GoldenLine
Zaloguj się

konto usunięte

Temat: Wiosła treningowe

Hej :)

Uzywał ktoś wioseł treningowych???

- Opłaca się na tym poćwiczyć?
- Duzo kalorii można spalić?
- Czy na ogólną poprawę kondycji (pracuje w biurze i mam problem ze stawem kolanowym - nie moge biegać dłużej niz 20 min :( )
Link do wypowiedziLink
Arkadiusz G.

Arkadiusz G. Zrezygnować z marzeń
ze strachu przed
porażką to jak
pope...

Temat: Wiosła treningowe

Witam,

ja uzywam m.in. wioseł do rozgrzewki przed ćwiczeniami siłowymi.
Co do spalenia kalorii to mniej wiecej (z tego co mi podaje to urzadzenie) to spalam okolo 100kcal w 10 minut - oczywiscie zalezy to od tepa cwiczenia itp.
Na pewno wiosla nie obciazaja stawow i bedzie to jakas alternatywa do biegania.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Wiosła treningowe

Za to ponoc angazuja prawie wszystkie miesnie.
Moim zdaniem sa super - niestety w mojej silowni nie ma, bo bym "plywal" regularnie.
Link do wypowiedziLink
Igor M.

Igor M. Agent
Ubezpieczeniowy

Temat: Wiosła treningowe

w mojej niestety tez niema a mialem kiedys okazje powioslowac i rowniez uwazam ze to super sprawa...jest i wysilek tlenowy i spora praca silowa....
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Wiosła treningowe

Posiadam, używam. Super sprzęt. O wiele ciekawsze od rowerka (jedyna przewaga to możliwość czytania na rowerku :) i zwykle mniejsze od bieżni - jeśli chcesz kupić do domu i masz ograniczone możliwości.
Używam do ćwiczen aerobowych. Ok 100kcla na 10 min (oczywiście w zależności od tempa, obciążenia). Angażuje większość mięsni. Z dużych nie angażuje zbytnio klatki, za to plecy, nogi, ramiona pracują mocno.
Problemów ze stawami nie zauważyłem (dla odmiany jak biegam to czuję to w kolanie :)
Plecam te oparte o koło zamachowe lub opór powietrza. Odradzam hydrauliczne, z tego co słyszałem trudniej na nich wpaść w rytm. Ponoć są też takie z kołem z wodą, ale nie ćwiczyłem (za to czytałem że szum wody dostarcza dodatkowych doznań :)Robert W. edytował(a) ten post dnia 17.10.09 o godzinie 12:04
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Wiosła treningowe

Przyłączam się do pozytywnych opinii względem wiosełek.
Link do wypowiedziLink

konto usunięte

Temat: Wiosła treningowe

Wielkie dzięki za opinie :))

Podjąłem decyzję, że kupie sobie do domu :))
Link do wypowiedziLink
Paweł K.

Paweł K. cash management
(bankowość
transakcyjna)

Temat: Wiosła treningowe

Odkurże trochę temat. Jakieś konkretne modele polecacie?
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Wiosła treningowe

Stary, dobry model Concept C.
Link do wypowiedziLink
Paweł K.

Paweł K. cash management
(bankowość
transakcyjna)

Temat: Wiosła treningowe

Czyli coś takiego? http://www.athleticshop.com.pl/product_info.php?produc...
Byłem mało precyzyjny, interesuje mnie model do domu.

Poczytałem o nim i zobaczyłem, że co nieco się składa :)
Ile warto zapłacić za używany i czy wogóle warto?Paweł K. edytował(a) ten post dnia 13.05.10 o godzinie 09:51
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Wiosła treningowe

To jest akurat model D, ale też niezły.
Jeśli ma być sprzęt użytkowany w domu, zwróć uwagę, aby napęd oporu był magnetyczny.
Co do kwestii ceny, nie mam pojęcia ile za używany mógłbyś zapłacić, bo nie interesowałam się tym. Musisz poszukać na spokojnie w necie i zobaczyć jak Ci się to kalkuluje.
Link do wypowiedziLink
Paweł K.

Paweł K. cash management
(bankowość
transakcyjna)

Temat: Wiosła treningowe

Dzięki za pomoc. W tym wioślarzu jest opór powietrzny. Dlaczego magnetyczny jest lepszy do domu? Chodzi Ci o hałas czy coś innego?
Ten model można używany kupić za 1/5 ceny nowego, ale nie wiem jak z jego trwałością.

Właśnie doczytałem, że jest prawie niezniszczalny ;)Paweł K. edytował(a) ten post dnia 13.05.10 o godzinie 10:28
Link do wypowiedziLink
Mariusz K.

Mariusz K. Nauczyciel geografii
w systemie IB

Temat: Wiosła treningowe

Ja ostatnio intensywnie myślę nad kupnem wioseł. Mam pytanie, które są lepsze, takie z ramionami czy z drążkiem? Wydaje mi się, że z drążkiem chyba większa swoboda ruchu? Nie znam sie na tym więc proszę o pomoc. Czy poza tym modelem o którym pisaliście coś jeszcze moglibyście polecić, tak żeby działało i żeby mi się nie rozleciało.
Link do wypowiedziLink
Magda Sanchez

Magda Sanchez Trener Kulturystyki,
Trener Personalny,
Instruktor Fitnes...

Temat: Wiosła treningowe

Mi osobiście lepiej, tj. wygodniej pływa się z drążkiem.
Link do wypowiedziLink
Rafał Wachnik

Rafał Wachnik właściciel, Messi
Design

Temat: Wiosła treningowe

Witam, no to znowu odświeżę...
Na Concept 2 mnie nie stać a mam problem pomiędzy
http://www.tylkomarkowe.pl/produkty-porownanie.html?p=...
link porównuje oba modele na które mogę sobie pozwolić...

Za yorkiem przemawia graficznie pokazana "trasa" z obciążeniami i bardzo czytelne programy treningowe (miałem już rower Yorka i to się na prawdę sprawdzało) przeciw dość toporna konstrukcja i w rowerze licznik zalany potem zaczynał świrować - w wypadku wioseł problem nie występuje.

Za reebokiem jego rozmiar po złożeniu/rozłożeniu ale nic nie wiem o jego funkcjach i programach treningowych... Może ktoś coś słyszał bądź wie gdzie szukać bo mam zagwozdkę...

Fajny ten CONCEPT..., ale 2 razy tele :(Rafał Wachnik edytował(a) ten post dnia 30.11.10 o godzinie 18:05
Link do wypowiedziLink
Rafał Suchorab

Rafał Suchorab NTI Software -
Freelancer, Umbraco,
C#, MSSQL

Temat: Wiosła treningowe

heja heja :)
stary temat, ale może ktoś odpisze.

Co aktualnie poza Conceptem 2 możecie polecić ?
Z jakich wiosełek korzystacie w domu ?
Link do wypowiedziLink
Marcin M.

Marcin M. prasa, książka, ruch

Temat: Wiosła treningowe

chodzi o ergometr wioślarski? rewelacyjne urządzenie, nie tylko na rozgrzewkę. pracuje niemal całe ciało. można się pięknie skatować :) trzeba tylko dbac o technikę pracy na nim, bo można sobie zrobic krzywdę.
polecam każdemu.
ja korzystam z http://www.maxxus.de/de/produkte/fitnessgeraete.php?we... Marcin M. edytował(a) ten post dnia 27.10.12 o godzinie 19:00
Link do wypowiedziLink
« Wróć do tematów
Odpowiedz

Podobne tematy


Następna dyskusja:

Porady treningowe i dietety...




Wyślij zaproszenie do
Anuluj