Wypowiedzi
-
Adam Lapiniak miał problemy z utrzymanie prawidłowej wagi, przeszedł na dietę niskoweglowodanową. Ale cały czas doskwierał mu brak chleba w diecie. Dlatego też zaczął szukać i opracował formułę chleba zawierającego niską zawartość węglowodanów.
Zachęcam do przeczytania wywiadu z Adamem, w którym mówi o właściwościach chleba i innych produktów
http://www.fit.pl/aktualnosci/personalia/adam_lapiniak...
Gdybyście chcieli zakupić produkty Adama zapraszam tutaj http://www.sklep.fit.pl/zywnosc/zdrowa_zywnosc_adama/2... -
Adam Lapiniak miał problemy z utrzymanie prawidłowej wagi, przeszedł na dietę niskoweglowodanową. Ale cały czas doskwierał mu brak chleba w diecie. Dlatego też zaczął szukać i opracował formułę chleba zawierającego niską zawartość węglowodanów.
Zachęcam do przeczytania wywiadu z Adamem, w którym mówi o właściwościach chleba i innych produktów
http://www.fit.pl/aktualnosci/personalia/adam_lapiniak...
Gdybyście chcieli zakupić produkty Adama zapraszam tutaj http://www.sklep.fit.pl/zywnosc/zdrowa_zywnosc_adama/2... -
Adam Lapiniak miał problemy z utrzymanie prawidłowej wagi, przeszedł na dietę niskoweglowodanową. Ale cały czas doskwierał mu brak chleba w diecie. Dlatego też zaczął szukać i opracował formułę chleba zawierającego niską zawartość węglowodanów.
Zachęcam do przeczytania wywiadu z Adamem, w którym mówi o właściwościach chleba i innych produktów
http://www.fit.pl/aktualnosci/personalia/adam_lapiniak...
Gdybyście chcieli zakupić produkty Adama zapraszam tutaj http://www.sklep.fit.pl/zywnosc/zdrowa_zywnosc_adama/2... -
Adam Lapiniak miał problemy z utrzymanie prawidłowej wagi, przeszedł na dietę niskoweglowodanową. Ale cały czas doskwierał mu brak chleba w diecie. Dlatego też zaczął szukać i opracował formułę chleba zawierającego niską zawartość węglowodanów.
Zachęcam do przeczytania wywiadu z Adamem, w którym mówi o właściwościach chleba i innych produktów
http://www.fit.pl/aktualnosci/personalia/adam_lapiniak...
Gdybyście chcieli zakupić produkty Adama zapraszam tutaj http://www.sklep.fit.pl/zywnosc/zdrowa_zywnosc_adama/2... -
Adam Lapiniak miał problemy z utrzymanie prawidłowej wagi, przeszedł na dietę niskoweglowodanową. Ale cały czas doskwierał mu brak chleba w diecie. Dlatego też zaczął szukać i opracował formułę chleba zawierającego niską zawartość węglowodanów.
Zachęcam do przeczytania wywiadu z Adamem, w którym mówi o właściwościach chleba i innych produktów
http://www.fit.pl/aktualnosci/personalia/adam_lapiniak...
Gdybyście chcieli zakupić produkty Adama zapraszam tutaj http://www.sklep.fit.pl/zywnosc/zdrowa_zywnosc_adama/2... -
Spróbuj tego:) Też wymiata:)
http://www.fit.pl/wydawnictwa/filmy/trenerki_hollywood... -
Jeżeli ktoś chce ćwiczyć w domu to nie oszukujmy się, ale musi mieć samozaparcie. Próbowałam ćwiczeń w domu, ale niestety zawsze coś ważniejszego było do robienia:) Dlatego wybrałam zajęcia w fitness klubie:) Karnet do fitness klubu mobilizuje mnie do pójścia na zajęcia:) Ćwicząc w domu potrzebne jest samozaparcie i systematyczność. trzeba przykładać się do każdego ćwiczenia, to bardzo ważne. trzeba być skupionym na tym co się robi, na każdym mięśniu, który pracuje. a w domowym zaciszu łatwo o tym zapomnieć i wpaść w bezsensowną rutynę.
Podsumowując, ćwiczenia w domu, jak najbardziej, ale w moim przypadku wybieram ćwiczenia w klubie fitness.
Jeżeli ktoś chce ćwiczyć w domu zachęcam, by zajrzeć tutaj http://www.fit.pl/cwiczeniadlaciebie/w_domu/cwiczenia_... znajdziecie tu wiele porad na temat treningu w domu:) -
Dla wszystkich, którzy nie byli na zajęciach prezentujemy relację z tego wydarzenia:)
http://www.fit.pl/aktualnosci/kluby_i_konwencje/konwen... -
A tak ćwiczyli podczas warsztatów:)))
http://www.fit.pl/aktualnosci/kluby_i_konwencje/cwiczy... -
A tak ćwiczyli podczas warsztatów:)))
http://www.fit.pl/aktualnosci/kluby_i_konwencje/cwiczy... -
A tak ćwiczyli podczas warsztatów:)))
http://www.fit.pl/aktualnosci/kluby_i_konwencje/cwiczy... -
Jedzenie które poprawia nastrój? Szpinak, szpinak i jeszcze raz szpinak:) Szpinak to doskonałe lekarstwo na osłabienie, zmęczenie, wyczerpanie czy anemię.
A tu znajdziecie artykuł o zdrowych polepszaczach humoru:)
http://www.wellness.fit.pl/dieta_i_wellness/popraw_swo... -
Gotowanie na parze jest najzdrowszą formą obróbki termicznej. Produkty przygotowywane w parowarze zachowują witaminy i składniki mineralne, które ulegają wypłukiwaniu podczas np. tradycyjnego gotowania. Dostarczamy w ten sposób naszemu organizmowi więcej składników odżywczych.Zaletą obiadów z parowara jest przede wszystkim fakt iż są one bardzo wartościowe, ponadto w prosty sposób możemy jednocześnie przygotować cały obiad.Dobry elektryczny parowar powinien mieć dużą moc- najlepiej 2000W. To pozwoli szybko uzyskać parę w pojemniku. Ale także odpowiednią pojemność np. 11 l. oraz programator, który daje nam ustawienie czasu gotowania, podtrzymywanie ciepła i opóźniony start.
Przydatne są także: funkcja uzupełniania wody podczas gotowania, system łatwego przenoszenia żywności (służy do wyjmowania delikatnych potraw np. szparagów, które mogą rozpaść się podczas przekładania na talerz), pojemnik na ryż, podstawkę na jajka. -
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Zdrowie i Uroda
-
Wegetarianizm ostatnio jest bardzo popularny - artykuł o jego odmianach
http://www.dieta.fit.pl/wegetarianskie/odmiany_wegetar... -
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Strefa Biegających Kobiet
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Dieta
-
Aby mieć możliwość przeczytania tego posta musisz być członkiem grupy Dieta
-
Portal FIT.pl serdecznie zaprasza na konwencję FIT STYLE, która odbędzie się w dniach 4-5 grudnia w Warszawie. NA uczestników czeka wiele atrakcji i niespodzianek:)
Szczegóły znajdziecie http://www.fit.pl/aktualnosci/kluby_i_konwencje/konwen... -
Portal FIT.pl serdecznie zaprasza na konwencję FIT STYLE, która odbędzie się w dniach 4-5 grudnia w Warszawie. NA uczestników czeka wiele atrakcji i niespodzianek:)
Szczegóły znajdziecie http://www.fit.pl/aktualnosci/kluby_i_konwencje/konwen...