09.2010, 20:51

  poszukaj tutaj http://www.fit.pl/klubyfitness/strefa_instruktora/szko...

• 
  Wpis na grupie Portal fit.pl w temacie jak być fit?

  22.09.2010, 18:52

  W tym miejscu czekamy na wasze propozycje jak być fit:)

• 
  Wpis na grupie Portal fit.pl w temacie Witamy na stronach poratlu fit.pl

  22.09.2010, 18:51

  Fit.pl to portal, który za nadrzędny cel obrał sobie promowanie zdrowego tylu życia. W ruchu fitness i wellness dostrzegamy szansę, aby idea "sportu dla zdrowia" zdobywała coraz większą popularność. Zapraszamy do dzielenia się swoją wiedzą, doświadczeniem i przemyśleniami dotyczącymi portalu i nie tylko

• 
  Wpis na grupie Rowery w temacie Zapraszamy do lektury wywiadu z Markiem Rutkiewiczem

  22.09.2010, 18:43

  Zapraszamy do lektury wywiadu z Markiem Rutkiewiczem
  http://www.fit.pl/gwiazdyfit/sport/marek_rutkiewicz_82...