konto usunięte
Temat: Moda na szybką terapię
Galileusz jest przykładem zwalczania mitów epoki. Niestety psychoterapia długoterminowa jest dziś ekstrawagancją wobec ogólnie panującego mitu, że można szybko miło i "na wczoraj". Już Freud próbował leczyć histerię w czasie jednej sesji hipnozy. Potem doszła popkultura ze swoim "szybko łatwo i przyjemnie" i na tej bazie wyrosły tzw. pseudopsychoterpie błyskawiczne. To nie jest żadna dzisiejsza nowość poparta rzekomo badaniami. Formatowanie człowieka choćby podczas sesji hipnotycznych znane jest od dawna i oczywiście przez swoich piewców było i jest uważane za bardzo skuteczne narzędzie, często niestety manipulacji.Psychoterapia nie jest jednak usuwaniem raka. Od tego są lekarze. Człowiek jest pewną wiązką doświadczeń i absurdem ale też świetnym marketingowym trickiem są terapie jednodniowe. Rzecz ma się tak jak z odchudzaniem, które by było dobre, zdrowe i właściwe nie może trwać dzień, miesiąc, czy tydzień. Ale ile jest na rynku ofert schudnięcia w tydzień?? Oczywiście zdecydowanie więcej niż w rok. Bo skoro można w tydzień, z coca colą i chipsami w ręku, bez ruszania tyłka z fotela, to po co się męczyć. A przecież można!! Mało tego, wszystko to poparte jest oczywiście rzetelnymi badaniami i doskonałym marketingiem. A tłuszcz mimo wszystko zbiera wielkie, żniwo. Jedynie Ci którzy, podejmują systematyczny i wytrwały wysiłek mają szansę z nim wygrać.
Życie człowieka jest jest jak budowanie domu. Mozolnie przez wiele lat budujemy samych siebie i jesteśmy budowani przez otoczenie w procesie wychowania, socjalizacji, ale i aktualizacji tego co zawarte jest w naszym genotypie. Tego domu nie da się zniszczyć i zbudować na nowo w dwa dni!! Zresztą dlaczego od razu niszczyć? Nie da się zrobić gruntownego remontu w ciągu jednej godziny, czy dwóch spotkań. To wszystko wymaga czasu.
Dlatego wszystkich wierzących w jednodniowe "cud terapie": "schudnij dziesięć kilo przez trzy dni", "zostań Schwarzenegerem w tydzień", "zmień siebie w dwie godziny" -przestrzegam: nie wybierajcie drogi na skróty, choć to wydaje się takie kuszące, szybkie, łatwe. Długotrwała zmiana zwykle długo trwa.
Choć prawda Galileusza nie była dla nikogo wygodna i łatwa do zaakceptowania, to jednak po czasie okazało się, że przyniosłą wymierne skutki, przyczyniła się do rozwoju nauki, pozwoliła dostrzec ogrom i złożoność wszechświata. Tak i my w toku często niezbyt krótkiej psychoterapii możemy dostrzec ogrom i złożoność samych siebie.